Αν είστε λάτρεις της σοκολάτας, δοκιμάστε αυτές τις συνταγές (vid)

Αν είστε λάτρεις της σοκολάτας, δοκιμάστε αυτές τις συνταγές (vid)

Σοκολατένιοι πειρασμοί. Ποιος μπορεί να αντισταθεί; 

Αν είστε λάτρεις της σοκολάτας, δοκιμάστε αυτές τις συνταγές (vid)

Η σοκολάτα χωρίς αμφιβολία είναι από τα πιο δημοφιλή γλυκά στον κόσμο. Σκέτη, σε ροφήματα, σε τούρτες, πάστες, μπάρες, και κάθε είδους γλυκό προσφέρει μοναδική απόλαυση στους ουρανίσκους μας.

Επιπλέον η σοκολάτα έχει σημαντικά οφέλη και για την υγεία μας, κυρίως η μαύρη. Για να απολαύσετε αυτά τα οφέλη, φροντίστε η σοκολάτα που θα επιλέξετε να έχει τουλάχιστον 70% περιεκτικότητα σε κακάο και 30% ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο βιολογικής καλλιέργειας.

Μάλιστα, η θετική επίδραση της ποιοτικής μαύρης σοκολάτας είναι άμεση, καθώς σε μελέτες που έγιναν παρατηρήθηκε ότι ποσότητα μόλις 48 γραμμαρίων είναι αρκετή για να παρατηρηθούν αξιοσημείωτες μεταβολές στην εγκεφαλική δραστηριότητα σε διάστημα 30 λεπτών!

Τώρα λοιπόν έχετε ακόμα ένα λόγο να φτιάξετε τις παρακάτω συνταγές που σας προτείνουμε.

Κέικ σοκολάτας με μπανάνα

Υλικά

3 ώριμες μπανάνες
2 αυγά
½ φλιτζάνι γιαούρτι με 2% λιπαρά
⅓ φλιτζάνι μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
1 κουταλάκι του γλυκού baking soda
1 φλιτζάνι αλεύρι
½ φλιτζάνι κακάο σε σκόνη
½ φλιτζάνι δάκρυα σοκολάτας

Σοκολατένιες μπουκίτσες με φυστικοβούτυρο

Υλικά

1 φλιτζάνι μαύρη σοκολάτα, ψιλοκομμένη
¼ φλιτζάνι λάδι καρύδας
1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
½ φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
¼ φλιτζάνι μέλι
2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας

Brownies με αβοκάντο

Υλικά

4 μεγάλα αυγά
1 φλιτζάνι ζάχαρη άσπρη
1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
1/2 αλεύρι αλεύρι
1 1/4 φλιτζάνια κακάο σε σκόνη
2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
1/2 αλάτι
2 αβοκάντο

Δείτε τις υπόλοιπες συνταγές και την εκτέλεσή τους στο βίντεο που ακολουθεί:

 Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Δείτε τι ψέματα είπε αυτή η μικρή στη μαμά της για να φάει σοκολάτα (vid)

Φτιάξτε την πιο ωραία τάρτα σοκολάτας με Oreo και φράουλες (vid)

Ξέρατε πως η μαύρη σοκολάτα έχει περισσότερες θερμίδες από τη γάλακτος;

Καλλιτέχνης κάνει γλυπτά για την κόρη του από περιτύλιγμα σοκολάτας (vid)

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
47.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
14.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε τα μωρά μπορούν να ξεκινήσουν να πίνουν νερό; (vid)

Πότε τα μωρά μπορούν να ξεκινήσουν να πίνουν νερό; (vid)

Μπορούν ή όχι τα μωρά να πίνουν νερό και από ποια ηλικία;…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ύπνος μαζί με το παιδί; Υπάρχουν περιπτώσεις που το επιτρέπουν;

Ύπνος μαζί με το παιδί; Υπάρχουν περιπτώσεις που το επιτρέπουν;

Ο ύπνος μαζί με το παιδί και ο ύπνος του παιδιού γενικά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά είναι τα πιο αξιολάτρευτα μωράκια της Disney (vid)

Αυτά είναι τα πιο αξιολάτρευτα μωράκια της Disney (vid)

Γατάκια, σκυλάκια, μωράκια και ο,τιδήποτε μικροσκοπικό είναι απλά αξιολάτρευτο, έτσι δεν είναι;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Greta Thunberg: Η 16χρονη ακτιβίστρια που αναδείχθηκε Πρόσωπο της Χρονιάς (pics & vid)

Greta Thunberg: Η 16χρονη ακτιβίστρια που αναδείχθηκε Πρόσωπο της Χρονιάς (pics & vid)

Η ανάδειξη έγινε χθες από το περιοδικό Time και η είδηση έκανε…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Δέκα λαχταριστές χριστουγεννιάτικες συνταγές για γλυκάκια (vid)