Θρεπτικό επιδόρπιο γιαουρτιού με φρούτα εποχής!

Θρεπτικό επιδόρπιο γιαουρτιού με φρούτα εποχής!

Συνήθως είναι δύσκολο να πείσετε ένα παιδί να φάει σκέτο γιαούρτι ή σκέτα φρούτα, εκτός αν του αρέσουν πολύ. Εμείς σας βρήκαμε τη λύση για να τα καταναλώνουν καθημερινά και μάλιστα σε έναν λαχταριστό συνδυασμό που δεν αφήνει ασυγκίνητο κανέναν.

Θρεπτικό επιδόρπιο γιαουρτιού με φρούτα εποχής!

Υλικά

  • 1 γιαούρτι στραγγιστό 500 ml
  • 1 κονσέρβα ροδάκινο
  • 1 κρέμα γάλακτος
  • 4 κουταλιές άχνη ζάχαρη
  • Φρούτα εποχής (ένα ακτινίδιο, έξι φράουλες, δέκα κεράσια καθαρισμένα από τα κουκούτσια τους, πέντε βερίκοκα) όλα ψιλοκομμένα
  • Δυόσμο για γαρνίρισμα
  • Μισό λεμόνι για μυρωδιά

Εκτέλεση

Μέσα σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνετε το γιαούρτι, την κρέμα γάλακτος και τη ζάχαρη άχνη και τα ανακατεύετε αρκετά για να γίνουν ένα ομογενοποιημένο μίγμα –προσθέτετε λεμόνι για λίγη μυρωδιά. Αφού κόψετε ψιλά όλα τα φρούτα εποχής αλλά και τα ροδάκινα σε ροδέλες, βάζετε σε ένα ποτήρι μία στρώση από το μείγμα γιαουρτιού, μία στρώση ροδέλες ροδάκινα, μία στρώση γιαουρτιού, μία ροδέλες ροδάκινα. Επαναλαμβάνετε άλλη μία φορά. Στο τέλος βάζετε από πάνω τα ψιλοκομμένα φρούτα εποχής, περιχύνετε με λίγο σιρόπι από την κονσέρβα ροδάκινου, στολίζετε με λίγο δυόσμο και βάζετε τα ποτήρια μέσα στο ψυγείο για να παγώσουν. Μία ώρα αργότερα, το επιδόρπιο γιαουρτιού που ετοιμάσατε είναι έτοιμο για να το απολαύσουν μικροί και μεγάλοι.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά έντυσε τα διδυμάκια της (και τον μεγαλύτερο γιο της) με τις εντυπωσιακότερες στολές (pics)

Μαμά έντυσε τα διδυμάκια της (και τον μεγαλύτερο γιο της) με τις εντυπωσιακότερες στολές (pics)

Και εμείς δεν χορταίνουμε να τους βλέπουμε!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Αγάπες της ζωής μου...», ένα γράμμα στις κόρες μου

«Αγάπες της ζωής μου...», ένα γράμμα στις κόρες μου

Αγάπες της ζωής μου… Μαργαριταρένιες μου, φεγγαρολουσμένες… Εύα και Έλενα,
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά περιγράφει σε σκίτσα τη ζωή της με δύο παιδιά  και μας χαρίζει άφθονο γέλιο (pics)

Μαμά περιγράφει σε σκίτσα τη ζωή της με δύο παιδιά και μας χαρίζει άφθονο γέλιο (pics)

Το χιούμορ κυριαρχεί στα σκίτσα της και αυτό μας αρέσει πολύ.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συμβουλές για καλύτερο σεξ μετά τον ερχομό του μωρού στο σπίτι

Συμβουλές για καλύτερο σεξ μετά τον ερχομό του μωρού στο σπίτι

Ήρθε το μωρό στο σπίτι, η ζωή σας έχει αλλάξει, αν μάλιστα…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies