Συνταγή για θρεπτική καλοκαιρινή σαλάτα!

Συνταγή για θρεπτική καλοκαιρινή σαλάτα!

Ένα από τα ελαφριά και θρεπτικά φαγητά του καλοκαιριού, ιδίως τις ημέρες που οι θερμοκρασίες χτυπούν κόκκινο και δεν υπάρχει όρεξη για κανονικό γεύμα, είναι οι σαλάτες.

Συνταγή για θρεπτική καλοκαιρινή σαλάτα!

Κι αν νομίζετε πως οι σαλάτες δεν είναι για παιδία, κάνετε λάθος καθώς μια σαλάτα με βιταμίνες και όλα εκείνα τα συστατικά που χρειάζεται το διατροφολόγιο του παιδιού μπορεί να αποτελέσει την καλύτερη λύση για μεσημεριανό.

ΥΛΙΚΑ
- 2 ντομάτες
- 2 αγγούρια
- 3 κουταλιές καλαμπόκι βρασμένο
- 1 καρότο τριμμένο
- 1 κολοκύθι τριμμένο
- Ελιές ψιλοκομμένες
- Παξιμαδάκια τριμμένα
- Τυρί κίτρινο κομμένο με μικρά κομμάτια
- Ρόκα ψιλοκομμένη
- Φύλλα βασιλικού
- Ελαιόλαδο
- Μπαλσάμικο
- Αλάτι, πιπέρι και λίγο μέλι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Πλένουμε πολύ καλά και ψιλοκόβουμε όλα τα λαχανικά σε ένα μπολ, ρίχνουμε τις ελιές, το καλαμπόκι, το τυρί και το παξιμάδι και ανακατεύουμε πολύ καλά με τα χέρια. Σε ένα μικρότερο μπολ χτυπάμε με ένα πιρούνι το λάδι, το μπαλσάμικο, το μέλι και το αλάτι και περιχύνουμε τη σαλάτα μας!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί κάποια παιδιά προτιμούν τον έναν γονιό περισσότερο από τον άλλο;

Γιατί κάποια παιδιά προτιμούν τον έναν γονιό περισσότερο από τον άλλο;

Τα περισσότερα νήπια μεταξύ 18 και 24 μηνών, περνούν από μια φάση…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εμπνέεται από την παιδική αθωότητα και δημιουργεί μοναδικές τοιχογραφίες (pics)

Εμπνέεται από την παιδική αθωότητα και δημιουργεί μοναδικές τοιχογραφίες (pics)

Ο Γάλλος street artist Julien Malland, γνωστός και ως Seth Globepainter, ταξιδεύει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κόλλησε το παιδί σας ανεμοβλογιά; Τι πρέπει να γνωρίζετε

Κόλλησε το παιδί σας ανεμοβλογιά; Τι πρέπει να γνωρίζετε

Η ανεμοβλογιά είναι εξαιρετικά μεταδοτική ιογενής εξανθηματική νόσος με πυρετό.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δύο λαχταριστές, νόστιμες και υγιεινές συνταγές για σχολικό κολατσιό με αλλαντικά Πίνδος (vid)

Δύο λαχταριστές, νόστιμες και υγιεινές συνταγές για σχολικό κολατσιό με αλλαντικά Πίνδος (vid)

Υγιεινή απόλαυση στο σχολείο!
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies