Κούραση & εγκυμοσύνη: Τι ακριβώς συμβαίνει;

Κούραση & εγκυμοσύνη: Τι ακριβώς συμβαίνει;

Είναι η κούραση το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης;

Κούραση & εγκυμοσύνη: Τι ακριβώς συμβαίνει;

Νιώθεις μονίμως κουρασμένη

..και είναι απολύτως φυσιολογικό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνουν μεγάλες αλλαγές στον οργανισμό σου, γεγονός που ίσως σε κάνει να νιώθεις εξάντληση. Ακόμα και αν παλιά ήσουν νυχτοπούλι, τώρα με την εγκυμοσύνη, ίσως σου είναι αδύνατο να παρακολουθήσεις μια ταινία ή να κάνεις ένα βραδινό ντους.

Ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο, το σώμα σου δουλεύει πολύ σκληρά. Δημιουργείς τον πλακούντα, που είναι το σύστημα υποστήριξης του εμβρύου, τα επίπεδα των ορμονών και ο μεταβολισμός σου αλλάζουν ραγδαία, ενώ τα επίπεδα σακχάρου και πίεσης στο αίμα σου τείνουν να πέφτουν. Όλοι αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν στο να έχεις την αίσθηση μιας συνεχούς κόπωσης.

diaroia sumptoma egkimosinis 1

Υπάρχει περίπτωση να φταίει κάτι άλλο;

Η κούραση και η εξάντληση σίγουρα σου χαλάνε τη διάθεση, όμως ενίοτε, η κούραση και η δυσκολία στον ύπνο θα μπορούσαν να είναι συμπτώματα κατάθλιψης. Αν έχεις αισθήματα απελπισίας και έχεις χάσει το ενδιαφέρον σου για τα πράγματα που σε έκαναν χαρούμενη, τότε συζήτησε το θέμα με τον γιατρό σου.

Η κόπωση και τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας θα μπορούσαν επίσης να είναι συμπτώματα αναιμίας, η οποία είναι συνήθης στην εγκυμοσύνη. Ο γιατρός που σε παρακολουθεί, θα ελέγξει το αίμα σου τόσο κατά την διάρκεια των προγραμματισμένων σας συναντήσεων, όσο και αργότερα στην εγκυμοσύνη, σαν μέρος των εξετάσεων αίματος ρουτίνας.

Η κούραση σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης

Κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης είναι διαφορετικό για κάθε μέλλουσα μαμά αλλά είναι πιο πιθανό να αισθάνεσαι κόπωση κατά το πρώτο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, η κόπωση είναι συχνά ένα από τα συμπτώματα της αδιαθεσίας της εγκυμοσύνης, όπως η ναυτία, η κομμένη όρεξη και οι εμετοί. Αν τα συμπτώματα αυτά διακόπτουν τον ύπνο σου, τότε θα αισθάνεσαι ακόμα πιο κουρασμένη και ανήσυχη. Προσπάθησε να ξεκουράζεσαι όσο περισσότερο γίνεται, καθώς η εξάντληση μπορεί να επιτείνει τη ναυτία και τους εμετούς.

Ενδεχομένως, να νιώσεις ότι η αδιαθεσία της εγκυμοσύνης θα υποχωρήσει από την 14η με 16η εβδομάδα της κύησης. Όμως η ναυτία μπορεί να παραμείνει μέχρι και την 20η εβδομάδα, ή και περισσότερο, σε κάποιες γυναίκες.

Η κούραση ίσως σε ξανασυναντήσει μετά τις 28 εβδομάδες. Τότε, η κοιλιά σου θα αρχίσει να μεγαλώνει και θα σου είναι ακόμα πιο δύσκολο να βολευτείς στο κρεβάτι και να έχεις καλό ύπνο. Επίσης, το επιπλέον βάρος θα σε κάνει να νιώθεις κούραση και κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Διαβάστε επίσης:

Πώς θα καταλάβω ότι είμαι έγκυος;

Συμπτώματα εγκυμοσύνης: 17 σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε και να αναγνωρίσετε

Συμπτώματα εγκυμοσύνης: Αυτά είναι τα είκοσι πιο συνηθισμένα

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μεγάλη Εβδομάδα: Τι μπορούμε να διδάξουμε στο παιδί μας

Μεγάλη Εβδομάδα: Τι μπορούμε να διδάξουμε στο παιδί μας

Μεγάλη Εβδομάδα, αφορμή να συζητήσουμε με τα παιδιά μας για τον πόνο,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαθήματα ζωής: 10 κακά παραδείγματα που δίνουμε στα παιδιά μας (vid)

Μαθήματα ζωής: 10 κακά παραδείγματα που δίνουμε στα παιδιά μας (vid)

Αναρωτιέστε που έμαθε το παιδί σας «κακές λέξεις»;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βίκυ Καγιά: Φωτογραφίζει τον άντρα και τον γιο της – Δείτε τη φωτο  (pics)

Βίκυ Καγιά: Φωτογραφίζει τον άντρα και τον γιο της – Δείτε τη φωτο (pics)

Η φωτογραφία με τον άντρα και τον γιο της έριξε το Instagram!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έχετε νεογέννητο στο σπίτι και ο άνδρας σας έχει γενειάδα; Δείτε γιατί πρέπει να ανησυχείτε

Έχετε νεογέννητο στο σπίτι και ο άνδρας σας έχει γενειάδα; Δείτε γιατί πρέπει να ανησυχείτε

Μήπως ο άνδρας σας έχει γενειάδα;
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies