Μπουκιές κοτόπουλου πανέ με σος γιαουρτιού!

Μπουκιές κοτόπουλου πανέ με σος γιαουρτιού!

Ποιος είπε ότι το πανέ κοτόπουλο ή κρέας τηγανίζεται μόνο; Μπορούν να γίνουν και στον φούρνο χωρίς ίχνος λαδιού που είναι πιο υγιεινά. Δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε την παρακάτω συνταγή και είναι σίγουρο ότι τα πιτσιρίκια σας θα λατρέψουν τη δημιουργία σας

Μπουκιές κοτόπουλου πανέ με σος γιαουρτιού!

Υλικά

  • 2 στήθη κοτόπουλου (φιλέτο)
  • Φρυγανιά για το πανάρισμα
  • 2 αυγά
  • Λίγο αλάτι
  • Για τη σος γιαουρτιού
  • 2 κεσεδάκια γιαούρτι στραγγιστό
  • 2 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα
  • Λίγο αλάτι
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο δυόσμο

Εκτέλεση

Κόβετε τα στήθη κοτόπουλου σε μπουκίτσες, όσο χοντρές θέλετε και τις αλατίζετε. Χτυπάτε τα δύο αυγά και ρίχνετε λίγες λίγες τις μπουκιές. Σε ένα πιάτο βαθύ βάζετε τη φρυγανιά και από εκεί περνάτε και τις μπουκιές για να πάει η φρυγανιά παντού. Σε ένα ταψί βάζετε μία λαδόκολλα και τοποθετείτε κοντά τη μία με την άλλη τις μπουκίτσες. Ψήνετε στους 180 βαθμούς για περίπου 20 λεπτά μέχρι να ροδίσουν. Στο μεταξύ φτιάχνετε και τη σος γιαουρτιού ρίχνοντας σε ένα μπολ όλα τα παραπάνω υλικά. Ανακατεύετε καλά και αφήνετε στο ψυγείο μέχρι να γίνουν οι μπουκιές. Σερβίρετε και όλοι είναι ευχαριστημένοι...

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μεγαλώνω αυτόνομα παιδιά: πόσο εύκολο μπορεί να είναι;

Μεγαλώνω αυτόνομα παιδιά: πόσο εύκολο μπορεί να είναι;

Το να δώσεις αγάπη και καλή ανατροφή στο παιδί σου έχει πολλές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλωσόρισες στον κόσμο μικρό μου (pics)

Καλωσόρισες στον κόσμο μικρό μου (pics)

Υπέροχες και τρυφερές φωτογραφίες με νεογέννητα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποια είναι η σωστή αντίδραση όταν τα παιδιά λένε ψέματα;

Ποια είναι η σωστή αντίδραση όταν τα παιδιά λένε ψέματα;

Όταν το παιδί λέει ψέματα, πώς το αντιμετωπίζω;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είναι η σαλάτα σας μια πραγματικά υγιεινή επιλογή;

Είναι η σαλάτα σας μια πραγματικά υγιεινή επιλογή;

Οι περισσότεροι από εμάς όταν θέλουμε να προσέξουμε τη διατροφή μας και…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies