7 πράγματα που θα ήθελες να γνωρίζεις για την εγκυμοσύνη σου

7 πράγματα που θα ήθελες να γνωρίζεις για την εγκυμοσύνη σου

Είναι δύσκολο να γνωρίζεις εκ των προτέρων τι να περιμένεις πριν και μετά την εγκυμοσύνη σου.

7 πράγματα που θα ήθελες να γνωρίζεις για την εγκυμοσύνη σου

Παρότι, ενημερώνεσαι από το γιατρό σου και από τις φίλες ή τις γνωστές σου που έχουν ήδη παιδί, είναι γεγονός ότι εγκυμοσύνη από εγκυμοσύνη διαφέρει. Πέραν λοιπόν των κοινών συμπτωμάτων μιας εγκυμοσύνης, θα πρέπει να έχεις υπόψιν σου τα εξής:

1. Αγόρασε ένα μαξιλάρι σώματος
Ο ύπνος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποδεικνύεται μία επίπονη διαδικασία, ειδικά το τελευταίο τρίμηνο. Στο εμπόριο κυκλοφορούν ειδικά μαξιλάρια για την εγκυμοσύνη. Βρείτε το κατάλληλο και προμηθευτείτε το.
2. Επικεντρώσου στο γεγονός ότι η εγκυμοσύνη είναι πραγματικά ένα θαύμα
Οσο δύσκολα ή άβολα νοιώθεις κατά την εγκυμοσύνη σου, προσπάθησε να επικεντρωθείς σε αυτό το θαύμα που συντελείται μέσα σου. Πόσο εξαιρετικό είναι να αναπτύσσεται μία ανθρώπινη ζωή στο σώμα σου.
3. Περπάτα, κάνε ποδήλατο, γιόγκα ή ό, τι άλλο επιθυμείς, αρκεί να παραμείνεις ενεργή
Το να είσαι ενεργή, (εφόσον αυτό είναι εφικτό) είναι ένας τρόπος για να είσαι σε επαφή με την «κανονική ζωή» και επιπλέον θα σε βοηθήσει να έχεις καλύτερη ψυχική διάθεση.
4. Κοιμήσου, ξεκουράσου, πέρνα χρόνο με τους φίλους σου
Συνέχισε να κάνεις πράγματα που αγαπάς ενώ είσαι έγκυος.
5. Μη φοβάσαι για το γάμο σου
Η εγκυμοσύνη αλλά και ο ερχομός του μωρού αναμφίβολα θα επιφέρει αλλαγές στη ζωή σου. Είναι περίοδος προσαρμογής και για τους δυο σας και είναι απόλυτα φυσιολογικό.
6. Προετοιμάσου για τη διαδικασία του τοκετού
Ενημερώσου από το γιατρό σου για τις μεταβολές που θα υπάρξουν στο σώμα σου μερικές ημέρες μετά τη γέννα ( για την απώλεια αίματος, τους πόνους, την ανάρρωση, κ.ο.κ.).
7. Δεν χρειάζεται να αγοράσεις πολλά πράγματα για το μωρό
Μπορεί να αγχωθείς μήπως έχεις ξεχάσει κάτι για την προίκα του μωρού, όμως στην πράξη θα συνειδητοποιήσεις ότι χρειάζεσαι πολύ λιγότερα πράγματα απ΄ότι περίμενες. Σκεφτείτε πολύ και ψύχραιμα για αυτό που αγοράζετε.
8. Οσο άγχος κι αν έχεις, πάρε βαθιά ανάσα και αντιμετώπισέ το
Εύκολο στη πράξη, δύσκολο στη θεωρεί θα πεις. Ναι, αλλά επειδή δεν μπορείς να κάνεις αλλιώς, βρες τρόπο να κατανικήσεις το άγχος σου. Μόνο έτσι θα μπορέσεις να ζήσεις τη μοναδική στιγμή της γέννας.

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτός είναι ο ιντερνετικός «παράδεισος» για τις πιο super μαμάδες!

Αυτός είναι ο ιντερνετικός «παράδεισος» για τις πιο super μαμάδες!

Η μητρότητα θα παραμένει κάθε φορά μία πρωτόγνωρη και ανεπανάληπτη εμπειρία για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί πρέπει να δείχνετε στα παιδιά σας καθημερινά την αγάπη σας

Γιατί πρέπει να δείχνετε στα παιδιά σας καθημερινά την αγάπη σας

Σε συζητήσεις γύρω μου αλλά και μέσα από ομιλίες και διαλέξεις σε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τσουρέκι μαργαρίτα

Τσουρέκι μαργαρίτα

Πάσχα!!!! Καιρός για κουλουράκια, κόκκινα αυγά και φυσικά τσουρέκια.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Και φέτος το Πάσχα τα δωράκια μας θα είναι LEGO!

Και φέτος το Πάσχα τα δωράκια μας θα είναι LEGO!

Και φέτος το Πάσχα τα δωράκια μας θα είναι LEGO!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies