Κολατσιό για το σχολείο: Αφράτα muffins με σπανάκι και τυρί (vid)

Κολατσιό για το σχολείο: Αφράτα muffins με σπανάκι και τυρί (vid)

Αυτά τα muffins είναι χορταστικά και υγιεινά.

Κολατσιό για το σχολείο: Αφράτα muffins με σπανάκι και τυρί (vid)

Το κολατσιό για το σχολείο είναι ένα θέμα που απασχολεί με την έναρξη του σχολείου όλες τις μαμάδες.

Ακόμα και αν το παιδί δεν παραμένει στο ολοήμερο, θα πρέπει να έχει κάτι μαζί του να φάει ως δεκατιανό. Και εδώ αρχίζουν τα δύσκολα. Τι να ετοιμάζεις καθημερινά που να τρώγεται ακόμα και κρύο, να είναι γευστικό, και κυρίως να μην το τρώει συχνά και στο σπίτι;

Επειδή και εμείς αντιμετωπίζουμε το ίδιο πρόβλημα, αναζητάμε συνταγές που να είναι εύκολες, νόστιμες και υγιεινές για τα παιδιά.

Σήμερα λοιπόν σας προτείνουμε να φτιάξετε muffins με σπανάκι και τυρί. Δεν είναι όμως η μόνη πρότασή μας. Μπορείτε να βρείτε και άλλες ιδέες για κολατσιό εδώ.

Υλικά

2 αυγά
150 ml γάλα
75 γρ. βούτυρο
150 γραμ. τυρί τσένταρ
1 κρεμ, ψιλοκομμένο
75 γρ. φρέσκο σπανάκι, ψιλοκομμένο
1/2 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κύβους
250 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
1/2 κύβο λαχανικών
Αλάτι και πιπέρι

Δείτε την εκτέλεση τη συνταγής στο βίντεο που ακολουθεί.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

 

Διαβάστε επίσης

Συνταγή για αφράτο κέικ με μπανάνα και αχλάδι

Συνταγή για μακαρόνια αχιβάδα με πέστο και κουνουπίδι

Συνταγή για λαχταριστό κορμό με μαύρη σοκολάτα και μπισκότο (μωσαϊκό)

Κολατσιό για το σχολείο: Muffin με κουνουπίδι και τυρί

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διάρροια στα μωρά: Πώς αντιμετωπίζεται

Διάρροια στα μωρά: Πώς αντιμετωπίζεται

Πού μπορεί να οφείλεται η διάρροια στα μωρά;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οδηγός για μπαμπάδες - Τι να περιμένει στο τρίτο τρίμηνο της συζύγου του

Οδηγός για μπαμπάδες - Τι να περιμένει στο τρίτο τρίμηνο της συζύγου του

Συμβουλές για μέλλοντες μπαμπάδες
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ρούλα Ρέβη: Τι είναι οι «μαμαδομπουκιές» που της αρέσει να δίνει στα δίδυμα

Ρούλα Ρέβη: Τι είναι οι «μαμαδομπουκιές» που της αρέσει να δίνει στα δίδυμα

Είναι βέβαιο ότι κι εσείς έχετε ταΐσει τα παιδιά της με ...μαμαδομπουκιές. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι  για να κρύψετε τα σημάδια και συμπτώματα της εγκυμοσύνης σας

Πέντε τρόποι για να κρύψετε τα σημάδια και συμπτώματα της εγκυμοσύνης σας

Λοιπόν, είστε έγκυος αλλά δεν θέλετε να μοιραστείτε με τους άλλους αυτό…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved