Μuffins με ανανά - Υγιεινά και πολύ νόστιμα

Μuffins με ανανά - Υγιεινά και πολύ νόστιμα

Διαφορετικά muffins  με ανανά.

Μuffins με ανανά - Υγιεινά και πολύ νόστιμα

Ο ανανάς έχει μικρή θερμιδική αξία αφού τα 100 γραμμάρια αποδίδουν μόλις 49 θερμίδες. Επίσης, είναι καλή πηγή μαγνησίου και καλίου και περιέχει αρκετές φυτικές ίνες τόσο διαλυτές όσο και αδιάλυτες. Δοκιμάστε λοιπόν αυτά τα ιδιαίτερα muffins με ανανά , θα σας αρέσουν πολύ.

Υλικά

2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν μπάουντερ
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
1/2 κ.τ.γλ. αλάτι
2 μεγάλα αυγά
1 φλιτζάνι πλήρες γάλα
1 1/3 φλιτζάνι καστανή ψιλή ζάχαρη
2/3 φλιτζάνι λάδι
1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
3/4 φλιτζάνι αποξηραμένο θρυμματισμένο ανανά

Οδηγίες

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ανανά κονσέρβας ή φρέσκο αλλά θα χρειαστεί να τον στραγγίσετε πολύ καλά για να φύγουν τα υγρά.
Σε ένα μπολ, κοσκινίστε μαζί το αλεύρι, το μπέικιν μπάουντερ, την κανέλα και το αλάτι.
Σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης, χτυπήστε μαζί τα αυγά, το γάλα, το λάδι, την καστανή ζάχαρη και τη βανίλια. Προσθέστε το μίγμα αλευριού στα υγρά συστατικά και ανακατέψτε μόνο μέχρι να συνδυαστούν. Μην ανακατεύετε συνέχεια. Παίρνετε τον ανανά, τον στύβετε με το χέρι σας και τον ρίχνετε στο μείγμα. Τοποθετείτε το μείγμα στη φόρμα για muffins και ψήνετε στους 180 βαθμούς για 15 – 20 λεπτά ( ανάλογα με το φούρνο).

Διαβάστε επίσης

Muffins με πορτοκάλι και κράνμπερι - Τόσο νόστιμα
Μuffins με αυγά και τυρί - Αφράτo σνακ στο λεπτό

Πηγή: www.1802house.com

 

 

 

 

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε αρχίζουν να μιλάνε τα μωρά και ποιες είναι οι πρώτες τους λέξεις

Πότε αρχίζουν να μιλάνε τα μωρά και ποιες είναι οι πρώτες τους λέξεις

Τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να λένε τις πρώτες τους λεξούλες τον πρώτο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργιών στο μωρό σας;

Πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργιών στο μωρό σας;

Τι πρέπει να γνωρίζετε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρώγοντας σε ένα εστιατόριο με το μωρό σας

Τρώγοντας σε ένα εστιατόριο με το μωρό σας

Όταν το μωρό μας ήταν λίγο μεγαλύτερο από ενός έτους, η σύζυγός…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Για το καλό της υγείας σου μην μπεις στη διαδικασία για ένα δεύτερο παιδί!»

«Για το καλό της υγείας σου μην μπεις στη διαδικασία για ένα δεύτερο παιδί!»

Ήθελα πολλά παιδιά. Εντάξει το «πολλά» ακούγεται υπερβολικό, αλλά ας πούμε ότι…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies