Συνταγή για σπιτικό παγωτό με φυστικοβούτυρο & μόνο 3 υλικά (vid)

Συνταγή για σπιτικό παγωτό με φυστικοβούτυρο & μόνο 3 υλικά (vid)

Καλοκαιράκι και την τιμητική τους έχουν τα παγωτά!

Συνταγή για σπιτικό παγωτό με φυστικοβούτυρο & μόνο 3 υλικά (vid)

Νόστιμα παγωτά που τα φτιάχνουμε με τα χεράκια μας για να γλυκάνουμε και να δροσίσουμε τα παιδιά μας αλλά και εμάς τους ίδιους.

Ένα νόστιμο και λαχταριστό παγωτό είναι αυτό με το φυστικοβούτυρο. Τα υλικά είναι λίγα, εύκολα να τα βρείτε (μπορεί να τα έχετε και στο σπίτι) και δεν χρειάζεστε ούτε καν παγωτομηχανή.

Τα οφέλη του φυστικοβούτυρου

Το διαθρεπτικό του προφίλ όπως αναφέρεται και στο Onmed.gr είναι πραγματικά ξεχωριστό, μιας και πρόκειται για ένα τρόφιμο με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες όπως η Β3 (νιασίνη), η Β6 και η βιταμίνη Ε, σε μαγνήσιο και φυτικές ίνες, το οποίο παράλληλα αποτελεί πηγή πρωτεϊνών, ψευδαργύρου και φυλλικού οξέος.

Η θρεπτική αυτή σύσταση, σύμφωνα με την European Food Safety Authority, το καθιστά τρόφιμο που μπορεί να εξυπηρετήσει τον μεταβολισμό και την παραγωγή ενέργειας, την αντιμετώπιση της κόπωσης, την καλύτερη μυϊκή λειτουργία και την ενίσχυση της μνήμης αλλά και της ανάπτυξης στα παιδιά.

Μελέτες που δημοσιεύθηκαν σε επιστημονικά περιοδικά, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η τακτική κατανάλωση φυστικιών και φυστικοβούτυρου μπορεί, στα πλαίσια μίας ισορροπημένης διατροφής, να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων νόσων όπως του Σακχαρώδους Διαβήτη τύπου ΙΙ, της υπερλιπιδαιμίας και της υπέρτασης.

Όλα αυτά τα οφέλη προσφέρονται σε ένα βάζο φυστικοβούτυρου με εξαιρετικά απολαυστική γεύση.

Πώς θα φτιάξετε το παγωτό με το φυστικοβούτυρο

Υλικά:

  • 400 γραμ. ζαχαρούχο γάλα
  • 480 ml κρύα κρέμα γάλακτος
  • 250 γραμ. φυστικοβούτυρο
  • 1/2 κούπα τριμμένα φιστίκια (προαιρετικα)

Πώς θα το φτιάξετε:

  • Χτυπήστε την κρέμα γάλακτος μέχρι να γίνει σαντιγί.
  • Προσθέστε έπειτα το ζαχαρούχο γάλα και το φυστικοβούτυρο.
  • Βάλτε το μείγμα σε ένα μπολ, πασπαλίστε ή αναμίξτε τριμμένα φιστίκια και αφήστε να κρυώσει για περίπου 6 ώρες.

Απολαύστε σε χωνάκι ή μπολάκι!

Διαβάστε επίσης

Παγωτό καραμέλα με δύο υλικά (vid)

Τέσσερις καλοκαιρινές συνταγές για σπιτικό frozen yogurt (vid)

Λαχταριστή, νόστιμη και εύκολη συνταγή για παγωτό cookies με 3 υλικά (vid)

Πώς θα φτιάξετε νόστιμα παγωτο-σοκολατάκια (vid)

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
22 συνταγές για παιδιά που μπορείτε να φτιάξετε στο λεπτό (vid)

22 συνταγές για παιδιά που μπορείτε να φτιάξετε στο λεπτό (vid)

Τα παιδιά τώρα που βρίσκονται στο σπίτι πεινάνε πολύ. Πάρα πολύ. Και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χρωμοσελίδες με διαιρέσεις για παιδιά πέμπτης και έκτης δημοτικού

Χρωμοσελίδες με διαιρέσεις για παιδιά πέμπτης και έκτης δημοτικού

Τα παιδιά βρίσκονται στο σπίτι για τρίτη φορά από την αρχή του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόπη Τσαπανίδου:Έτσι αντέδρασε η άλλη κόρη της όταν έμαθε ότι θα γίνει θεία

Πόπη Τσαπανίδου:Έτσι αντέδρασε η άλλη κόρη της όταν έμαθε ότι θα γίνει θεία

Εδώ και μερικές εβδομάδες είναι γνωστό ότι η Πόπη Τσαπανίδου θα γίνει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε απλά πράγματα που κάθε μαμά πρέπει να κάνει για τον εαυτό της

Πέντε απλά πράγματα που κάθε μαμά πρέπει να κάνει για τον εαυτό της

Φαντάζουν αυτονόητα αλλά δεν είναι.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Lockdown: «Κλείδωσε» η παράταση στην Αττική – Κρίσιμη συνεδρίαση με Τσιόδρα - «Ασφυξία» στις ΜΕΘ
LIVE BLOG Βουλή: Η «σύγκρουση» για το ελληνικό #MeToo
Υπόθεση Λιγνάδη: H ώρα της απολογίας -Κρίνεται η ένσταση ακυρότητας -Οι μηνύσεις και το ημερολόγιο
Μετακίνηση εκτός νομού: Πώς θα πάμε στα χωριά μας το Πάσχα - Όλα τα δεδομένα
Τούρκοι πιλότοι: «Ουρλιαχτά» μέσα στο κοκ πιτ - Να ποιοι ρίχνουν θερμοβολίδες για να ξεφύγουν
Αιγάλεω: Ο youtuber κατέγραφε με κάμερα το τροχαίο - Συγκλονιστικές αποκαλύψεις
Κορονοϊός: Παγκόσμια ανησυχία - Εμφανίστηκε νέα μετάλλαξη στη Νέα Υόρκη
Μέχρι το τέλος Απριλίου θα έχουν προχωρήσει οι αλλαγές στον ΕΝΦΙΑ
Survivor: Αυτή η παίκτρια έφυγε από το παιχνίδι (24/2) - Δείτε το βίντεο της αποχώρησης
Αγγελική Ηλιάδη: Σοκάρει η εξομολόγησή της - «Με έριξε στο κρεβάτι και του έγδαρα το πρόσωπο»
Απήχθη όταν ήταν 3 ετών και υιοθετήθηκε - 32 χρόνια μετά βρήκε την οικογένειά του
Survivor: Η γκάφα του Σάκη Κατσούλη που κάνει το γύρο του διαδικτύου (video)
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Έλενα Τσαβαλιά - Μάρκος Σεφερλής: Αγνώριστος ο γιος τους, Χάρης