Ψαράκι με λαχανικά στη… λαδόκολλα!

Ψαράκι με λαχανικά στη… λαδόκολλα!

Είναι μια πανεύκολη και γρήγορη συνταγή που τα παιδιά σίγουρα θα λατρέψουν. Ένα δωράκι με ψαράκι και λαχανικά στο πιάτο τους σίγουρα θα τα συναρπάσει!

Ψαράκι με λαχανικά στη… λαδόκολλα!

Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή:

- 4 φιλέτα ψαριού (όποιο σας αρέσει)

- καρότα

- πιπεριές

- πατάτα

- ντομάτα

- κολοκύθι

- ελαιόλαδο

- μουστάρδα

- αλάτι και πιπέρι

- λαδόκολλα

Κόψτε σε ροδέλες τα λαχανικά σας, τις πατάτες, τα καρότα, τις πιπεριές, τα κολοκύθια και τις ντομάτες. Έπειτα σοτάρετε όλα τα λαχανικά εκτός από τις ντομάτες σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι, τα θέλουμε μισομαγειρεμένα. Κόψτε τετράγωνα κομμάτια λαδόκολλας και ξεκινήστε το στήσιμο του δώρου. Κάτω κάτω βάλτε το φιλέτο ψαριού, έπειτα την πατάτα, τα καρότα, την πιπεριά, το κολοκύθι και πάνω πάνω μια φέτα ντομάτα. Σε ένα μπολ χτυπήστε λίγο ελαιόλαδο, μουστάρδα, αλάτι και πιπέρι και με ένα κουτάκι περιχύστε το ψάρι. Τυλίξτε απαλά με τη λαδόκολλα και αφού τα τελειώσετε όλα, τοποθετείστε τα σε ένα πυρέξ. Ψήστε για 20 λεπτά περίπου σε μεσαία θερμοκρασία. Σερβίρετε χλιαρό με σαλάτα εποχής!

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι είναι πραγματικά οι διακοπές των παιδιών χωρίς κινητά, τάμπλετ και συσκευές (pics)

Έτσι είναι πραγματικά οι διακοπές των παιδιών χωρίς κινητά, τάμπλετ και συσκευές (pics)

H Izabela Urbaniak, φωτογράφος, κατάφερε να απαθανατίσει στον φωτογραφικό φακό της την…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θηλασμός: Επηρεάζουν οι υψηλές θερμοκρασίες το μητρικό γάλα;

Θηλασμός: Επηρεάζουν οι υψηλές θερμοκρασίες το μητρικό γάλα;

Το μωρό με τη ζέστη θέλει να θηλάζει ή δυσανασχετεί;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βρεφικό μασάζ: Απολαυστικό κι ευεργετικό για την υγεία του παιδιού σας

Βρεφικό μασάζ: Απολαυστικό κι ευεργετικό για την υγεία του παιδιού σας

Το παιδικό και βρεφικό μασάζ είναι πολύ συχνό στην Ευρώπη και στην…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είσαι πάνω από 30; Τότε πρέπει να το διαβάσεις!

Είσαι πάνω από 30; Τότε πρέπει να το διαβάσεις!

Τα 35 φίλες μου… Τα 35 είναι ύπουλο πράγμα.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies