Όσα δεν γνωρίζετε για τη χρήση του αντηλιακού και πρέπει να μάθετε

Όσα δεν γνωρίζετε για τη χρήση του αντηλιακού και πρέπει να μάθετε

Η χρήση αντηλιακού καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου, πόσο μάλλον την περίοδο του καλοκαιριού, είναι επιβεβλημένη.

Όσα δεν γνωρίζετε για τη χρήση του αντηλιακού και πρέπει να μάθετε

Γνωρίζουμε, άλλωστε, καλά ότι η θερμότητα του ήλιου μπορεί να γίνει επικίνδυνη προκαλώντας από μικρές έως σοβαρές ή μη αναστρέψιμες βλάβες στο δέρμα μας. Αρκούν όμως λίγες κινήσεις πρόληψης και προστασίας για να απολαύσουμε τον ήλιο χωρίς παρατράγουδα.Τι πρέπει να γνωρίζουμε:

-Επιλέγουμε το κατάλληλο αντηλιακό προϊόν
Ο δείκτης προστασίας ενός αντηλιακού σώματος είναι ανάλογος με το χρώμα της επιδερμίδας μας.
?Ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες, δείκτης προστασίας 50
?-Μέτριες επιδερμίδες, δείκτης προστασίας 30
?-Σκουρόχρωμες επιδερμίδες , δείκτης προστασίας 20
Ο δείκτης SPF καθορίζει το επίπεδο προστασίας.
-Κάνουμε χρήση του αντηλιακού μας 15-30 λεπτά πριν ξεκινήσουμε για παραλία ή βουνό και επαναλαμβάνουμε κάθε 2 ώρες.
-Κάθε βουτιά και αντηλιακό. Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε να επαναλαμβάνουμε τη χρήση, ακόμα και αν είναι αδιάβροχο.
-Έπειτα από τα πρώτα μπάνια και εφόσον το σώμα μας έχει προσαρμοστεί και έχει συνηθίσει την έκθεση στον ήλιο, ο δείκτης προστασίας του αντηλιακού μπορεί να μειωθεί αλλά δεν θα πρέπει να είναι ποτέ κάτω από SPF 15.
-Το χρησιμοποιούμε μέτρο. Η υπερβολική ποσότητα αντηλιακού πολλές φορές είναι άχρηστη.
-Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες κυρίως για τα παιδιά. Οι υπεριώδεις ακτινοβολίες διαπερνούν και τα σύννεφα γι΄αυτό χρειάζονται προστασία και τις μέρες με συννεφιά.
-Για το πρόσωπο χρησιμοποιούμε αντηλιακό με δείκτη προστασίας 50.
-Η ηλιοφάνεια και η υψηλές θερμοκρασίες αφυδατώνουν το δέρμα. Μετά την έκθεση στον ήλιο, ενυδατώνουμε το σώμα μας με after sun γαλάκτωμα , που θα μας προσφέρει τη δροσιά που χρειάζεται η επιδερμίδα μας.

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να ψυχαγωγήσετε ένα άρρωστο παιδί

Πώς να ψυχαγωγήσετε ένα άρρωστο παιδί

Άρρωστο παιδί: Τρόποι για να το κάνετε να αισθανθεί καλύτερα.  
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το μοναδικό δέσιμο ανάμεσα σε μια βιολογική κόρη και την υιοθετημένη αδελφή της μέσα από φωτογραφίες

Το μοναδικό δέσιμο ανάμεσα σε μια βιολογική κόρη και την υιοθετημένη αδελφή της μέσα από φωτογραφίες

Οι φωτογραφίες αυτές της μαμάς, αποτυπώνουν την αγάπη που έχει αναπτυχθεί μεταξύ…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ρετρό: Μάγια, η πιο αγαπημένη μέλισσα των παιδικών μας χρόνων! (pics & vid)

Ρετρό: Μάγια, η πιο αγαπημένη μέλισσα των παιδικών μας χρόνων! (pics & vid)

Η «Μάγια η μέλισσα» κατέκτησε με τις περιπέτειές της τη μικρή οθόνη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διάσημα μωρά του ουράνιου τόξου: Ποιες 7 Ελληνίδες γέννησαν μετά από μια αποβολή (pics)

Διάσημα μωρά του ουράνιου τόξου: Ποιες 7 Ελληνίδες γέννησαν μετά από μια αποβολή (pics)

Εσείς γνωρίζετε γιατί κάποια μωρά ονομάζονται «μωρά του ουράνιου τόξου»;
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies