Κρέμες για ραγάδες στην εγκυμοσύνη: Λειτουργούν αποτελεσματικά ή είναι μύθος; Οι ειδικοί απαντούν

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη αλλαγές — σωματικές, ορμονικές, συναισθηματικές. Το σώμα δουλεύει στο μέγιστο, το δέρμα τεντώνεται, και η αγορά γεμίζει με «μαγικά» προϊόντα που υπόσχονται να αποτρέψουν ραγάδες και να διατηρήσουν την επιδερμίδα σφριγηλή και λαμπερή.
Αλλά πόσο αληθινές είναι αυτές οι υποσχέσεις; Οι δερματολόγοι έχουν την απάντηση.

Γιατί εμφανίζονται οι ραγάδες

Οι ραγάδες δημιουργούνται όταν το δέρμα τεντώνεται πιο γρήγορα απ’ όσο μπορεί να προσαρμοστεί. Όπως εξηγεί η δερματολόγος Dr Cara McDonald, το δέρμα έχει τρία στρώματα – την επιδερμίδα, το χόριο και τον υποδόριο ιστό. Όταν η τάση είναι απότομη, το χόριο (εκεί όπου βρίσκονται οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης) σχίζεται. Αυτό δημιουργεί τις χαρακτηριστικές κόκκινες ή μωβ γραμμές που σταδιακά γίνονται λευκές.

Παράγοντες όπως η κληρονομικότητα, η ηλικία και ο ρυθμός αύξησης βάρους παίζουν καθοριστικό ρόλο. Όπως λένε οι ειδικοί, αν οι γυναίκες της οικογένειάς σας είχαν ραγάδες στην εγκυμοσύνη , είναι πιθανό να έχετε κι εσείς – ανεξάρτητα από το τι κρέμα θα βάλετε.

Ύπνος στην εγκυμοσύνη: Ποια στάση είναι η καλύτερη για εσάς και το μωρό σας

Τι λένε οι δερματολόγοι για τις κρέμες εγκυμοσύνης

Οι περισσότερες λοσιόν και έλαια για εγκύους υπόσχονται θαύματα: «πρόληψη ραγάδων», «βελτίωση ελαστικότητας», «αναζωογόνηση δέρματος». Η πραγματικότητα, σύμφωνα με τους δερματολόγους, είναι πιο απλή: καμία κρέμα δεν μπορεί να φτάσει βαθιά στο χόριο, εκεί δηλαδή που σχηματίζονται οι ραγάδες.

Η δερματολόγος Dr Anita Lasocki εξηγεί ότι τα προϊόντα τοπικής εφαρμογής ενυδατώνουν μόνο την επιφάνεια του δέρματος, χωρίς να επηρεάζουν το βαθύτερο στρώμα όπου προκαλείται η ρήξη. «Η ενυδάτωση κρατά το δέρμα απαλό και λιγότερο ερεθισμένο, αλλά δεν αποτρέπει τις ραγάδες», τονίζει.
Η ίδια συμβουλεύει τις εγκύους να χρησιμοποιούν μια απλή, ήπια και οικονομική ενυδατική κρέμα – χωρίς αρώματα και χωρίς υπερβολές.

«Είμαστε έγκυοι» - Η φράση που εκνευρίζει πολλές μέλλουσες μαμάδες

Πώς μπορείτε να φροντίσετε σωστά το δέρμα σας

Αν και οι ραγάδες δεν μπορούν να προληφθούν απόλυτα, υπάρχουν τρόποι να βελτιωθεί η υφή και η άνεση του δέρματος:

• Ενυδάτωση καθημερινά, πρωί και βράδυ
• Αποφυγή απότομης αύξησης βάρους
• Καλή πρόσληψη νερού και ισορροπημένη διατροφή

Μετά τον τοκετό, όταν οι ραγάδες είναι ακόμη κόκκινες, θεραπείες με λέιζερ ή ήπια απολεπιστικά μπορούν να μειώσουν την ένταση του χρώματος. Ωστόσο, όπως λένε οι ειδικοί, με τον καιρό οι περισσότερες ραγάδες ξεθωριάζουν φυσικά και γίνονται σχεδόν αόρατες.

Ποιες δουλειές του σπιτιού πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το πιο σημαντικό

Καμία κρέμα δεν μπορεί να «σβήσει» εντελώς τις ραγάδες – και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.
Το σώμα της γυναίκας στην εγκυμοσύνη αλλάζει για να φέρει μια ζωή στον κόσμο. Οι ραγάδες είναι απλώς μικρές γραμμές δύναμης – το αποτύπωμα μιας απίστευτης διαδρομής. Αποδέξου το σώμα σου και φρόντισέ το, όπως σε φροντίζει κι αυτό.

^{Πηγή: theguardian.com}