Έτσι θα φτιάξετε και εσείς το δικό σας σπιτικό μούσλι

Αντί να το αγοράζετε, φτιάξτε το! Μια συνταγή από τον Γιώργο Τσούλη!

Έτσι θα φτιάξετε και εσείς το δικό σας σπιτικό μούσλι

#tsoulotip: Τους ξηρούς καρπούς τους βάζουμε στην αρχή ώστε να ψηθούν και να απελευθερώσουν τα αρώματα τους ενώ τα super-foods τα προσθέτουμε στο τέλος για να μην χάσουν την υγρασία τους.

ΥΛΙΚΑ

  • 400 γρ. Βρώμη
  • 150 γρ. Μέλι
  • 100 γρ. Ηλιέλαιο
  • 100 γρ. Σουσάμι
  • 100 γρ. Αμύγδαλα
  • 70 γρ. Ηλιόσπορος
  • 70 γρ. Μαύρες σταφίδες
  • 40 γρ. Goji berries
  • 30 γρ. Παπαρουνόσπορος
  • 2 Βανίλιες

Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved