Κολατσιό για το σχολείο: Αφράτα muffins με σπανάκι και τυρί (vid)

Κολατσιό για το σχολείο: Αφράτα muffins με σπανάκι και τυρί (vid)

Αυτά τα muffins είναι χορταστικά και υγιεινά.

Κολατσιό για το σχολείο: Αφράτα muffins με σπανάκι και τυρί (vid)

Το κολατσιό για το σχολείο είναι ένα θέμα που απασχολεί με την έναρξη του σχολείου όλες τις μαμάδες.

Ακόμα και αν το παιδί δεν παραμένει στο ολοήμερο, θα πρέπει να έχει κάτι μαζί του να φάει ως δεκατιανό. Και εδώ αρχίζουν τα δύσκολα. Τι να ετοιμάζεις καθημερινά που να τρώγεται ακόμα και κρύο, να είναι γευστικό, και κυρίως να μην το τρώει συχνά και στο σπίτι;

Επειδή και εμείς αντιμετωπίζουμε το ίδιο πρόβλημα, αναζητάμε συνταγές που να είναι εύκολες, νόστιμες και υγιεινές για τα παιδιά.

Σήμερα λοιπόν σας προτείνουμε να φτιάξετε muffins με σπανάκι και τυρί. Δεν είναι όμως η μόνη πρότασή μας. Μπορείτε να βρείτε και άλλες ιδέες για κολατσιό εδώ.

Υλικά

2 αυγά
150 ml γάλα
75 γρ. βούτυρο
150 γραμ. τυρί τσένταρ
1 κρεμ, ψιλοκομμένο
75 γρ. φρέσκο σπανάκι, ψιλοκομμένο
1/2 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κύβους
250 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
1/2 κύβο λαχανικών
Αλάτι και πιπέρι

Δείτε την εκτέλεση τη συνταγής στο βίντεο που ακολουθεί.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

 

Διαβάστε επίσης

Συνταγή για αφράτο κέικ με μπανάνα και αχλάδι

Συνταγή για μακαρόνια αχιβάδα με πέστο και κουνουπίδι

Συνταγή για λαχταριστό κορμό με μαύρη σοκολάτα και μπισκότο (μωσαϊκό)

Κολατσιό για το σχολείο: Muffin με κουνουπίδι και τυρί

18.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο παιχνίδι 'Ο χορός χρωμάτων'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Ubongo! (110055)
26.34 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Οι κάλτσες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα τελευταία (καλά νέα) για τα παιδιά και τον κορονοϊό από το CDC

Τα τελευταία (καλά νέα) για τα παιδιά και τον κορονοϊό από το CDC

Δείτε τι δείχνει νέα έρευνα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κορονοϊός: Πώς θα πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας (vid)

Κορονοϊός: Πώς θα πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας (vid)

Συμβουλές για να αποθηκεύσετε, να πλύνετε και να ετοιμάσετε τα φρούτα και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
#Menoumekonta με τη ζωγραφική και ερχόμαστε ακόμη πιο κοντά με τους κολλητούς μας

#Menoumekonta με τη ζωγραφική και ερχόμαστε ακόμη πιο κοντά με τους κολλητούς μας

«Μαμά, μου λείπουν οι φίλοι μου», είναι αυτό που ακούω κάθε μέρα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το γλυκό που θα αγαπήσουν τα παιδιά σας τις μέρες που μένουμε σπίτι

Το γλυκό που θα αγαπήσουν τα παιδιά σας τις μέρες που μένουμε σπίτι

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ αυτές τις σχεδόν 30 μέρες εγκλεισμού…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved