Σάντουιτς με τόνο

Σάντουιτς με τόνο

Ξέρουμε ότι ο τόνος δεν είναι και ο πιο αγαπημένος των παιδιών αλλά με τη συγκεκριμένη συνταγή, σίγουρα δεν θα έχουν πρόβλημα να τον δοκιμάσουν. Μετά θα μπορείτε αρκετά συχνα να τους τον δίνετε για το σχολείο.

Σάντουιτς με τόνο

 

Υλικά

2 κονσέρβες τόνο σε νερό

1 κουταλι της σούπας λάδι

Χυμό από μισό λεμόνι

¼ κούπας αγγούρι ψιλοκομμένο

¼ κούπας καρότο ψιλοκομμένο

¼ κούπας κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη

8 κομμάτια ψωμί ολικής αλέσεως

2 κούπες μικρά καρότα

Οδηγίες

1. Σε ένα μέτριο μπολ βάλτε τον τόνο, το λάδι, το λεμόνι, τα αγγουράκια, τα καρότα, τις πιπεριές και ανακατέψτε τα καλά. Με ένα πιρούνι διαλύστε όσο είναι δυνατόν τον τόνο.

2. Βάλτε το μείγμα σε τέσσερις φέτες ψωμί, χωρίζοντάς το σε ίδιες ποσότητες και βάλτε τις υπόλοιπες φέτες από πάνω. Στη συνέχεια κόψτε τα κομμάτια στη μέση. Σερβίρετε με τα μικρά καρότα στο πλάι.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αναπτύσσονται οι πνεύμονες του μωρού και πότε είναι αρκετά ώριμοι, ώστε να μπορεί να αναπνεύσει;

Πώς αναπτύσσονται οι πνεύμονες του μωρού και πότε είναι αρκετά ώριμοι, ώστε να μπορεί να αναπνεύσει;

Ποια είναι η λειτουργία των πνευμόνων;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικές φοβίες: Τι φοβάται το παιδί;

Παιδικές φοβίες: Τι φοβάται το παιδί;

Η φοβία είναι μια κλινική κατάσταση κατά την οποία το άτομο νιώθει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόνοι τοκετού: Τι τους προκαλούν;

Πόνοι τοκετού: Τι τους προκαλούν;

Οι περισσότερες γυναίκες ανησυχούν πώς θα αντιμετωπίσουν τους πόνους της γέννας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι αλλάζει στη βρεφική διατροφή - Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι νέοι γονείς

Τι αλλάζει στη βρεφική διατροφή - Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι νέοι γονείς

Αλλάζουν οι κατευθυντήριες οδηγίες για τη βρεφική διατροφή.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης