Smoothie με μήλο και βρώμη

#tsoulotip: Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το γάλα καρύδας με γάλα πλήρες.

Smoothie με μήλο και βρώμη

ΥΛΙΚΑ

  • 240 γρ. κόκκινο μήλο, κομμένο σε χοντρά κυβάκια
  • 80 γρ. βρώμη
  • 60 γρ. χουρμά
  • 14 γρ. σπόρους τσία
  • 1 κ.σ. κανέλα
  • 480 ml. γάλα αμυγδάλου

Δείτε περισσότερα στο giorgostsoulis.com

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved