Πώς θα καταφέρω να είμαι και μαμά αλλά και σύντροφος;

Πώς θα καταφέρω να είμαι και μαμά αλλά και σύντροφος;

Είναι γεγονός, πως πολλά αλλάζουν στη ζωή μιας γυναίκας όταν γίνεται μητέρα. Παρόλα αυτά, δεν πρέπει να ξεχνάει και τον ρόλο της συντρόφου!

Πώς θα καταφέρω να είμαι και μαμά αλλά και σύντροφος;

? Βρες χρόνο για σένα: Αφού καλύψεις τις βασικές ανάγκες του παιδιού σου.. άσε όλα τα υπόλοιπα να περιμένουν λίγο! Αφιέρωσε μία μέρα της εβδομάδας μόνο στον εαυτό σου. Δεν θα γίνει τίποτα αν αφήσεις τις δουλειές του σπιτιού να περιμένουν για την επόμενη μέρα. Εκείνη την ημέρα κάνε ότι σε ευχαριστεί. Κάνε ένα μπάνιο με την ησυχία σου, φόρα ρούχα που σε κάνουν να νιώθεις όμορφη και γοητευτική, πήγαινε μία βόλτα με τις φίλες σου.... Όλα αυτά θα σε αναζωογονήσουν.. Την επόμενη μέρα θα έχεις σίγουρα περισσότερη όρεξη να ασκήσεις τον γονεικό σου ρόλο αλλά και να καλύψεις όλα τα «πρέπει» της καθημερινότητας.

WOMAN

? Ζήτησε βοήθεια από κάποιο κοντινό σου πρόσωπο: Γιατί να τα κάνεις όλα μόνη σου, όταν μπορείς να έχεις βοήθεια από κάποιον συγγενή ή κοντινό σου φίλο; Ζήτησε βοήθεια όποτε νιώθεις ότι πνίγεσαι στις υποχρεώσεις. Οι γονείς σου, κάποιο κοντινό συγγενικό σου πρόσωπο ή κάποιος φίλος που του έχεις απόλυτη εμπιστοσύνη σίγουρα θα μπορέσει να κρατήσει το παιδί σου κάποια στιγμή, έτσι ώστε να μπορέσεις να φέρεις σε πέρας τις υπόλοιπες δουλειές σου. Αν πάλι δεν θέλεις, μπορεί κάποιος να σε βοηθήσει με τα ψώνια, τους λογαριασμούς ή οποιαδήποτε άλλη υποχρέωση έχεις. Με αυτό τον τρόπο θα μπορέσεις να ελευθερώσεις λίγο το πρόγραμμά σου, και να αφιερώσεις λίγες ώρες στον εαυτό σου και στον σύντροφό σου.

d0e7738bf236a36868849b63b82bb738

? Μοιράστε τις δουλειές του σπιτιού: Οι εποχές που η γυναίκα αναλάμβανε όλα τα καθήκοντα του σπιτιού και την ανατροφή των παιδιών έχουν περάσει ανεπιστρεπτί. Σήμερα οι περισσότερες γυναίκες εργάζονται. Δεν γίνεται λοιπόν να μπορούν να ανταποκριθούν σε όλες αυτές τις υποχρεώσεις καθημερινά. Μοίρασε με τον σύντροφό σου τις δουλειές του σπιτιού, αλλά και τις ώρες που περνάτε με το παιδί σας. Θα μπορέσεις με αυτόν τον τρόπο να είσαι περισσότερο ξεκούραστη για να αφιερώσεις χρόνο σε σένα ως γυναίκα , στον σύντροφό σου και γενικά στους κοντινούς σου ανθρώπους...

Μαρίνα Μόσχα
Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Θάνου Ασκητή

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι πρέπει να περιέχει το φαρμακείο της παραλίας ειδικά αν είστε γονείς (pics)

Τι πρέπει να περιέχει το φαρμακείο της παραλίας ειδικά αν είστε γονείς (pics)

Φαρμακείο διακοπών: Τι πρέπει να περιέχει όταν βρίσκεστε στη θάλασσα ή την…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ακούστε πόσο γρήγορα χτυπά η καρδιά του εμβρύου! (vid)

Ακούστε πόσο γρήγορα χτυπά η καρδιά του εμβρύου! (vid)

Καρδιακή λειτουργιά του εμβρύου: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τελικά υπάρχει καλός και κακός γονιός;

Τελικά υπάρχει καλός και κακός γονιός;

Μία ερώτηση που σίγουρα έχει περάσει από το μυαλό σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αρέσει τελικά στα παιδιά να μαγειρεύουν με τη μαμά τους; (vid)

Αρέσει τελικά στα παιδιά να μαγειρεύουν με τη μαμά τους; (vid)

Στην κουζίνα με τη μαμά... εκεί δημιουργούνται οι ομορφότερες αναμνήσεις!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό