Πώς θα καταφέρω να είμαι και μαμά αλλά και σύντροφος;

Πώς θα καταφέρω να είμαι και μαμά αλλά και σύντροφος;

Είναι γεγονός, πως πολλά αλλάζουν στη ζωή μιας γυναίκας όταν γίνεται μητέρα. Παρόλα αυτά, δεν πρέπει να ξεχνάει και τον ρόλο της συντρόφου!

Πώς θα καταφέρω να είμαι και μαμά αλλά και σύντροφος;

? Βρες χρόνο για σένα: Αφού καλύψεις τις βασικές ανάγκες του παιδιού σου.. άσε όλα τα υπόλοιπα να περιμένουν λίγο! Αφιέρωσε μία μέρα της εβδομάδας μόνο στον εαυτό σου. Δεν θα γίνει τίποτα αν αφήσεις τις δουλειές του σπιτιού να περιμένουν για την επόμενη μέρα. Εκείνη την ημέρα κάνε ότι σε ευχαριστεί. Κάνε ένα μπάνιο με την ησυχία σου, φόρα ρούχα που σε κάνουν να νιώθεις όμορφη και γοητευτική, πήγαινε μία βόλτα με τις φίλες σου.... Όλα αυτά θα σε αναζωογονήσουν.. Την επόμενη μέρα θα έχεις σίγουρα περισσότερη όρεξη να ασκήσεις τον γονεικό σου ρόλο αλλά και να καλύψεις όλα τα «πρέπει» της καθημερινότητας.

WOMAN

? Ζήτησε βοήθεια από κάποιο κοντινό σου πρόσωπο: Γιατί να τα κάνεις όλα μόνη σου, όταν μπορείς να έχεις βοήθεια από κάποιον συγγενή ή κοντινό σου φίλο; Ζήτησε βοήθεια όποτε νιώθεις ότι πνίγεσαι στις υποχρεώσεις. Οι γονείς σου, κάποιο κοντινό συγγενικό σου πρόσωπο ή κάποιος φίλος που του έχεις απόλυτη εμπιστοσύνη σίγουρα θα μπορέσει να κρατήσει το παιδί σου κάποια στιγμή, έτσι ώστε να μπορέσεις να φέρεις σε πέρας τις υπόλοιπες δουλειές σου. Αν πάλι δεν θέλεις, μπορεί κάποιος να σε βοηθήσει με τα ψώνια, τους λογαριασμούς ή οποιαδήποτε άλλη υποχρέωση έχεις. Με αυτό τον τρόπο θα μπορέσεις να ελευθερώσεις λίγο το πρόγραμμά σου, και να αφιερώσεις λίγες ώρες στον εαυτό σου και στον σύντροφό σου.

d0e7738bf236a36868849b63b82bb738

? Μοιράστε τις δουλειές του σπιτιού: Οι εποχές που η γυναίκα αναλάμβανε όλα τα καθήκοντα του σπιτιού και την ανατροφή των παιδιών έχουν περάσει ανεπιστρεπτί. Σήμερα οι περισσότερες γυναίκες εργάζονται. Δεν γίνεται λοιπόν να μπορούν να ανταποκριθούν σε όλες αυτές τις υποχρεώσεις καθημερινά. Μοίρασε με τον σύντροφό σου τις δουλειές του σπιτιού, αλλά και τις ώρες που περνάτε με το παιδί σας. Θα μπορέσεις με αυτόν τον τρόπο να είσαι περισσότερο ξεκούραστη για να αφιερώσεις χρόνο σε σένα ως γυναίκα , στον σύντροφό σου και γενικά στους κοντινούς σου ανθρώπους...

Μαρίνα Μόσχα
Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Θάνου Ασκητή

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς ακριβώς επηρεάζει η πολύωρη έκθεση των παιδιών στο μπλε φως που εκπέμπουν οι οθόνες;

Πώς ακριβώς επηρεάζει η πολύωρη έκθεση των παιδιών στο μπλε φως που εκπέμπουν οι οθόνες;

Τα tablets, τα smartphones και όλες αυτές οι συσκευές, μπορεί καμιά φορά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σχολική τσάντα: Οδηγίες για να μην επιβαρύνει τη στάση σώματος του παιδιού

Σχολική τσάντα: Οδηγίες για να μην επιβαρύνει τη στάση σώματος του παιδιού

Τα χρόνια του σχολείου, όπου τα παιδάκια κουβαλούν καθημερινά την σχολική τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μια πεντανόστιμη και απλή συνταγή για το φιλέτο κοτόπουλο που θα κάνει τη διαφορά (vid)

Μια πεντανόστιμη και απλή συνταγή για το φιλέτο κοτόπουλο που θα κάνει τη διαφορά (vid)

Το κοτόπουλο στο τεφάλ είναι μια πολύ κλασσική συνταγή για όλες τις μανούλες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο τρυφερό φωτογραφικό άλμπουμ με πρωταγωνίστρια την αξιολάτρευτη True (pics)

Το πιο τρυφερό φωτογραφικό άλμπουμ με πρωταγωνίστρια την αξιολάτρευτη True (pics)

Η κόρη της Khloe Kardashian , Τrue θα κλείσει αυτό το μήνα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies