Θρεπτικό επιδόρπιο γιαουρτιού με φρούτα εποχής!

Θρεπτικό επιδόρπιο γιαουρτιού με φρούτα εποχής!

Συνήθως είναι δύσκολο να πείσετε ένα παιδί να φάει σκέτο γιαούρτι ή σκέτα φρούτα, εκτός αν του αρέσουν πολύ. Εμείς σας βρήκαμε τη λύση για να τα καταναλώνουν καθημερινά και μάλιστα σε έναν λαχταριστό συνδυασμό που δεν αφήνει ασυγκίνητο κανέναν.

Θρεπτικό επιδόρπιο γιαουρτιού με φρούτα εποχής!

Υλικά

  • 1 γιαούρτι στραγγιστό 500 ml
  • 1 κονσέρβα ροδάκινο
  • 1 κρέμα γάλακτος
  • 4 κουταλιές άχνη ζάχαρη
  • Φρούτα εποχής (ένα ακτινίδιο, έξι φράουλες, δέκα κεράσια καθαρισμένα από τα κουκούτσια τους, πέντε βερίκοκα) όλα ψιλοκομμένα
  • Δυόσμο για γαρνίρισμα
  • Μισό λεμόνι για μυρωδιά

Εκτέλεση

Μέσα σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνετε το γιαούρτι, την κρέμα γάλακτος και τη ζάχαρη άχνη και τα ανακατεύετε αρκετά για να γίνουν ένα ομογενοποιημένο μίγμα –προσθέτετε λεμόνι για λίγη μυρωδιά. Αφού κόψετε ψιλά όλα τα φρούτα εποχής αλλά και τα ροδάκινα σε ροδέλες, βάζετε σε ένα ποτήρι μία στρώση από το μείγμα γιαουρτιού, μία στρώση ροδέλες ροδάκινα, μία στρώση γιαουρτιού, μία ροδέλες ροδάκινα. Επαναλαμβάνετε άλλη μία φορά. Στο τέλος βάζετε από πάνω τα ψιλοκομμένα φρούτα εποχής, περιχύνετε με λίγο σιρόπι από την κονσέρβα ροδάκινου, στολίζετε με λίγο δυόσμο και βάζετε τα ποτήρια μέσα στο ψυγείο για να παγώσουν. Μία ώρα αργότερα, το επιδόρπιο γιαουρτιού που ετοιμάσατε είναι έτοιμο για να το απολαύσουν μικροί και μεγάλοι.

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι θα βάλετε το μωρό σας πιο εύκολα για ύπνο (vid)

Έτσι θα βάλετε το μωρό σας πιο εύκολα για ύπνο (vid)

Τα νεογέννητα δυσκολεύονται να διακρίνουν τη νύχτα από τη μέρα, γεγονός που εξηγεί…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα καταλάβω ότι το μωρό μου είναι αλλεργικό σε κάποια τροφή; (pics)

Πώς θα καταλάβω ότι το μωρό μου είναι αλλεργικό σε κάποια τροφή; (pics)

Τα συμπτώματα τροφικής αλλεργίας συνήθως εμφανίζονται πολύ σύντομα μετά την κατανάλωση του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κολπάκια για να ανακουφίζετε το μωρό όταν έχει αέρια (vid)

Κολπάκια για να ανακουφίζετε το μωρό όταν έχει αέρια (vid)

Πώς θα ανακουφίσετε το μωρό σας από τα αέρια.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βλέπουν για πρώτη φορά το αδελφάκι τους και οι αντιδράσεις τους είναι όλα τα λεφτά (vid)

Βλέπουν για πρώτη φορά το αδελφάκι τους και οι αντιδράσεις τους είναι όλα τα λεφτά (vid)

H πρώτη συνάντηση κρύβει εκπλήξεις.
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό