Κεμπάμπ κοτόπουλου με σως από φυστίκια

Κεμπάμπ κοτόπουλου με σως από φυστίκια

Μέσα σε λιγότερο από μια ώρα έχετε ένα πλήρες γεύμα έτοιμο για το παιδί σας. Τα συγκεκριμένα σουβλάκια κοτόπουλου είναι ξεχωριστά γιατί έχουν μια πολύ γευστική και θρεπτική σως να τα συνοδεύει.

Κεμπάμπ κοτόπουλου με σως από φυστίκια

 

Θα χρειαστείτε, για το κοτόπουλο

1 μεγάλο κομμάτι στήθος

2 κουταλιές της σούπας λάδι

2 κουταλιές της σούπας σως σόγιας

Για τη σως

3 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο

2κουταλιές της σούπας σως σόγιας

2 κουταλιές της σούπας χυμό από lime ή λεμόνι

1 κουταλιά της σούπας μέλι

1 κουταλιά σούπας κομμένο χλωρό κρεμμύδι

1/8 κουταλιού του γλυκού σκόνη από σκόρδο

Κόψτε το κοτόπουλο σε λεπτές μακρόστενες μερίδες, βάλτε τις σε μια ξύλινη σανίδα και πατήστε το με το χέρι. Δεν θα μπορείτε έτσι κι αλλιώς να πετύχετε το σχήμα να είναι ίδιο παντού, αλλά αν κάποια κομμάτια είναι μεγαλύτερα τότε κόψτε τα στα δύο.

Βάλτε το κοτόπουλο σε ένα μπολ και αλείψτε το με το λάδι και τη σως σόγιας. Αφήστε το περίπου είκοσι λεπτά για να πάρει αρκετή σως.

Για να φτιάξετε τη σως φυστικιού: Βάλτε το φυστικοβούτυρο με το λάδι, το lime, το μέλι, το σκόρδο και τα κρεμμύδια σε ένα μπολ και ανακατέψτε.

Ζεστάνετε ένα τηγάνι – ψηστιέρα και βάλτε το κοτόπουλο αφού του περάσετε τα ξυλάκια. Μαγειρέψτε το μέχρι να ροδοκοκκινίσει και σερβίρετέ το με τη σως – φυστίκι.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να φωνάζουμε λιγότερο στα παιδιά μας

Πώς να φωνάζουμε λιγότερο στα παιδιά μας

Οι φωνές πολλές φορές δε λείπουν από την καθημερινότητα μιας οικογένειας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι είναι τα νήπια (pics)

Έτσι είναι τα νήπια (pics)

Τι να ξεχωρίσει κανείς στα νήπια...
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιος είπε ότι η μπάλα είναι μόνο για τ’ αγόρια;

Ποιος είπε ότι η μπάλα είναι μόνο για τ’ αγόρια;

Ναι ναι ξέρω... Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το ποδόσφαιρο είναι αποκλειστικό προνόμιο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αντιμυλλέριος ορμόνη (Anti – Mullerian Hormone/ AMH): η ορμόνη της γονιμότητας

Αντιμυλλέριος ορμόνη (Anti – Mullerian Hormone/ AMH): η ορμόνη της γονιμότητας

Τι είναι η αντιμυλλέριος ορμόνη;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies