Όσα δεν γνωρίζετε για τη χρήση του αντηλιακού και πρέπει να μάθετε

Όσα δεν γνωρίζετε για τη χρήση του αντηλιακού και πρέπει να μάθετε

Η χρήση αντηλιακού καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου, πόσο μάλλον την περίοδο του καλοκαιριού, είναι επιβεβλημένη.

Όσα δεν γνωρίζετε για τη χρήση του αντηλιακού και πρέπει να μάθετε

Γνωρίζουμε, άλλωστε, καλά ότι η θερμότητα του ήλιου μπορεί να γίνει επικίνδυνη προκαλώντας από μικρές έως σοβαρές ή μη αναστρέψιμες βλάβες στο δέρμα μας. Αρκούν όμως λίγες κινήσεις πρόληψης και προστασίας για να απολαύσουμε τον ήλιο χωρίς παρατράγουδα.Τι πρέπει να γνωρίζουμε:

-Επιλέγουμε το κατάλληλο αντηλιακό προϊόν
Ο δείκτης προστασίας ενός αντηλιακού σώματος είναι ανάλογος με το χρώμα της επιδερμίδας μας.
?Ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες, δείκτης προστασίας 50
?-Μέτριες επιδερμίδες, δείκτης προστασίας 30
?-Σκουρόχρωμες επιδερμίδες , δείκτης προστασίας 20
Ο δείκτης SPF καθορίζει το επίπεδο προστασίας.
-Κάνουμε χρήση του αντηλιακού μας 15-30 λεπτά πριν ξεκινήσουμε για παραλία ή βουνό και επαναλαμβάνουμε κάθε 2 ώρες.
-Κάθε βουτιά και αντηλιακό. Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε να επαναλαμβάνουμε τη χρήση, ακόμα και αν είναι αδιάβροχο.
-Έπειτα από τα πρώτα μπάνια και εφόσον το σώμα μας έχει προσαρμοστεί και έχει συνηθίσει την έκθεση στον ήλιο, ο δείκτης προστασίας του αντηλιακού μπορεί να μειωθεί αλλά δεν θα πρέπει να είναι ποτέ κάτω από SPF 15.
-Το χρησιμοποιούμε μέτρο. Η υπερβολική ποσότητα αντηλιακού πολλές φορές είναι άχρηστη.
-Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες κυρίως για τα παιδιά. Οι υπεριώδεις ακτινοβολίες διαπερνούν και τα σύννεφα γι΄αυτό χρειάζονται προστασία και τις μέρες με συννεφιά.
-Για το πρόσωπο χρησιμοποιούμε αντηλιακό με δείκτη προστασίας 50.
-Η ηλιοφάνεια και η υψηλές θερμοκρασίες αφυδατώνουν το δέρμα. Μετά την έκθεση στον ήλιο, ενυδατώνουμε το σώμα μας με after sun γαλάκτωμα , που θα μας προσφέρει τη δροσιά που χρειάζεται η επιδερμίδα μας.

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: DIY κρέμα για ραγάδες που μπορείτε να φτιάξετε και μόνες σας

Εγκυμοσύνη: DIY κρέμα για ραγάδες που μπορείτε να φτιάξετε και μόνες σας

Σπιτική κρέμα που μπορείτε να χρησιμοποιείτε καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τέσσερις συμβουλές για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας στην εγκυμοσύνη

Τέσσερις συμβουλές για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας στην εγκυμοσύνη

Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι σπάνιες φώτο της Χριστίνας Μπόμπα με την κούκλα μαμά της

Οι σπάνιες φώτο της Χριστίνας Μπόμπα με την κούκλα μαμά της

Δείτε μια σπάνια φωτογραφία της Χριστίνας Μπόμπα απ' όταν ήταν μωρό!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς ένα πολυδιάστατο μοντέλο εκπαίδευσης αναδεικνύει τις ικανότητες και την ευφυΐα κάθε παιδιού

Πώς ένα πολυδιάστατο μοντέλο εκπαίδευσης αναδεικνύει τις ικανότητες και την ευφυΐα κάθε παιδιού

Καθώς τα μικρά μας μεγαλώνουν και μαθαίνουν καλύτερα τον εαυτό τους, αλλά…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Άρση μέτρων: Η Ελλάδα… ανοίγει! Το χρονοδιάγραμμα για πολιτισμό, αθλητισμό, τουρισμό, αγορά
Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Οι παπαγάλοι της Αθήνας - Πώς το κέντρο της πρωτεύουσας γέμισε εξωτικά πουλιά
Στρατός Ξηράς: Από μάσκες μέχρι… οπλικά συστήματα – Λύσεις για όλα στα στρατιωτικά εργοστάσια
Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Με 1 ευρώ μπορείς να αγοράσεις ένα σισιλιάνικο σπίτι με θέα την Αίτνα
Netflix: Είναι η δημοφιλέστερη ψηφιακή πλατφόρμα ψυχαγωγίας; - Δείτε το infographic του Newsbomb.gr
Survivor Spoiler: Αναστάτωση – «Βόμβα» με οικειοθελή αποχώρηση;
Defender Europe 2021: Αμερικανική «φόλα» στον Ερντογάν - Ψήφος εμπιστοσύνης στην Ελλάδα
Aυστραλία: Νύφη βοηθά μοσχαράκι να γεννηθεί στη διάρκεια του γάμου της
Αλέξανδρος Μπουρδούμης στο Newsbomb.gr: Ανεπανόρθωτο το πλήγμα στους ηθοποιούς από την πανδημία
Ξύλο σε εστιατόριο για τον λογαριασμό: Σερβιτόρος «ξάπλωσε» πελάτη (vid)
Τα 10+1 πιο «ακριβά» διαζύγια: Από τον Μπιλ Γκέιτς στον Μάικλ Τζόρνταν
Η Καίτη Γαρμπή «δίκασε» όσους προσπαθούν να δικαιολογήσουν τον σάτυρο της Νέας Σμύρνης: «Υπάρχουν άρρωστα μυαλά» (pic)
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved