Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να τρώνε junk food!

Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να τρώνε junk food!

Το junk food όπως υποδηλώνει και η μετάφρασή του στα ελληνικά και σημαίνει φαγητό-σκουπίδια, είναι ό,τι χειρότερο θα μπορούσατε να προσφέρετε στα παιδιά σας.

Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να τρώνε junk food!

Κυρίως επειδή τα λίπη που περιέχουν τα χάμπουργκερ, οι τηγανιτές πατάτες και ό,τι άλλο περιλαμβάνεται σε ένα τέτοιο μενού, είναι ιδιαίτερα υψηλά και δεν προσφέρουν τίποτα στο παιδί παρά μόνο υπερβολικά μεγάλο αριθμό θερμίδων που αποθηκεύεται στον οργανισμό του. Επίσης, τα αναψυκτικά που συνοδεύουν ένα τέτοιο γεύμα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη –δεν είναι ψέμα ότι ένα ποτήρι κόλα περιέχει περίπου έξι κουταλιές ζάχαρη- και όπως καταλαβαίνετε, είναι τελείως περιττά για ένα παιδί που θέλετε να μεγαλώσει υγιεινά. Τα φρούτα, οι χυμοί, τα λαχανικά ή ακόμα και τα κρέατα αλλά μαγειρεμένα υγιεινά από εσάς, είναι το άκρως αντίθετο από ένα γεύμα junk food και είναι φυσικό πως θα πρέπει να αποτελούν την πρώτη σας επιλογή για τη διατροφή του παιδιού σας. Η επίσκεψη σε fast food θα πρέπει να είναι απαγορευτική και να γίνεται μόνο όταν πρόκειται για την κοινωνικοποίηση του παιδιού σας. Αν για παράδειγμα ένα παιδάκι –φίλος ή συμμαθητής του παιδιού σας- διοργανώνει το πάρτι γενεθλίων του εκεί, τότε δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα άλλο παρά να βρεθείτε μαζί του εκεί όμως αυτό θα πρέπει να γίνει το πολύ δύο φορές τον χρόνο. Την επόμενη μέρα φροντίστε να κάνετε το παιδί σας να επιστρέψει και πάλι στις παλιές διατροφικές του συνήθειες, επισημαίνοντάς του το κακό που μπορεί να κάνει το γεύμα που έφαγε στο φαστ φουντ.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Η δύναμη της συγγνώμης»

Despoina’s little stories: «Η δύναμη της συγγνώμης»

Πριν λίγες μέρες η μέρα μας δεν ξεκίνησε καλά με την Έλενα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί οι γονείς πρέπει να αποδέχονται όλες τις πλευρές του χαρακτήρα του παιδιού τους

Γιατί οι γονείς πρέπει να αποδέχονται όλες τις πλευρές του χαρακτήρα του παιδιού τους

Το παιδί  δεν είναι η συνέχειά μας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καισαρική τομή: «Το σημάδι της αγάπης» μέσα από φωτογραφίες μαμάδων

Καισαρική τομή: «Το σημάδι της αγάπης» μέσα από φωτογραφίες μαμάδων

«Το σημάδι της αγάπης», έτσι ονομάζουν οι μαμάδες στο Instagram, την τομή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
DIY: Δεκαοχτώ φανταστικές κατασκευές για παιδιά με χαρτόκουτο (pics)

DIY: Δεκαοχτώ φανταστικές κατασκευές για παιδιά με χαρτόκουτο (pics)

Φτιάξτε απίθανες κατασκευές με χαρτόκουτα που θα ενθουσιάσουν τα παιδιά.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης