Με αυτές τις τρεις συνταγές είναι βέβαιο ότι το παιδί σας θα λατρέψει το μπρόκολο (vid)

Με αυτές τις τρεις συνταγές είναι βέβαιο ότι το παιδί σας θα λατρέψει το μπρόκολο (vid)

Τρεις συνταγές για πεντανόστιμα φαγητά με μπρόκολο που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι.

Με αυτές τις τρεις συνταγές είναι βέβαιο ότι το παιδί σας θα λατρέψει το μπρόκολο (vid)

Το μπρόκολο είναι ένα λαχανικό με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Είναι πλούσιο σε φυλλικό οξύ και σε βιταμίνες Α, Β1, C και β-καροτίνη. Κατά καιρούς έχουν γίνει διάφορες μελέτες που έχουν δείξει ότι το μπρόκολο ρυθμίζει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, δρα ενάντια στον καρκίνο, συμβάλλει στην πρόληψη των καρδιαγγειακών, θεραπεύει τις στομαχικές διαταραχές, ενώ παράλληλα αποτοξινώνει τον οργανισμό.

Ένα παιδί όμως, δεν ενδιαφέρεται για όλα τα παραπάνω και το μπρόκολο είναι ένα λαχανικό που συνήθως δεν είναι και από τα πιο αγαπημένα των παιδιών. Το θετικό με το μπρόκολο είναι ότι μπορούμε να το μαγειρέψουμε με διάφορους τρόπους και εκεί ακριβώς βρίσκεται και το μυστικό για να πείσουμε να το φάμε.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε τρεις διαφορετικές συνταγές που είναι σίγουρο ότι θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι.

Μπουκίτσες με μπρόκολο και πατάτες

 

Muffins με μπρόκολο και cheddar

 

Μακαρόνια με σάλτσα μπρόκολο

 

Πηγή πληροφοριών: onmed.com

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Τέσσερα φαγητά & snack που έχουν περισσότερη ζάχαρη από όσο νομίζαμε (pics)

Γιατί τα παιδιά χάνουν την όρεξή τους; 9 αίτια και 8 τρόποι αντιμετώπισης (pics)

Finger food για μωρά: 20 στερεές τροφές που μπορεί να φάει και μόνο του (vid)

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να τρώμε το κάθε τρόφιμο

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να τρώμε το κάθε τρόφιμο

Πρακτικός οδηγός εφαρμογής της Μεσογειακής Διατροφής
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αβασκαντήρα-Χρανιώτης:Φώτο από τα 1α γενέθλια του γιου τους στον Βοτανικό Κήπο

Αβασκαντήρα-Χρανιώτης:Φώτο από τα 1α γενέθλια του γιου τους στον Βοτανικό Κήπο

Με ένα απίθανο boho party γιόρτασαν τα πρώτα γενέθλια του γιου τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μήπως κάνουν οι γονείς τα παιδιά τους νευρικά;

Μήπως κάνουν οι γονείς τα παιδιά τους νευρικά;

«Το παιδί μου είναι αρκετά νευρικό. Μπορεί να ευθύνομαι εγώ;»
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved