Φάτε μαζί του ό,τι δεν τρώει!
Υπάρχουν τροφές που πρέπει να συμπεριλαμβάνει το παιδί σας στην καθημερινή του διατροφή, όμως εκείνο προτιμά τα καθόλου θρεπτικά σνακς, τις σοκολάτες και τα παγωτά που δεν προσφέρουν τίποτα στον οργανισμό του.
Χαίρεστε όταν σας υπόσχεται ότι θα φάει φακές, άσχετα αν τελικά ποτέ δεν το κάνει στην πράξη. Τι πρέπει να κάνετε για να του αλλάξετε γνώμη;
Ακόμα και αν δεν αρέσει ούτε σε εσάς ένα πιάτο φακές ή τέλος πάντων προτιμάτε μακαρόνια με κιμά αντί αυτού, θα πρέπει μαζί με το παιδί σας να φάτε.
Την ημέρα που θα επιλέξετε να φάει κάτι συγκεκριμένο το παιδί, δεν θα πρέπει να του δώσετε να φάει τίποτα άλλο ώστε να πεινάσει και να μην έχει άλλη επιλογή.
Το τρικ για τις πιο δύσκολες καταστάσεις, είναι να του πείτε πως αν φάει όλο το φαί του, μετά θα απολαύσει μία αγαπημένη του λιχουδιά. Αναγκαστικά θα φτάσετε μέχρι και αυτό το σημείο.
Δοκιμάστε έξυπνους τρόπους για να φάει κάτι δυναμωτικό και θρεπτικό για εκείνο χωρίς καν να το καταλάβει. Για παράδειγμα, αν δεν τρώει τυρί αλλά του αρέσουν πολύ οι σαλάτες, φτιάξτε σαλάτα με κομμάτια τυριού και ωραία σος που θα το ξεγελάσει και τελικά θα... περάσει το δικό σας...
