Συνταγή για αφράτα κεφτεδάκια λαχανικών

Συνταγή για αφράτα κεφτεδάκια λαχανικών

Τα λαχανικά είναι από τις τροφές που συνήθως τα παιδιά δεν συμπαθούν, είναι απαραίτητα όμως για τη σωστή διατροφή και την ανάπτυξη τους.

Συνταγή για αφράτα κεφτεδάκια λαχανικών

Μια εύκολη, νόστιμη και γεμάτη βιταμίνες συνταγή είναι τα κεφτεδάκια λαχανικών, τα οποία μπορούμε να φτιάξουμε ανά πάσα ώρα με υλικά που έχουμε πάντα στο ψυγείο μας.

ΥΛΙΚΑ
- 1 μεγάλη ντομάτα
- 1 κολοκύθι
- 1 μελιτζάνα
- 1 κούπα ανάμεικτα βρασμένα λαχανικά (αρακάς, καλαμπόκι, φασολάκι)
- 1 καρότο
- 1 κούπα τυρί φέτα
- 1 κούπα αλεύρι
- 1 αυγό
- 10 ελίτσες χωρίς κουκούτσι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε μια μεγάλη λεκάνη τρίβουμε στον τρίφτη (από τη μεριά του λάχανου), όλα τα λαχανικά, προσθέτουμε μέσα όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα. Το αφήνουμε για 5 λεπτά στο ψυγείο, μέχρι δηλαδή να ζεσταθεί το λάδι στο τηγάνι μας. Με ένα κουτάλι παίρνουμε μια μικρή ποσότητα όσο χωράει το κουτάλι μας και τα ρίχνουμε στο τηγάνι, μέχρι να πάρουν χρώμα. Αφήστε τα για λίγο σε απορροφητικό χαρτί και συνοδέψτε τα με σπιτική σος γιαουρτιού.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Κι όμως είμαι ακόμα εδώ!»

Despoina’s little stories: «Κι όμως είμαι ακόμα εδώ!»

Αυτό το κείμενο ξεκίνησε να γράφεται με έναν βαρύ αναστεναγμό.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πολυάσχολοι γονείς: Οι επιπτώσεις στη ζωή των παιδιών

Πολυάσχολοι γονείς: Οι επιπτώσεις στη ζωή των παιδιών

Όλοι μας συμφωνούμε σήμερα πως δεν μας μένει χρόνος και πως η…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Blue Ivy Carter VS North West: Ποια προτιμάτε; (vid)

Blue Ivy Carter VS North West: Ποια προτιμάτε; (vid)

Ποια ντύνεται πιο ωραία; Ποια κάνει τα ωραιότερα πάρτι;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι θερμοκρασία πρέπει να έχει το δωμάτιο του μωρού το χειμώνα;

Τι θερμοκρασία πρέπει να έχει το δωμάτιο του μωρού το χειμώνα;

Πώς να καταλάβουμε ότι ένα βρέφος κρυώνει ή ζεσταίνεται;
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies