Κι, όμως, υπάρχουν και… αντηλιακές τροφές

Κι, όμως, υπάρχουν και… αντηλιακές τροφές

Οι διακοπές ξεκίνησαν, για κάποιους άλλους πρόκειται να ξεκινήσουν, και οι ώρες που περνάμε στη θάλασσα είναι αρκετές. 

Κι, όμως, υπάρχουν και… αντηλιακές τροφές

Εξάλλου, αυτό δεν είναι διακοπές; Χαλάρωση, βόλτες, θάλασσα, ήλιος… Ήλιος; Ωραίος και απαραίτητος, αλλά επικίνδυνος αν δεν προσέξουμε. Και ωραία και καλή ηλιοθεραπεία και τα παιγνίδια κάτω από αυτόν, όμως, χρειάζεται μεγάλη προσοχή και προστασία. Και για να αποφύγεις τις βλαβερές του συνέπειες, η αντηλιακή κρέμα πρέπει να γίνει η προέκταση του χεριού σου. Ωστόσο, δεν είναι μόνο η αντηλιακή που σε προστατεύει από τον ήλιο. Υπάρχουν και τροφές, που κάνουν καλή δουλειά και πρέπει το καλοκαίρι να τις εντάξεις στη διατροφή σου.

Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες, οι παρακάτω τροφές, λειτουργούν ως φυσική ασπίδα από τον ήλιο, προστατεύοντάς μας από τα εγκαύματα και την γήρανση.

Μαύρη Σοκολάτα

Κι, όμως, η μαύρη σοκολάτα είναι μια αποτελεσματική ασπίδα κατά του ήλιου. Και αυτό διότι περιέχει φαινόλες και κατεχίνες, δυο αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύουν από εγκαύματα.

Ντομάτες

Η ντομάτα θεωρείται ως ένα «πολύτιμο καλλυντικό» της φύσης και όχι τυχαία. Και αυτό διότι, οι ουσίες που περιέχει εμποδίζουν τη γήρανση του δέρματος, ενώ το προστατεύουν και από εγκαύματα.

tomatoes

Καρότα

Κάτι ήξερε ο… Bugs Bunny που τα λάτρευε. Τα καρότα βοηθούν στην προστασία από εγκαύματα χάρη στις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες.

Πράσινο Τσάι

Το πράσινο τσάι, μεταξύ άλλων, καθαρίζει το δέρμα και βοηθά στην ανακούφιση από εγκαύματα.

Σκόρδο

Μην το υποτιμάτε το σκόρδο. Γιατί έχετε υπόψη σας, ότι προστατεύει το δέρμα από τη γήρανση που προκαλεί η ακτινοβολία UV. Συγκεκριμένα, περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που μάχονται τις ελεύθερες ρίζες που εισέρχονται στο σώμα λόγω του ήλιου

Κόκκινες Πιπεριές

Οι κόκκινες πιπεριές μειώνουν την καταστροφή του δέρματος από τις ακτίνες του ήλιου, ενώ περιορίζουν και τις φλεγμονές του δέρματος που σχετίζονται με αυτόν.

Ελαιόλαδο

Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ελαιόλαδου βοηθούν στην προστασία από τον ήλιο, ενώ μειώνουν  την ερυθρότητα του δέρματος μετά την έκθεση στον ήλιο.

20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS YELLOW
11.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΠΛΕ
12.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ ΦΛΟΥΟ
20.32 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κοσμήματα κήπος του καλοκαιριού
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς κατάφερα να συνδυάσω με φυσικό τρόπο τον θηλασμό με το μπιμπερό

Πώς κατάφερα να συνδυάσω με φυσικό τρόπο τον θηλασμό με το μπιμπερό

Από την ημέρα που έμαθα πως ήμουν έγκυος στο πρώτο μου παιδί,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βρέφος 5 μηνών: Τι μπορεί να κάνει το μωρό σας σε αυτή την ηλικία (pics)

Βρέφος 5 μηνών: Τι μπορεί να κάνει το μωρό σας σε αυτή την ηλικία (pics)

Το μωράκι σας μέρα με τη μέρα μεγαλώνει και όλο και περισσότερο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελένη Μενεγάκη: Αυτό το χτένισμα λατρεύει η Μαρίνα και 4 φωτογραφίες της το αποδεικνύουν (pics)

Ελένη Μενεγάκη: Αυτό το χτένισμα λατρεύει η Μαρίνα και 4 φωτογραφίες της το αποδεικνύουν (pics)

Τις περισσότερες φορές η Ελένη Μενεγάκη αφήνει λυτά τα μαλλιά της, όμως δεν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές είναι οι φράσεις που θα δώσουν «φτερά» στα παιδιά σας - Πείτε τις καθημερινά

Αυτές είναι οι φράσεις που θα δώσουν «φτερά» στα παιδιά σας - Πείτε τις καθημερινά

Τα παιδιά ακούνε και αισθάνονται, όλα όσα λέτε ή νιώθετε για εκείνα.
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies