Συνταγή για πεντανόστιμη και θρεπτική χειμωνιάτικη σούπα με ρεβίθια, κοτόπουλο και χόρτα

Συνταγή για πεντανόστιμη και θρεπτική χειμωνιάτικη σούπα με ρεβίθια, κοτόπουλο και χόρτα

Συνταγή για τις κρύες μέρες του χειμώνα!

Συνταγή για πεντανόστιμη και θρεπτική χειμωνιάτικη σούπα με ρεβίθια, κοτόπουλο και χόρτα

Αν σας αρέσουν τα ρεβίθια και οι κοτόσουπες, τότε σίγουρα θα πρέπει να δοκιμάσετε την παρακάτω συνταγή! Σούπα με ρεβίθια, κοτόπουλο, καρότα και χόρτα. Μία από τις πιο υγιεινές και πιο θρεπτικές συνταγές.

Υλικά:
2 κ.τ.σ ελαιόλαδο
1 μεγάλο κόκκινο ξερό κρεμμύδι
2 σέλερι
2 σκελίδες σκόρδο
1 κ.τ.γ κύμινο
8 κούπες ζωμό από κοτόπουλο
2 κούπες νερό
800γρμ κοτόπουλο σε λεπτές ροδέλες
800γρμ μουλιασμένα ρεβύθια
2 καρότα κομμένα σε κυβάκια
1 ματσάκι χόρτα
χυμό από ένα λεμόνι
αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση:
Σε μια κατσαρόλα προσθέστε το ελαιόλαδο και τσιγαρίστε το κρεμμύδι που έχετε ψιλοκόψει. Μόλις μαραθεί, ρίξτε το κοτόπουλο και σοτάρετέ το. Έπειτα προσθέστε τα καρότα, τα χόρτα, το σκόρδο και το σέλερι. Μόλις αποκτήσουν μια γυαλάδα και μαραθούν τα χόρτα, σβήστε με λεμόνι και συμπληρώστε με ζωμό και νερό. Χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε.
Αν χρειαστεί συμπληρώστε με νερό ή ζωμό μέχρι να μαλακώσουν τα ραβίθια και τα καρότα.
Χυλώστε το ζουμάκι και σερβίρετε.

Καλή επιτυχία!

Διαβάστε επίσης:
Ρεβύθια στο φούρνο: Πικάντικα και τραγανά!

Ρεβύθια με χόρτα στο φούρνο

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η σημασία των φρούτων και των λαχανικών το καλοκαίρι στη διατροφή μας

Η σημασία των φρούτων και των λαχανικών το καλοκαίρι στη διατροφή μας

Γιατί είναι σημαντικό να εντάξουμε τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Dot Your World baby!

Dot Your World baby!

Η LEGO το πήγε ένα –μεγααάλο- βήμα παρακάτω και τα κορίτσια ουρλιάζουν!…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μόλις γέννησα, κάνει να πάω διακοπές;

Μόλις γέννησα, κάνει να πάω διακοπές;

«Παραδοσιακά» η περίοδος της λοχείας περιλαμβάνει τις πρώτες 40 περίπου ημέρες μετά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά Προπονήσου: Πώς να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο παιδί

Μαμά Προπονήσου: Πώς να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο παιδί

Απλοί κανόνες αλλά αποτελεσματικοί για να χτίσουμε επάνω σε δυνατά θεμέλια, ένα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)