Έξυπνες και εύκολες ιδέες για υγιεινά σνακ (vid)

Έξυπνες και εύκολες ιδέες για υγιεινά σνακ (vid)

Και το πιο σημαντικό, είναι έτοιμα στο ...λεπτό.

Έξυπνες και εύκολες ιδέες για υγιεινά σνακ (vid)

Πεινάσατε ή έχετε μια λιγούρα και δεν ξέρετε τι θέλετε να φάτε; Σας έχουμε προτάσεις, πολλές και διαφορετικές.

Τοστ με αβοκάντο

IMG 3895

Το κλασικό τοστ το έχετε βαρεθεί, με αβοκάντο όμως το έχετε δοκιμάσει;

Μία φέτα ψωμιού (φρυγανισμένη), με 1/3 από το αβοκάντο , λίγο πιπέρι και αλάτι και μερικές σταγόνες μπαλσάμικο, αρκούν για να έχετε ένα απολύτως υγιεινό σνακ μόλις 200 θερμίδων. Για διαφορετική γεύση μπορείτε να προσθέσετε μερικές φράουλες.

Smoothie με μπανάνα και βούτυρο αμυγδάλου

IMG 3957

Χορταστικό και πολύ γευστικό

Υλικά

  • 1 ή 2 μεσαίες παγωμένες μπανάνες
  • 1 κουταλιά σούπας βούτυρο αμυγδάλου
  • 1/2 φλιτζάνι μαύρο καφέ (αμερικάνικο ή 1/2 φλιτζάνι νερό)

Εκτέλεση

Αναμειγνύετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και σερβίρετε με λιωμένο πάγο (προαιρετικά)

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί και τις υπόλοιπες συνταγές για εύκολα σνακ:

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

 
 
 
 

Διαβάστε επίσης

Τα σνακ που ετοιμάζει αυτή η μαμά για τα παιδιά της είναι απλά μοναδικά (pics)

4 ιδέες για υγιεινά σνακ που θα λατρέψουν τα μικρά σας (vid)

Iδέες για υγιεινά και θρεπτικά σνακ στο παιδικό πάρτι (vid)

Δείτε με τι λαχτάρα περιμένουν να φάνε τα μωρά και πώς αντιδρούν όταν δοκιμάζουν το φαγητό (vid)

Απλοί και έξυπνοι τρόποι για να αξιοποιήστε το φαγητό που περίσσεψε

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί είναι σημαντικό για το παιδί να μεγαλώνει σε μία «δεμένη οικογένεια»;

Γιατί είναι σημαντικό για το παιδί να μεγαλώνει σε μία «δεμένη οικογένεια»;

Όλοι θέλουμε να έχουμε μία δεμένη οικογένεια, καθώς μεγαλώνουμε με αυτή την…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι;

Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι;

Ιδέες και προτάσεις ψυχαγωγίας για το διήμερο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Πώς τσίκνισε με την οικογένειά της - Δείτε φώτο

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Πώς τσίκνισε με την οικογένειά της - Δείτε φώτο

Τήρησε το έθιμο της Τσικνοπέμπτης.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Little Shopping Guide: 10 ανοιξιάτικα φορμάκια για το μωράκι σας

Little Shopping Guide: 10 ανοιξιάτικα φορμάκια για το μωράκι σας

Aν μόλις γεννήσατε, δείτε ποιες πρέπει να είναι οι επόμενες αγορές για…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Σεισμός Ελασσόνα: Από αχαρτογράφητο ρήγμα η δόνηση των 5,9R– Τι προβληματίζει τους σεισμολόγους
Κορονοϊός - Παγώνη: «Η κατάσταση στα νοσοκομεία είναι πολύ δύσκολη»
Σεισμός Ελασσόνα: Για «σεισμικό ζεύγος» μιλά ο Γεράσιμος Παπαδόπουλος – Τι είναι το σπάνιο φαινόμενο
Αυτός είναι ο τζογαδόρος «φαντομάς» που συστηνόταν ως «διευθυντής τράπεζας»
Υπόθεση Λιγνάδη: Οι μάρτυρες και τα ευρήματα - Εξελίξεις στην μήνυση κατά γνωστού ηθοποιού
Βέροια: Γρονθοκόπησε ντελιβερά επειδή άργησε την παραγγελία το βράδυ της Τσικνοπέμπτης
Κορονοϊός: «Βόμβα» Παυλάκη για την Αττική - «Είναι ακόμα σε κίνδυνο κατάρρευσης»
Γιώργος Λιβάνης: Ο νυν σύντροφος της Μαριαλένας έδωσε «respect» στον πρώην (video)
Κορονοϊός: Συναγερμός με τις μεταλλάξεις - Ο ιός μεταδίδεται κατά 50% ταχύτερα από τον προηγούμενο
Κουφοντίνας: Οι επόμενες κινήσεις - Οι διάλογοι του δικαστηρίου
Βατόπουλος στο Newsbomb.gr: Δεν ξέρει κανείς ακόμα αν βρισκόμαστε στο πικ του 3ου κύματος
Αδιανόητο: 17χρονος σκότωσε τους γονείς και την αδελφή του επειδή δεν ήθελε να πάει σχολείο
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Έλενα Τσαβαλιά - Μάρκος Σεφερλής: Αγνώριστος ο γιος τους, Χάρης