Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που πρέπει να αποφεύγει μία έγκυος

Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που πρέπει να αποφεύγει μία έγκυος

Τα πιο συχνά λάθη, που κάνει μία έγκυος γυναίκα, αλλά θα πρέπει να αποφεύγει.

Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που πρέπει να αποφεύγει μία έγκυος

Το να είσαι έγκυος για εννέα ολόκληρους μήνες, δεν είναι καθόλου αστείο! Αν εξαιρέσουμε το θαύμα που συντελείται στο σώμα σου, τον ερχομό του μωρού σου και το γεγονός ότι θα γίνεις μαμά, η περίοδος της εγκυμοσύνης, δεν είναι μόνο γλυκά συναισθήματα. Έχει και πολλές δυσκολίες.

Έχει, επίσης, πολλές θεωρίες, που ενίοτε αγγίζουν τον… αστικό μύθο. Μάλιστα, στην πρώτη εγκυμοσύνη, που η μέλλουσα μαμά δεν γνωρίζει και – λογικά – έχει μεγάλο άγχος και αγωνία, οι θεωρίες είναι πολλές. Για την ακρίβεια, δέχεται έναν «βομβαρδισμό» πληροφοριών, κάποιες εκ των οποίων είναι λάθος.

Ας δούμε, λοιπόν, ποια είναι τα πιο συχνά λάθη, που μία έγκυος θα πρέπει να αποφεύγει.

egkymosini lathi 1

Τρως για δύο

Δε νομίζουμε να υπάρχει έγκυος, που να μην έχει ακούσει την ατάκα αυτή: «Τρως για δύο, τώρα». Και είναι το πιο συχνό λάθος ή έστω λανθασμένη άποψη. Το να τρως περισσότερη ποσότητα, δεν προσφέρει κάτι περισσότερο στο έμβρυο. Το μόνο που προσθέτει, είναι κιλά στην έγκυο. Το έμβρυο αυτά που είναι να πάρει, τα παίρνει. Αν εσείς λαμβάνετε πολλές θερμίδες, δε σημαίνει ότι λαμβάνει και το έμβρυο και ότι… χορταίνει! Το σωστό είναι, η έγκυος να τρώει σωστά και υγιεινά. Η ποιότητα μετράει και όχι η ποσότητα.

Ανεπαρκής ύπνος

Ένα ακόμη λάθος είναι οι λίγες ώρες ύπνου. Αν και οι γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη νιώθουν υπνηλία και θέλουν να κοιμούνται περισσότερο, υπάρχουν και οι περιπτώσεις εκείνες που δεν κοιμούνται αρκετά. Αν η έγκυος κοιμάται καλά, το σώμα της θα μπορέσει να ανταποκριθεί πιο εύκολα στην επώδυνη διαδικασία του τοκετού. «Οι γυναίκες που κοιμούνται καλά και παραμένουν εκτός άγχους χρειάζονται λιγότερο χρόνο για να γεννήσουν», λένε σχετικές έρευνες.

«Βομβαρδισμός» πληροφοριών

Όταν είσαι έγκυος, δέχεσαι έναν καταιγισμό πληροφοριών, από παντού. Όλοι και όλες, φίλες, γνωστές, συγγενείς, συνάδελφοι, διαδίκτυο έχουν να πουν και από κάτι. Έχουν μία πληροφορία, που, όμως, ενίοτε είναι και… παραπληροφορία. Και η μέλλουσα μανούλα, ειδικά εκείνη, που θα γίνει για πρώτη φορά, αισθάνεται «έρμαιο» των πληροφοριών! Και το λάθος είναι αυτό ακριβώς: να επιτρέπετε στον εαυτό σας να δέχεται και να αποδέχεται, όλες αυτές τις πληροφορίες. Θα σας το έχει πει και ο γυναικολόγος σας, στους 9 μήνες είναι εκείνος που θα συμβουλεύεστε, θα λύνει τις όποιες απορίες σας, θα σας βοηθάει. Ακόμη και την πιο «χαζή» απορία και αν έχετε, είναι καλύτερα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας.

Διαβάστε επίσης

8 συχνοί μύθοι για την εγκυμοσύνη που σίγουρα έχεις ακούσει

7 πράγματα που θα ήθελες να γνωρίζεις για την εγκυμοσύνη σου

 

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πάσχα στο χωριό: Γιατί φέτος το είχαμε ανάγκη περισσότερο από ποτέ

Πάσχα στο χωριό: Γιατί φέτος το είχαμε ανάγκη περισσότερο από ποτέ

Όπως όλα δείχνουν και αυτό το Πάσχα θα είναι διαφορετικό.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εφηβεία: Πώς σχετίζεται η κατάθλιψη με την χρήση του διαδικτύου;

Εφηβεία: Πώς σχετίζεται η κατάθλιψη με την χρήση του διαδικτύου;

Η κακή χρήση του διαδικτύου έχει αρνητικές συνέπειες στην ψυχική υγεία των…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Οι μικρές στιγμές που μου θυμίζουν ότι είμαι μια καλή μαμά»

«Οι μικρές στιγμές που μου θυμίζουν ότι είμαι μια καλή μαμά»

Η Elaine Roth γράφει για όλες εκείνες τις στιγμές που νιώθει ότι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπλέτσας - Αστέρη: Πώς γιόρτασαν τα γενέθλια της κόρης τους  - Δείτε φώτο

Μπλέτσας - Αστέρη: Πώς γιόρτασαν τα γενέθλια της κόρης τους - Δείτε φώτο

Η κόρη τους έγινε δύο ετών και οι γονείς της δημοσίευσαν όμορφες…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Σήμα κινδύνου από τα λύματα: Κατακόρυφη αύξηση στο ιικό φορτίο σε Αττική, Ρέθυμνο, Άγιο Νικόλαο
Lockdown: Προς παράταση στην κυκλοφορία ως τις 22:30 το Μεγάλο Σάββατο - Τα σενάρια και ο σχεδιασμός
Θρίλερ στην Κω: Συνελήφθη Αιγύπτιος για κατασκοπεία - Είχε υλικό από στρατιωτικές εγκαταστάσεις
Αστυνομία: Ένας... στρατός για πολιτικούς και επισήμους - Δείτε το Infographic του Newsbomb.gr
Κορονοπάρτι: Η ΕΛ.ΑΣ. αναζητά dj και διοργανωτές – Σαρώνουν τα social media
European Super League: Απόφαση «βόμβα» - «FIFA και UEFA δεν μπορούν να βάλουν εμπόδια»
Σε 8 δόσεις ο φόρος εισοδήματος, σε 6 δόσεις ο ΕΝΦΙΑ, τι θα ισχύσει με αποδείξεις και τεκμήρια
Τραγωδία στη Γαύδο: Η άγνωστη πτυχή στο θρίλερ του θανατηφόρου τροχαίου
Θρίλερ με την εξαφάνιση του Στάθη Άνθη: Η σορός που βρέθηκε έχει τα ίδια τατουάζ με τον αγνοούμενο
Τριαντάφυλλος, πριν και μετά: Από το «Ρέμο φοβάσαι μην χάσεις κανέναν πελάτη από το Λαύριο;» στο «τον αγαπώ» (vids)
«Η νίκη επί του καρκίνου ήταν η μεγαλύτερη μου, δεν κατάλαβα γιατί έφυγα από τον ΠΑΟΚ»
Ατύχημα στο Survivor: «Ο πωπός της Καρολίνας ήρθε στα μούτρα μου» (vid)
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστίνα Μπόμπα: Είναι 27 εβδομάδων & αυτές είναι οι υπέροχες φώτο της