Συνταγή για νόστιμα burgers με λαχανικά!

Συνταγή για νόστιμα burgers με λαχανικά!

Είναι από τα αγαπημένα σνακ των παιδιών και ποτέ δεν αντιστέκονται σε ένα λαχταριστό burger!

Συνταγή για νόστιμα burgers με λαχανικά!

Μπορείτε εναλλακτικά να δοκιμάστε να τους φτιάξετε νόστιμα burgers με λαχανικά.

ΥΛΙΚΑ
250γρ. κατεψυγμένα λαχανικά διάφορα(καλαμπόκι, αρακάς, πιπεριές, καρότα)
1 μέτρια πατάτα
1 αυγό ελαφρά χτυπημένο
¾ κούπας τσαγιού τριμμένο τυρί ρεγκάτο
1 σκελίδα σκόρδου
4-5 κουταλιές σούπας φρυγανιά τριμμένη
1 κουταλιά σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο
1 τσιμπιά θυμάρι ή ρίγανη
1 ξερό κρεμμύδι τριμμένο στο τρίφτη
1 κουταλάκι κοφτό μπέικιν πάουντερ
1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο + 1 ακόμη για το βράσιμο των λαχανικών
Αλάτι, Πιπέρι

Επιπλέον:
Κέτσαπ, μουστάρδα, μαγιονέζα
6 λεπτές ροδέλες ντομάτας
6 ροδέλες κρεμμυδιού
6 φύλλα μαρουλιού
6 ψωμάκια για burger

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Πλένουμε, ξεφλουδίζουμε και βράζουμε τη πατάτα με το σκόρδο (ολόκληρο και ξεφλουδισμένο επίσης). Μόλις βράσουν πολτοποιούμε με ένα πιρούνι να γίνουν πουρές. Βράζουμε χωριστά τα κατεψυγμένα λαχανικά σε μπόλικο νερό με μια κουταλιά σούπας ελαιόλαδο. Στραγγίζουμε και αφήνουμε να κρυώσουν καλά. Σε ένα μπολ βάζουμε τα λαχανικά, το πουρέ και το αυγό. Ανακατεύουμε καλά με ένα κουτάλι και έπειτα όλα τα υπόλοιπα μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μίγμα. Τοποθετούμε για μισή ώρα περίπου στο ψυγείο για να σφίξει. Πλάθουμε σε έξι μπιφτέκια, τα περνάμε ένα - ένα από τριμμένη φρυγανιά και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο με αέρα στους 180Ο περίπου 20-30 λεπτά περίπου – να ροδίσουν καλά. Φτιάχνουμε τα burger μας όπως μας αρέσει, με μαρούλι, ντομάτα , κέτσαπ κτλ.

Πηγή: eleniscooking

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο υπέροχος δεσμός των παιδιών με τη γιαγιά και τον παππού μέσα από φωτογραφίες

Ο υπέροχος δεσμός των παιδιών με τη γιαγιά και τον παππού μέσα από φωτογραφίες

Η γνωστή φωτογράφος Ivette Ivens που οι περισσότεροι γνωρίζουν μέσα από τις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρία βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τα νεογέννητα

Τρία βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τα νεογέννητα

Γιατί μελανιάζουν,παρουσιάζουν ξηροδερμία ή εξάνθημα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ύψος παιδιού: Τροφές που θα βοηθήσουν το παιδί σας να ψηλώσει (pics)

Ύψος παιδιού: Τροφές που θα βοηθήσουν το παιδί σας να ψηλώσει (pics)

Ανησυχείτε για το ύψος του παιδιού σας; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είναι τα πρώτα του γενέθλια; Ορίστε ιδέες για πάρτι με θέμα τα ζώα

Είναι τα πρώτα του γενέθλια; Ορίστε ιδέες για πάρτι με θέμα τα ζώα

Πάρτι με θέμα τα ζώα; Γιατί όχι...
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης