Θρεπτικά κολοκυθάκια γεμιστά με… λαχανικά!

Θρεπτικά κολοκυθάκια γεμιστά με… λαχανικά!

Μπορεί τα παιδιά να μην τρώνε με όρεξη τα λαχανικά όμως με έξυπνους τρόπους και νόστιμους συνδυασμούς σίγουρα θα μπουν στον πειρασμό να δοκιμάσουν.

Θρεπτικά κολοκυθάκια γεμιστά με… λαχανικά!


Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή και σίγουρα θα γλύφουν και τα δάχτυλα τους!
ΥΛΙΚΑ
- 4 κολοκυθάκια μέτρια
- 1 καρότο μεγάλο
- 1 πιπεριά πράσινη
- 1 πιπεριά κίτρινη
- 100 γρ. αρακά
- 1 κρεμμύδι ξερό
- 300 γρ. γραβιέρα
- 1 αυγό
- 3 κουταλιές παρμεζάνα
- 1 κουταλιά μαϊντανό
- Μισή κουταλιά δυόσμο
- αλάτι, πιπέρι
- βούτυρο


ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Πλένουμε τα κολοκύθια και τα αδειάζουμε από την ψίχα τους. Έπειτα ψιλοκόβουμε όλα τα υπόλοιπα λαχανικά και τα τσιγαρίζουμε στο τηγάνι με λίγο βούτυρο έως ότου μαλακώσουν. Μέσα σε αυτό το μίγμα προσθέτουμε τη γραβιέρα, το υπόλοιπο βούτυρο, το αυγό, το δυόσμο, το μαϊντανό και αλατοπιπερώνουμε. Με το χέρι μας πλάθουμε τη γέμιση και τη βάζουμε μέσα στα κολοκύθια. Τα τοποθετούμε μέσα σε ένα πυρέξ, τα πασπαλίζουμε με την παρμεζάνα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200οC για 20 λεπτά.

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικό Ψυχικό Τραύμα: Τι είναι και πώς το αναγνωρίζουμε;

Παιδικό Ψυχικό Τραύμα: Τι είναι και πώς το αναγνωρίζουμε;

Παιδικό τραύμα! Πόσα παιδιά υποφέρουν από τραύματα αλλά και πόσοι ενήλικες κουβαλώντας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα επανέλθουμε στη διατροφική μας ρουτίνα μετά από ένα μεγάλο γεύμα;

Πώς θα επανέλθουμε στη διατροφική μας ρουτίνα μετά από ένα μεγάλο γεύμα;

Η κατανάλωση ενός μεγάλου γεύματος πολλές φορές δημιουργεί αίσθημα ενοχής και δυσάρεστο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διακοπές ξέγνοιαστες & οικονομικές… Anytime!

Διακοπές ξέγνοιαστες & οικονομικές… Anytime!

Έφτασε η ώρα να κανονίσεις τις καλοκαιρινές σου διακοπές αλλά το σκέφτεσαι;
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό