Κι, όμως, υπάρχουν και… αντηλιακές τροφές

Κι, όμως, υπάρχουν και… αντηλιακές τροφές

Οι διακοπές ξεκίνησαν, για κάποιους άλλους πρόκειται να ξεκινήσουν, και οι ώρες που περνάμε στη θάλασσα είναι αρκετές. 

Κι, όμως, υπάρχουν και… αντηλιακές τροφές

Εξάλλου, αυτό δεν είναι διακοπές; Χαλάρωση, βόλτες, θάλασσα, ήλιος… Ήλιος; Ωραίος και απαραίτητος, αλλά επικίνδυνος αν δεν προσέξουμε. Και ωραία και καλή ηλιοθεραπεία και τα παιγνίδια κάτω από αυτόν, όμως, χρειάζεται μεγάλη προσοχή και προστασία. Και για να αποφύγεις τις βλαβερές του συνέπειες, η αντηλιακή κρέμα πρέπει να γίνει η προέκταση του χεριού σου. Ωστόσο, δεν είναι μόνο η αντηλιακή που σε προστατεύει από τον ήλιο. Υπάρχουν και τροφές, που κάνουν καλή δουλειά και πρέπει το καλοκαίρι να τις εντάξεις στη διατροφή σου.

Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες, οι παρακάτω τροφές, λειτουργούν ως φυσική ασπίδα από τον ήλιο, προστατεύοντάς μας από τα εγκαύματα και την γήρανση.

Μαύρη Σοκολάτα

Κι, όμως, η μαύρη σοκολάτα είναι μια αποτελεσματική ασπίδα κατά του ήλιου. Και αυτό διότι περιέχει φαινόλες και κατεχίνες, δυο αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύουν από εγκαύματα.

Ντομάτες

Η ντομάτα θεωρείται ως ένα «πολύτιμο καλλυντικό» της φύσης και όχι τυχαία. Και αυτό διότι, οι ουσίες που περιέχει εμποδίζουν τη γήρανση του δέρματος, ενώ το προστατεύουν και από εγκαύματα.

tomatoes

Καρότα

Κάτι ήξερε ο… Bugs Bunny που τα λάτρευε. Τα καρότα βοηθούν στην προστασία από εγκαύματα χάρη στις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες.

Πράσινο Τσάι

Το πράσινο τσάι, μεταξύ άλλων, καθαρίζει το δέρμα και βοηθά στην ανακούφιση από εγκαύματα.

Σκόρδο

Μην το υποτιμάτε το σκόρδο. Γιατί έχετε υπόψη σας, ότι προστατεύει το δέρμα από τη γήρανση που προκαλεί η ακτινοβολία UV. Συγκεκριμένα, περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που μάχονται τις ελεύθερες ρίζες που εισέρχονται στο σώμα λόγω του ήλιου

Κόκκινες Πιπεριές

Οι κόκκινες πιπεριές μειώνουν την καταστροφή του δέρματος από τις ακτίνες του ήλιου, ενώ περιορίζουν και τις φλεγμονές του δέρματος που σχετίζονται με αυτόν.

Ελαιόλαδο

Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ελαιόλαδου βοηθούν στην προστασία από τον ήλιο, ενώ μειώνουν  την ερυθρότητα του δέρματος μετά την έκθεση στον ήλιο.

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι μαμάδες δεν μπορούν πλέον να τα κάνουν όλα μόνες τους!

Οι μαμάδες δεν μπορούν πλέον να τα κάνουν όλα μόνες τους!

Ναι, οι μαμάδες δεν μπορούν να τα κάνουν όλα μόνες τους! Αυτό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τέσσερις τρόποι να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του μωρού σας

Τέσσερις τρόποι να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του μωρού σας

Πώς να θωρακίσετε την άμυνα του οργανισμού του. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δούκισσα Νομικού: Φανταστική η νέα φωτογραφία με τα παιδιά της

Δούκισσα Νομικού: Φανταστική η νέα φωτογραφία με τα παιδιά της

Πιασμένοι χέρι χέρι απόλαυσαν τη βόλτα τους.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνεπιμέλεια: Πώς ο νόμος μπορεί να συμβάλει σε αυτό που οι ειδικοί ήδη συστήνουν;

Συνεπιμέλεια: Πώς ο νόμος μπορεί να συμβάλει σε αυτό που οι ειδικοί ήδη συστήνουν;

Ψυχολόγοι, παιδοψυχίατροι, ψυχίατροι ενηλίκων, παιδίατροι, κοινωνιολόγοι, εκπαιδευτικοί, γονείς, όλοι συμφωνούμε ότι τα…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
«Λουκέτο» σε όλη τη χώρα έως τις 15 Μαρτίου; Τα σενάρια για καθολικό lockdown και «κόφτη» στο SMS 6
Ο διπρόσωπος Ερντογάν: «Μαγειρεύει» τον εκλογικό νόμο ενώ «πουλάει» ανθρωπισμό στη Δύση
Νικολάου στο Newsbomb.gr: Εμείς κάνουμε τα πάντα για να ζήσει ο Κουφοντίνας
Κορονοϊός: Πότε θα δούμε υποχώρηση της πανδημίας στην Ελλάδα – Τι δείχνουν τα στοιχεία
Τραγωδία στο Κερατσίνι: Αυτοκτόνησε 15χρονος στο δωμάτιό του - Τι ερευνά η ΕΛ.ΑΣ.
Υπόθεση Λιγνάδη: Νέα καταγγελία από τον Ανδρέα Φυλακτού - Πώς γλίτωσε τα χειρότερα
Επιστρεπτέα Προκαταβολή 6: Άνοιξε η πλατφόρμα για τις αιτήσεις
Συνεπιμέλεια: Επιστολή των Ενεργών Μπαμπάδων στον Πρωθυπουργό - «Προστατέψτε τα παιδιά»
Φρεγάτες Belh@rra: Η πρόταση των Γάλλων που τα έχει όλα – Έτσι θα είναι το νέο ελληνικό πλοίο
Υπόθεση Lamaniff: «Είναι κορίτσι της διπλανής πόρτας, όχι αφέντρα» -Τι λέει ο δικηγόρος της 30χρονης
Πάνος Μουζουράκης για σεξουαλική παρενόχληση: Με στιγμάτισε μια εμπειρία στα 14, το είπα στα 23
Survivor: Χαμός στο Twitter με την τούμπα του Τριαντάφυλλου
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Έλενα Τσαβαλιά - Μάρκος Σεφερλής: Αγνώριστος ο γιος τους, Χάρης