Πεντανόστιμες πένες με μπρόκολο!

Πεντανόστιμες πένες με μπρόκολο!

Ένα πιατάκι γρήγορο και νόστιμο για τα παιδάκια μας που δυσκολεύονται να δοκιμάσουν το μπρόκολο!

Πεντανόστιμες πένες με μπρόκολο!

Πένες αρωματικές με μικρές τουφίτσες μπρόκολου!


ΥΛΙΚΑ
- 1 πακέτο πένες
- 500 γραμμ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- 1 γιαούρτι, στραγγιστό
- ξύσμα από 1 λεμόνι, ακέρωτο
- 1½ φλιτζ. πεκορίνο, τριμμένο
- 3 κ.σ. ελαιόλαδο
- 500 γραμμ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- ½ φλιτζ. καρύδια, χοντροκομμένα και καβουρντισμένα


ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου και 4 λεπτά πριν από το τέλος ρίχνουμε το μπρόκολο. Προτού τα σουρώσουμε κρατάμε ένα φλιτζάνι νερό, για τη σάλτσα. Τοποθετούμε την κατσαρόλα στο μάτι που έβρασαν οι πένες και δίχως να το ανάψουμε ζεσταίνουμε ελαφρώς το γιαούρτι, προσθέτουμε το ξύσμα λεμονιού, 1 φλιτζάνι πεκορίνο, τις πένες με το μπρόκολο, το ελαιόλαδο και ανακατεύουμε ελαφρώς. Αν χρειαστεί, προσθέτουμε λίγο από το νερό που έχουμε κρατήσει από το βράσιμο. Σερβίρουμε πασπαλίζοντας με λίγο τυρί, τα καρύδια και τα ντοματίνια.
Πηγή: homefood

17.48 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με κουκούλα απομίμηση γούνας
43.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι φταίει που τα σημερινά παιδιά δεν έχουν κίνητρα για μάθηση;

Τι φταίει που τα σημερινά παιδιά δεν έχουν κίνητρα για μάθηση;

Η γενιά των παραχαϊδεμένων και των εγωκεντρικών παιδιών.  
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς κάνουμε τα παιδιά να φάνε φαγητά που δεν τους αρέσουν (vid)

Πώς κάνουμε τα παιδιά να φάνε φαγητά που δεν τους αρέσουν (vid)

Φασολάκια και αρακάς μεταμορφώνονται σε έργα τέχνης!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να αγοράζετε βρεφικές πάνες σε προσφορά όλο το χρόνο!

Πώς να αγοράζετε βρεφικές πάνες σε προσφορά όλο το χρόνο!

Σε μια εποχή που τα οικονομικά δεδομένα του οικογενειακού προϋπολογισμού σταθερά φθίνουν,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιο είναι το καλύτερο παιχνίδι του μωρού; Εσείς, φυσικά! (vid)

Ποιο είναι το καλύτερο παιχνίδι του μωρού; Εσείς, φυσικά! (vid)

Το καλύτερο παιχνίδι του μωρού είστε εσείς. Αναρωτιέστε γιατί;
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies