Αν είστε λάτρεις της σοκολάτας, δοκιμάστε αυτές τις συνταγές (vid)

Αν είστε λάτρεις της σοκολάτας, δοκιμάστε αυτές τις συνταγές (vid)

Σοκολατένιοι πειρασμοί. Ποιος μπορεί να αντισταθεί; 

Αν είστε λάτρεις της σοκολάτας, δοκιμάστε αυτές τις συνταγές (vid)

Η σοκολάτα χωρίς αμφιβολία είναι από τα πιο δημοφιλή γλυκά στον κόσμο. Σκέτη, σε ροφήματα, σε τούρτες, πάστες, μπάρες, και κάθε είδους γλυκό προσφέρει μοναδική απόλαυση στους ουρανίσκους μας.

Επιπλέον η σοκολάτα έχει σημαντικά οφέλη και για την υγεία μας, κυρίως η μαύρη. Για να απολαύσετε αυτά τα οφέλη, φροντίστε η σοκολάτα που θα επιλέξετε να έχει τουλάχιστον 70% περιεκτικότητα σε κακάο και 30% ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο βιολογικής καλλιέργειας.

Μάλιστα, η θετική επίδραση της ποιοτικής μαύρης σοκολάτας είναι άμεση, καθώς σε μελέτες που έγιναν παρατηρήθηκε ότι ποσότητα μόλις 48 γραμμαρίων είναι αρκετή για να παρατηρηθούν αξιοσημείωτες μεταβολές στην εγκεφαλική δραστηριότητα σε διάστημα 30 λεπτών!

Τώρα λοιπόν έχετε ακόμα ένα λόγο να φτιάξετε τις παρακάτω συνταγές που σας προτείνουμε.

Κέικ σοκολάτας με μπανάνα

Υλικά

3 ώριμες μπανάνες
2 αυγά
½ φλιτζάνι γιαούρτι με 2% λιπαρά
⅓ φλιτζάνι μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
1 κουταλάκι του γλυκού baking soda
1 φλιτζάνι αλεύρι
½ φλιτζάνι κακάο σε σκόνη
½ φλιτζάνι δάκρυα σοκολάτας

Σοκολατένιες μπουκίτσες με φυστικοβούτυρο

Υλικά

1 φλιτζάνι μαύρη σοκολάτα, ψιλοκομμένη
¼ φλιτζάνι λάδι καρύδας
1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
½ φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
¼ φλιτζάνι μέλι
2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας

Brownies με αβοκάντο

Υλικά

4 μεγάλα αυγά
1 φλιτζάνι ζάχαρη άσπρη
1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
1/2 αλεύρι αλεύρι
1 1/4 φλιτζάνια κακάο σε σκόνη
2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
1/2 αλάτι
2 αβοκάντο

Δείτε τις υπόλοιπες συνταγές και την εκτέλεσή τους στο βίντεο που ακολουθεί:

 Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Δείτε τι ψέματα είπε αυτή η μικρή στη μαμά της για να φάει σοκολάτα (vid)

Φτιάξτε την πιο ωραία τάρτα σοκολάτας με Oreo και φράουλες (vid)

Ξέρατε πως η μαύρη σοκολάτα έχει περισσότερες θερμίδες από τη γάλακτος;

Καλλιτέχνης κάνει γλυπτά για την κόρη του από περιτύλιγμα σοκολάτας (vid)

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
28.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
10.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τα νεογέννητα (pics)

Δέκα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τα νεογέννητα (pics)

Είστε νέα μαμά; Ιδού τι πρέπει να γνωρίζετε!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Απίστευτες φωτογραφίες τοκετού που δείχνουν το μεγαλείο της γέννας (pics)

Απίστευτες φωτογραφίες τοκετού που δείχνουν το μεγαλείο της γέννας (pics)

Φωτογραφίες που δείχνουν το μεγαλείο της γέννας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Viral βίντεο αποδεικνύει ότι οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να γράψουν τη λέξη «εγκυμοσύνη» (vid)

Viral βίντεο αποδεικνύει ότι οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να γράψουν τη λέξη «εγκυμοσύνη» (vid)

Ένα ξεκαρδιστικό βίντεο - Μην ξεχάσετε να βάλετε ήχο!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτός είναι ο κούκλος 20χρονος γιος του Θάνου Καλλίρη (pics)

Αυτός είναι ο κούκλος 20χρονος γιος του Θάνου Καλλίρη (pics)

Μεγάλωσε και είναι ένας κούκλος σαν τον μπαμπά του!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved