Μπουκιές κοτόπουλου πανέ με σος γιαουρτιού!

Μπουκιές κοτόπουλου πανέ με σος γιαουρτιού!

Ποιος είπε ότι το πανέ κοτόπουλο ή κρέας τηγανίζεται μόνο; Μπορούν να γίνουν και στον φούρνο χωρίς ίχνος λαδιού που είναι πιο υγιεινά. Δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε την παρακάτω συνταγή και είναι σίγουρο ότι τα πιτσιρίκια σας θα λατρέψουν τη δημιουργία σας

Μπουκιές κοτόπουλου πανέ με σος γιαουρτιού!

Υλικά

  • 2 στήθη κοτόπουλου (φιλέτο)
  • Φρυγανιά για το πανάρισμα
  • 2 αυγά
  • Λίγο αλάτι
  • Για τη σος γιαουρτιού
  • 2 κεσεδάκια γιαούρτι στραγγιστό
  • 2 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα
  • Λίγο αλάτι
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο δυόσμο

Εκτέλεση

Κόβετε τα στήθη κοτόπουλου σε μπουκίτσες, όσο χοντρές θέλετε και τις αλατίζετε. Χτυπάτε τα δύο αυγά και ρίχνετε λίγες λίγες τις μπουκιές. Σε ένα πιάτο βαθύ βάζετε τη φρυγανιά και από εκεί περνάτε και τις μπουκιές για να πάει η φρυγανιά παντού. Σε ένα ταψί βάζετε μία λαδόκολλα και τοποθετείτε κοντά τη μία με την άλλη τις μπουκίτσες. Ψήνετε στους 180 βαθμούς για περίπου 20 λεπτά μέχρι να ροδίσουν. Στο μεταξύ φτιάχνετε και τη σος γιαουρτιού ρίχνοντας σε ένα μπολ όλα τα παραπάνω υλικά. Ανακατεύετε καλά και αφήνετε στο ψυγείο μέχρι να γίνουν οι μπουκιές. Σερβίρετε και όλοι είναι ευχαριστημένοι...

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να κάνετε τα φετινά Χριστούγεννα μια «μαγική» εμπειρία

Πώς να κάνετε τα φετινά Χριστούγεννα μια «μαγική» εμπειρία

Ανεξάρτητα από τα πόσα Χριστούγεννα έχετε ζήσει δείτε τα φετινά σαν μια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς ωφελείται το μωρό σας όταν του διαβάζετε ιστορίες πριν τον ύπνο

Πώς ωφελείται το μωρό σας όταν του διαβάζετε ιστορίες πριν τον ύπνο

Οι «ιστορίες για ύπνο» είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα παιδιά ετοίμασαν τα χριστουγεννιάτικα δώρα για τους αγαπημένους τους. Όμορφες φωτογραφίες (pics)

Τα παιδιά ετοίμασαν τα χριστουγεννιάτικα δώρα για τους αγαπημένους τους. Όμορφες φωτογραφίες (pics)

Ετοίμασαν τα δώρα τους και τα έβαλαν ήδη κάτω από το δέντρο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Για την πιο minimal και σύγχρονη κουζίνα που έχεις ονειρευτεί!

Για την πιο minimal και σύγχρονη κουζίνα που έχεις ονειρευτεί!

Αν υπάρχει ένα σημείο στο σπίτι μου που με χαλαρώνει και με…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies