Σάντουιτς με τόνο

Σάντουιτς με τόνο

Ξέρουμε ότι ο τόνος δεν είναι και ο πιο αγαπημένος των παιδιών αλλά με τη συγκεκριμένη συνταγή, σίγουρα δεν θα έχουν πρόβλημα να τον δοκιμάσουν. Μετά θα μπορείτε αρκετά συχνα να τους τον δίνετε για το σχολείο.

Σάντουιτς με τόνο

 

Υλικά

2 κονσέρβες τόνο σε νερό

1 κουταλι της σούπας λάδι

Χυμό από μισό λεμόνι

¼ κούπας αγγούρι ψιλοκομμένο

¼ κούπας καρότο ψιλοκομμένο

¼ κούπας κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη

8 κομμάτια ψωμί ολικής αλέσεως

2 κούπες μικρά καρότα

Οδηγίες

1. Σε ένα μέτριο μπολ βάλτε τον τόνο, το λάδι, το λεμόνι, τα αγγουράκια, τα καρότα, τις πιπεριές και ανακατέψτε τα καλά. Με ένα πιρούνι διαλύστε όσο είναι δυνατόν τον τόνο.

2. Βάλτε το μείγμα σε τέσσερις φέτες ψωμί, χωρίζοντάς το σε ίδιες ποσότητες και βάλτε τις υπόλοιπες φέτες από πάνω. Στη συνέχεια κόψτε τα κομμάτια στη μέση. Σερβίρετε με τα μικρά καρότα στο πλάι.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υγιεινή διατροφή για παιδιά: 5 απλές καλοκαιρινές συνταγές

Υγιεινή διατροφή για παιδιά: 5 απλές καλοκαιρινές συνταγές

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, τα παιδιά δεν θέλουν να τρώνε πολύ…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αντιμετωπίζεται ο καύσωνας ή η υπερβολική ζέστη έξω από το σπίτι;

Πώς αντιμετωπίζεται ο καύσωνας ή η υπερβολική ζέστη έξω από το σπίτι;

Τρόποι για να προστατευτείτε από τον καύσωνα εσείς και το παιδί σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι είναι πραγματικά οι διακοπές των παιδιών χωρίς κινητά, τάμπλετ και συσκευές (pics)

Έτσι είναι πραγματικά οι διακοπές των παιδιών χωρίς κινητά, τάμπλετ και συσκευές (pics)

H Izabela Urbaniak, φωτογράφος, κατάφερε να απαθανατίσει στον φωτογραφικό φακό της την…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είσαι πάνω από 30; Τότε πρέπει να το διαβάσεις!

Είσαι πάνω από 30; Τότε πρέπει να το διαβάσεις!

Τα 35 φίλες μου… Τα 35 είναι ύπουλο πράγμα.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies