Πεντανόστιμες πένες με μπρόκολο!

Πεντανόστιμες πένες με μπρόκολο!

Ένα πιατάκι γρήγορο και νόστιμο για τα παιδάκια μας που δυσκολεύονται να δοκιμάσουν το μπρόκολο!

Πεντανόστιμες πένες με μπρόκολο!

Πένες αρωματικές με μικρές τουφίτσες μπρόκολου!


ΥΛΙΚΑ
- 1 πακέτο πένες
- 500 γραμμ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- 1 γιαούρτι, στραγγιστό
- ξύσμα από 1 λεμόνι, ακέρωτο
- 1½ φλιτζ. πεκορίνο, τριμμένο
- 3 κ.σ. ελαιόλαδο
- 500 γραμμ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- ½ φλιτζ. καρύδια, χοντροκομμένα και καβουρντισμένα


ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου και 4 λεπτά πριν από το τέλος ρίχνουμε το μπρόκολο. Προτού τα σουρώσουμε κρατάμε ένα φλιτζάνι νερό, για τη σάλτσα. Τοποθετούμε την κατσαρόλα στο μάτι που έβρασαν οι πένες και δίχως να το ανάψουμε ζεσταίνουμε ελαφρώς το γιαούρτι, προσθέτουμε το ξύσμα λεμονιού, 1 φλιτζάνι πεκορίνο, τις πένες με το μπρόκολο, το ελαιόλαδο και ανακατεύουμε ελαφρώς. Αν χρειαστεί, προσθέτουμε λίγο από το νερό που έχουμε κρατήσει από το βράσιμο. Σερβίρουμε πασπαλίζοντας με λίγο τυρί, τα καρύδια και τα ντοματίνια.
Πηγή: homefood

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες για πρόωρο τοκετό;

Εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες για πρόωρο τοκετό;

Δεν είναι πάντα δυνατό να αποφύγουμε έναν πρόωρο τοκετό, όμως μπορούμε να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρίτη Δημοτικού: Η τάξη- πρόκληση!

Τρίτη Δημοτικού: Η τάξη- πρόκληση!

Η Τρίτη τάξη Δημοτικού, αποτελεί ορόσημο στην πορεία του παιδιού στο Δημοτικό.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κριθαρότο με λαχανικά - Μια νόστιμη συνταγή για να φάνε λαχανικά τα παιδιά σας

Κριθαρότο με λαχανικά - Μια νόστιμη συνταγή για να φάνε λαχανικά τα παιδιά σας

Αν τα παιδιά σας δεν τρώνε λαχανικά, σίγουρα θα τα καταφέρετε με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
7 λόγοι που θα σε πείσουν ότι τα δίχρονα δεν είναι τρομερά αλλά μαγικά!

7 λόγοι που θα σε πείσουν ότι τα δίχρονα δεν είναι τρομερά αλλά μαγικά!

Κι όμως τα δίχρονα είναι υπέροχα! 
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies