Πανεύκολο και πεντανόστιμο κέρασμα για τη Γιορτή του Πατέρα

Πανεύκολο και πεντανόστιμο κέρασμα για τη Γιορτή του Πατέρα

Τα πιο εύκολα και υγιεινά σοκολατάκια!

Πανεύκολο και πεντανόστιμο κέρασμα για τη Γιορτή του Πατέρα

Μέσα σε ελάχιστο χρόνο και με μόνο τρία υλικά (χουρμάδες, φουντούκια, κακάο) έχετε στο σπίτι σας αυτά τα υπέροχα, υγιεινά και θρεπτικά σοκομπαλάκια.

Ο χουρμάς είναι τροφή με υψηλό ενεργειακό περιεχόμενο, πλούσιος σε φυτικές ίνες που βοηθούν στην κάθαρση του γαστρεντερικού συστήματος. Περιέχει επίσης σημαντική ποσότητα μαγνησίου (σημαντικό για πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, αρθρίτιδας και ασθενειών που σχετίζονται με φλεγμονή), είναι πλούσιος σε ασβέστιο, σε σίδηρο, σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σε βιταμίνη Α και Κ. Σε συνδυασμό με τα φουντούκια και το κακάο έχουμε μια θρεπτική και νόστιμη λιχουδιά και όταν αναζητάμε κάτι γλυκό είναι η τέλεια λύση!

σοκολατακια1

Υλικά (14 μπαλάκια)

1 φλ. φουντούκια
1 φλ. χουρμάδες αποξηραμένοι χωρίς κουκούτσι
3 κ.σ. κακάο
λίγο κακάο για επικάλυψη

GR

Εκτέλεση

Μουλιάζουμε τους χουρμάδες στο νερό περίπου για μία ώρα.
Θρυμματίζουμε τα φουντούκια στο μούλτι και τα ρίχνουμε σε ένα μπολ.
Πολτοποιούμε και τους χουρμάδες στο μούλτι, τους ρίχνουμε στο μπολ και προσθέτουμε το κακάο.σοκολατακια6
Με τα χέρια μας ανακατεύουμε το μίγμα καλά να ομογενοποιηθεί και πλάθουμε μπαλίτσες.
Τις βουτάμε στο κακάο να καλυφθούν ή τις αφήνουμε και σκέτες.


Καλή σας όρεξη!

σοκολατακια5

Recipe + images via gfhappy.com 

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να μάθετε στο παιδί να ζητά συγγνώμη

Πώς να μάθετε στο παιδί να ζητά συγγνώμη

Διδάξτε στα παιδιά την έννοια της συγγνώμης.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νεογέννητα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό - Δέκα εντυπωσιακά πορτρέτα

Νεογέννητα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό - Δέκα εντυπωσιακά πορτρέτα

Αυτά τα ασπρόμαυρα πορτρέτα μωρών είναι ότι πιο γλυκό θα δείτε σήμερα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελένη Μενεγάκη: Οι φορές που την είδαμε να παίζει με την Μαρίνα

Ελένη Μενεγάκη: Οι φορές που την είδαμε να παίζει με την Μαρίνα

Μια μαμά που πέφτει, λερώνεται και τσαλακώνεται. Αυτή είναι η Ελένη Μενεγάκη.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έντεκα «καλοί τρόποι» για να διδάξετε στα παιδιά

Έντεκα «καλοί τρόποι» για να διδάξετε στα παιδιά

Τι να μάθετε στα παιδιά σας από τη νηπιακή τους ακόμα ηλικία;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved