Κεμπάμπ κοτόπουλου με σως από φυστίκια

Κεμπάμπ κοτόπουλου με σως από φυστίκια

Μέσα σε λιγότερο από μια ώρα έχετε ένα πλήρες γεύμα έτοιμο για το παιδί σας. Τα συγκεκριμένα σουβλάκια κοτόπουλου είναι ξεχωριστά γιατί έχουν μια πολύ γευστική και θρεπτική σως να τα συνοδεύει.

Κεμπάμπ κοτόπουλου με σως από φυστίκια

 

Θα χρειαστείτε, για το κοτόπουλο

1 μεγάλο κομμάτι στήθος

2 κουταλιές της σούπας λάδι

2 κουταλιές της σούπας σως σόγιας

Για τη σως

3 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο

2κουταλιές της σούπας σως σόγιας

2 κουταλιές της σούπας χυμό από lime ή λεμόνι

1 κουταλιά της σούπας μέλι

1 κουταλιά σούπας κομμένο χλωρό κρεμμύδι

1/8 κουταλιού του γλυκού σκόνη από σκόρδο

Κόψτε το κοτόπουλο σε λεπτές μακρόστενες μερίδες, βάλτε τις σε μια ξύλινη σανίδα και πατήστε το με το χέρι. Δεν θα μπορείτε έτσι κι αλλιώς να πετύχετε το σχήμα να είναι ίδιο παντού, αλλά αν κάποια κομμάτια είναι μεγαλύτερα τότε κόψτε τα στα δύο.

Βάλτε το κοτόπουλο σε ένα μπολ και αλείψτε το με το λάδι και τη σως σόγιας. Αφήστε το περίπου είκοσι λεπτά για να πάρει αρκετή σως.

Για να φτιάξετε τη σως φυστικιού: Βάλτε το φυστικοβούτυρο με το λάδι, το lime, το μέλι, το σκόρδο και τα κρεμμύδια σε ένα μπολ και ανακατέψτε.

Ζεστάνετε ένα τηγάνι – ψηστιέρα και βάλτε το κοτόπουλο αφού του περάσετε τα ξυλάκια. Μαγειρέψτε το μέχρι να ροδοκοκκινίσει και σερβίρετέ το με τη σως – φυστίκι.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Mια γεύση από το πως είναι να μεγαλώνεις τρίδυμα (pics)

Mια γεύση από το πως είναι να μεγαλώνεις τρίδυμα (pics)

Η Desiree ξεκίνησε το blog της "Τhe Perfect Mom"ως μια αφορμή να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες για πρόωρο τοκετό;

Εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες για πρόωρο τοκετό;

Δεν είναι πάντα δυνατό να αποφύγουμε έναν πρόωρο τοκετό, όμως μπορούμε να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
H σταρ είναι έγκυος μετά από αποβολή!

H σταρ είναι έγκυος μετά από αποβολή!

Eίναι δύσκολο να δεις μια εγκυμοσύνη με εντελώς θετικό μάτι όταν έχει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρίτη Δημοτικού: Η τάξη- πρόκληση!

Τρίτη Δημοτικού: Η τάξη- πρόκληση!

Η Τρίτη τάξη Δημοτικού, αποτελεί ορόσημο στην πορεία του παιδιού στο Δημοτικό.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies