Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να τρώνε junk food!

Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να τρώνε junk food!

Το junk food όπως υποδηλώνει και η μετάφρασή του στα ελληνικά και σημαίνει φαγητό-σκουπίδια, είναι ό,τι χειρότερο θα μπορούσατε να προσφέρετε στα παιδιά σας.

Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να τρώνε junk food!

Κυρίως επειδή τα λίπη που περιέχουν τα χάμπουργκερ, οι τηγανιτές πατάτες και ό,τι άλλο περιλαμβάνεται σε ένα τέτοιο μενού, είναι ιδιαίτερα υψηλά και δεν προσφέρουν τίποτα στο παιδί παρά μόνο υπερβολικά μεγάλο αριθμό θερμίδων που αποθηκεύεται στον οργανισμό του. Επίσης, τα αναψυκτικά που συνοδεύουν ένα τέτοιο γεύμα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη –δεν είναι ψέμα ότι ένα ποτήρι κόλα περιέχει περίπου έξι κουταλιές ζάχαρη- και όπως καταλαβαίνετε, είναι τελείως περιττά για ένα παιδί που θέλετε να μεγαλώσει υγιεινά. Τα φρούτα, οι χυμοί, τα λαχανικά ή ακόμα και τα κρέατα αλλά μαγειρεμένα υγιεινά από εσάς, είναι το άκρως αντίθετο από ένα γεύμα junk food και είναι φυσικό πως θα πρέπει να αποτελούν την πρώτη σας επιλογή για τη διατροφή του παιδιού σας. Η επίσκεψη σε fast food θα πρέπει να είναι απαγορευτική και να γίνεται μόνο όταν πρόκειται για την κοινωνικοποίηση του παιδιού σας. Αν για παράδειγμα ένα παιδάκι –φίλος ή συμμαθητής του παιδιού σας- διοργανώνει το πάρτι γενεθλίων του εκεί, τότε δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα άλλο παρά να βρεθείτε μαζί του εκεί όμως αυτό θα πρέπει να γίνει το πολύ δύο φορές τον χρόνο. Την επόμενη μέρα φροντίστε να κάνετε το παιδί σας να επιστρέψει και πάλι στις παλιές διατροφικές του συνήθειες, επισημαίνοντάς του το κακό που μπορεί να κάνει το γεύμα που έφαγε στο φαστ φουντ.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Για το καλό της υγείας σου μην μπεις στη διαδικασία για ένα δεύτερο παιδί!»

«Για το καλό της υγείας σου μην μπεις στη διαδικασία για ένα δεύτερο παιδί!»

Ήθελα πολλά παιδιά. Εντάξει το «πολλά» ακούγεται υπερβολικό, αλλά ας πούμε ότι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο στο τρίτο τρίμηνο;

Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο στο τρίτο τρίμηνο;

Το τρίτο τρίμηνο εγκυμοσύνης είναι μία περίοδος στη ζωή της γυναίκας γεμάτη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δροσερή και χορταστική σαλάτα fattoush (vid)

Δροσερή και χορταστική σαλάτα fattoush (vid)

Αραβική σαλάτα με τραγανές αραβικές πιτούλες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ετοιμαστείτε για ατελείωτα παιχνίδια στην κουζίνα!

Ετοιμαστείτε για ατελείωτα παιχνίδια στην κουζίνα!

Και όμως η κουζίνα μπορεί να αποτελέσει τον ιδανικό χώρο, για να…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies