Ναυτίες στην εγκυμοσύνη: Πώς θα τις κρύψετε, όταν δεν θέλετε να μαθευτεί ότι είστε έγκυος

Ναυτίες στην εγκυμοσύνη: Πώς θα τις κρύψετε, όταν δεν θέλετε να μαθευτεί ότι είστε έγκυος

Έξυπνα tips για να κρύψετε τις πρωινές ναυτίες της εγκυμοσύνης, όταν δεν θέλετε να μάθει ο περίγυρός σας ότι είστε έγκυος.

Ναυτίες στην εγκυμοσύνη: Πώς θα τις κρύψετε, όταν δεν θέλετε να μαθευτεί ότι είστε έγκυος

Συνήθως, οι μέλλουσες μαμάδες περιμένουν πρώτα να κλείσουν το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους και μετά να ανακοινώσουν τα ευχάριστα νέα. Ειδικά, στον εργασιακό τους χώρο, θέλουν πρώτα να βεβαιωθούν ότι όλα πηγαίνουν καλά και μετά να μιλήσουν στους συναδέλφους τους για το μωρό που περιμένουν.

Ωστόσο, το γλυκό αυτό μυστικό, δεν είναι πάντα εύκολο να κρατηθεί. Κι αυτό εξαιτίας των πρωινών ναυτιών, που μπορούν να συνεχιστούν και στο υπόλοιπο της ημέρας. Και όσες έγκυες είχαν ναυτίες κι εμετούς τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης τους, μπορούν να επιβεβαιώσουν, πόσο δύσκολο τους ήταν να μην καταλάβει κανείς στη δουλειά τους ότι περιμένουν παιδί. Και όχι μόνο στον εργασιακό χώρο.

Ωστόσο, υπάρχουν κάποια tips που θα βοηθήσουν να κρατήσει κρυφό το γλυκό σας μυστικό, απ’ όλους.

Πείτε όχι σε κάποια έξοδο

Αν οι φίλοι ή οι συνάδελφοι σας σχεδιάζουν κάποια έξοδο, σε ημέρα που δεν αισθάνεστε καλά, δεν χρειάζεται να πάτε για να μην υποψιαστούν κάτι. Πείτε ότι δεν αισθάνεστε καλά (που είναι και η αλήθεια) και αποφύγετε την. Εξάλλου, μην ξεχνάτε πως όταν πιέζεστε να κάνετε κάτι που δεν θέλετε, σας δημιουργεί επιπλέον άγχος, που εντείνει τις ναυτίες και την τάση για εμετό.

nayties tips

Χαρτογραφήστε τον χώρο

Και αναζητήστε εξόδους διαφυγής. Μπορεί να ακούγεται ως αστείο, αλλά πιστέψτε μας, αποδεικνύεται σωτήριο, κυρίως σε έναν άγνωστο χώρο, να τσεκάρετε πιθανές εξόδους ή που βρίσκεται το μπάνιο, όταν χρειαστεί να πάτε. Γιατί, πραγματικά, δεν υπάρχει χειρότερη αίσθηση, από την έντονη τάση που νιώθεις για εμετό και να μην ξέρεις πού να πας. Κατάσταση πανικού, που θα πρέπει να αποφύγετε.

Φροντίστε να δείχνετε καλύτερα, απ’ ο, τι αισθάνεστε

Για εκείνες τις ημέρες που είστε χλωμές και δείχνετε πολύ κουρασμένες κι εξαντλημένες, φροντίστε να βάλετε λίγο ρουζ, μία απαλή σκιά και αν χρειάζεται να καλύψετε του μαύρους κύκλους.

Διαχειριστείτε τα συμπτώματα

Ξέρουμε ότι ενδεχομένως, να μην είναι και τόσο εύκολο, αλλά φροντίστε να ξεκουράζεστε όσο μπορείτε, να κοιμάστε, να χαλαρώνετε και κυρίως να προσέχετε τη διατροφή σας. Ειδικά, όταν βρίσκεστε έξω, αποφύγετε φαγητά που θα σας προκαλέσουν ναυτίες ή θα βαρύνουν το στομάχι σας.

Πείτε κι ένα ψεματάκι

Κι αν στην τελική, δεν τα καταφέρετε ή δεν προλάβετε να πάτε στην τουαλέτα ή καταλάβουν ότι κάτι δεν πάει καλά, πείτε ένα μικρό και αθώο ψεματάκι. Ότι μάλλον αρρωστήσατε ή έχετε κάποια ίωση που σας ταλαιπωρεί. Εξάλλου, όπως λέει και ο θυμόσοφος λαός: ο σκοπός αγιάζει τα μέσα, ακόμη και αν αυτά είναι ένα τόσο δα ψέμα.

Και οι μάνες έχουν ψυχή και Instagram. Ακολούθησέ μας!

Διαβάστε επίσης

Εγκυμοσύνη και ναυτίες: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Υποφέρεις από ναυτίες; Όχι πια, με αυτές τις 5 τροφές

Διατροφή στην εγκυμοσύνη: «Έχω ναυτίες τι πρέπει να τρώω και τι όχι;»

Εμετοί και ναυτίες στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέξετε

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί ο πλακούντας είναι τόσο σημαντικός στην εγκυμοσύνη;

Γιατί ο πλακούντας είναι τόσο σημαντικός στην εγκυμοσύνη;

Ο πλακούντας είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο για την εγκυμοσύνη και ο ρόλος…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπάνιο μαζί με το παιδί μας: Σωστό ή λάθος;

Μπάνιο μαζί με το παιδί μας: Σωστό ή λάθος;

Τα μικρά μας μωρά νομίζουν ότι όλα τους ανήκουν! Είναι γνωστό ότι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξι λόγοι που τα μωρά του Ιούλη είναι μοναδικά σύμφωνα με τους ειδικούς (pics)

Έξι λόγοι που τα μωρά του Ιούλη είναι μοναδικά σύμφωνα με τους ειδικούς (pics)

Γεννάτε ή έχετε γεννηθεί Ιούλιο;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πανεύκολο κέικ μπανάνας με σοκολάτα χωρίς μίξερ (vid)

Πανεύκολο κέικ μπανάνας με σοκολάτα χωρίς μίξερ (vid)

Από τα πιο νόστιμα και εύκολα κέικ που έχετε δοκιμάσει.
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό