Δεν έγινε και τίποτα αν φέτος δεν (θες να) φτιάξεις αψεγάδιαστα ταπεράκια για το παιδί σου

Ακολουθείς δεκάδες mom TikTokers και βλέπεις φρούτα κομμένα σε αστεράκια, χαμογελαστά σάντουιτς, χρωματιστά bento boxes και ξεχωριστά toothpicks, ενώ εσύ κάθε πρωί ή ακόμα χειρότερα κάθε βράδυ, παλεύεις να φτιάξεις κάτι της προκοπής για το βλαστάρι σου, που θα το καταναλώσει στο ολοήμερο την επόμενη μέρα;

Τώρα που ανοίγουν τα σχολεία και ο «διαγωνισμός» για το πιο φανταχτερό ταπεράκι κορυφώνεται, θυμήσου: παίξε για τη συμμετοχή κι όχι για την πρώτη θέση

Γιατί πίσω από την οθόνη, η πραγματικότητα είναι πιο απλή: το παιδί σου χρειάζεται κάτι θρεπτικό, νόστιμο και γεμάτο αγάπη. Όχι τέλειες φωτογραφίες, όχι φανταχτερά τάπερ που κοστίζουν μια περιουσία. Ένα σάντουιτς μπορεί απλώς να είναι σάντουιτς. Ένα μήλο μπορεί να μπει βιαστικά στην τσάντα. Το σημαντικό είναι να του δίνεις ενέργεια, θρεπτικά συστατικά και την αίσθηση ότι το φροντίζεις. Κάθε προσπάθεια που κάνεις με αγάπη μετράει. Όχι οι τέλειες εμφανίσεις στο ταπεράκι.

Στα λέω αυτά εγώ, που έχω παλέψει με τοστάκια-πεταλούδες, έχω ξοδέψει χρόνο και χρήματα για bread cutters και toothpicks και έχω υπολογίσει πως χρειάζεσαι πάνω από 25 ευρώ την εβδομάδα για να γεμίσεις το ταπεράκι ενός παιδιού.

Αντί λοιπόν για fancy δημιουργίες, οργανώσου. Η προετοιμασία σε μεγαλύτερες ποσότητες είναι το «μυστικό όπλο» σου.

Φτιάξε σπιτικά σνακ που μπαίνουν στην κατάψυξη: μάφιν, μπάρες δημητριακών, μικρά «μπαλάκια ενέργειας».

Να μιλήσουμε για το υπερτιμημένο me time της μάνας τώρα που τελειώνουν τα σχολεία;

Να μαζευτούμε εμείς που δεν μας έλειψαν οι μαμα-ομάδες στο Viber να πούμε τον πόνο μας

Έτσι, τα πρωινά δεν θα τρέχεις πανικόβλητη, θα ξέρεις ότι υπάρχει πάντα κάτι θρεπτικό διαθέσιμο και θα έχεις χρόνο να βάλεις στο τάπερ ένα ωραίο σημείωμα καλημέρας, που, πίστεψέ με, θα δώσει στο παιδί σου μεγαλύτερο χαμόγελο στο πρώτο διάλειμμα από οποιοδήποτε σχέδιο πάνω σε τοστάκι.

Και μην νιώθεις τύψεις αν βάλεις και ένα μικρό έτοιμο σνακ.

Ένα πακετάκι μπισκότα ή ένα τριγωνάκι τυρί δεν χαλάει τη διατροφή. Απλώς προτίμησε επιλογές με λιγότερα πρόσθετα.

Οι ιδέες για σνακ και γεύματα μπορούν να είναι απλές και γρήγορες: φρούτα, γιαούρτι, μάφιν με βρώμη, μικρές τηγανίτες μπανάνας με τυρί κρέμα, χούμους με λαχανικά, σάντουιτς με τόνο και αβοκάντο, leftovers ή μια τορτίγια με κοτόπουλο και λαχανικά.

Το μυστικό δεν είναι να βάλεις δέκα διαφορετικά πραγματάκια στο τάπερ, αλλά να προσφέρεις ποικιλία, πρακτικότητα και αγάπη.

Κι αν έχεις ήδη το bento box, μην αγχώνεσαι να γεμίσεις κάθε θήκη. Κοίτα τις ανάγκες του παιδιού σου: αν μένει πεινασμένο, πρόσθεσε λίγο παραπάνω. Αν γυρίζει σπίτι με φαγητό άθικτο, βάλε λιγότερα.

Το ταπεράκι είναι για να φαγωθεί, όχι για να φωτογραφηθεί.

Και στο λέω με την εμπειρία πια: κανένα παιδί δεν θα θυμάται αν το αγγουράκι του ήταν κομμένο σε αστεράκι. Θα θυμάται όμως ότι το φρόντισες. Κάθε φορά που ετοιμάζεις το ταπεράκι με αγάπη, του δείχνεις πόσο το νοιάζεσαι. Και αυτό είναι πολύ πιο σημαντικό από οποιοδήποτε τέλειο σχέδιο πάνω σε ψωμί του τοστ.

Γιατί, στο τέλος της ημέρας, δεν μετράνε τα κουπ πατ, τα πολύχρωμα bento boxes και οι τέλειες φωτογραφίες. Αυτό που μένει είναι το χαμόγελο του παιδιού σου στο πρώτο διάλειμμα, η σιγουριά ότι το σκέφτηκες, το φρόντισες και έβαλες στο τάπερ του κάτι που θα του δώσει δύναμη.

Η αληθινή αγάπη δεν έχει σχήμα αστεριού, ούτε χαμογελαστού σάντουιτς. Σίγουρα έχει γεύση από σπιτικό φαγάκι, ακόμα κι αν είναι απλά ένα τοστάκι τυρί-γαλοπούλα. Και αν σήμερα νιώθεις ότι δεν έφτιαξες το πιο «φανταχτερό» ταπεράκι, πάρε μια ανάσα.

Το παιδί σου δεν σε κοιτάει με τα μάτια του TikTok!

Σε κοιτάζει με μάτια γεμάτα εμπιστοσύνη. Δεν περιμένει το τέλειο, περιμένει εσένα.

Να θυμάσαι: κάθε μήλο που βάζεις βιαστικά, κάθε σάντουιτς που κόβεις στο πόδι, κάθε σημειωματάκι που μπαίνει με ένα ουφ μέσα στο τάπερ, είναι ένας μικρός τρόπος να του λες «σ’ αγαπώ».

Και αυτό, φίλη μαμά, είναι το πιο χορταστικό γεύμα από όλα.

Περιμένω τα σχόλια και τις παρατηρήσεις σου στο a.Patoulia@queen.dpg.gr και στο Instagram https://www.instagram.com/katiepatoulia/