Συνταγη για να φτιάξετε μπάρες δημητριακών με ηλιόσπορους, φιστίκια Αιγίνης και κουβερτούρα

#tsoulotip: Πρέπει να το πιέσουμε πολύ καλά πριν ψήσουμε αλλιώς θα μας διαλυθεί μετά το ψήσιμο.

ΥΛΙΚΑ
120 γρ. Βρώμη εκ των οποίων τα 20γρ. τα θρυμματίζουμε πολύ καλά στο multi
120 γρ. Ηλιόσπορο
1/2 κγ. Αλάτι χοντρό
170 γρ. Ψιλοκκομμένη κουβερτούρα
40 γρ. Ηλιέλαιο
70 γρ. Μαργαρίνη
90 γρ. Μέλι
140 γρ. Κράνμπερις
70 γρ. Φυστίκι Αιγίνης χοντροκομμένα

Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com