Donuts στο φούρνο, νόστιμα, λαχταριστά και πάνω από όλα υγιεινά!

Donuts στο φούρνο, νόστιμα, λαχταριστά και πάνω από όλα υγιεινά!

Αυτά τα donuts φούρνου θα τα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι! Πρόκειται για μια ζύμη «σου» που δεν χρειάζεται «τηγάνι». Είναι κούφια εσωτερικά και όχι «ψωμένια»!

Donuts στο φούρνο, νόστιμα, λαχταριστά και πάνω από όλα υγιεινά!

Αν είστε μαμά και ψάχνετε μια υγιεινή συνταγή donuts, αυτή είναι ό,τι χρειάζεστε.

Η ευχαρίστηση που νιώθουμε όταν τρώμε donuts στην πιο υγιεινή εκδοχή! 

Super healthy!

Μερικά tips για να θυμάστε πριν ξεκινήσετε:

  • Μπορείτε να κρατήσετε την ζύμη και να την γεμίσετε με γιαούρτι,μαρμελάδα ακόμα και με σοκολατένια κρέμα αβοκάντο (αβοκάντο + λιωμένη σοκολάτα).
  • Μπορείτε να προσθέσετε κάποιο άρωμα,λικέρ ,μπαχαρικά ή βότανα για άρωμα και χρώμα (γλυκόριζα, κυνόδωρο, σαφράν κλπ.)
  • Κάντε αρκετά μικρά ή ένα μεγάλο για όλη την οικογένεια, γεμίστε ακόμα και με παγωτό και διακοσμήστε με σοκολάτα και πολλά φρούτα!

Υλικά
Για την ζύμη:
250 ml Νερό
125 γραμ. βούτυρο
220 γραμ. αλεύρι
4 αυγά και 1 ασπράδι
Λίγες σταγόνες λεμονιού
1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Για την κρέμα:
250 ml γάλα
1 βανιλίνη
50 γραμ. ζάχαρη
3 αυγά
1 κουταλιά της σούπας corn flour
50 γραμ. σοκολάτα πραλίνα
κρέμα πραλίνα ή λιωμένη σοκολάτα (για την επικάλυψη)
Φιστίκι Αιγίνης(μπισκότα ή κάποιο άλλο ξηρό καρπό για διακόσμηση)

Εκτέλεση
Βράστε το νερό, το βούτυρο μαζί με το αλάτι και την ζάχαρη και ρίξτε όλο το αλεύρι. Ανακατέψτε με μια ξύλινη σπάτουλα ώστε να δημιουργηθεί μια ζύμη που ενιαία ξεκολλάει από τα τοιχώματα.
Αφήστε την εκτός φωτιάς να κρυώσει και στην συνέχεια προσθέστε ένα ένα τα αυγά ανακατεύοντας γρήγορα με ένα σύρμα χειρός.
Γεμίστε μια σακούλα ζαχαροπλαστικής και σχηματίστε σε αντικολλητική επιφάνεια χοντρά δαχτυλίδια και ψήστε στους 200o C για 20 λεπτά.
Ετοιμάστε την κρέμα, βράζοντας το γάλα με την μισή ζάχαρη και την βανίλια. Ανακατέψτε σε ένα μπολ τη υπόλοιπη μισή ζάχαρη, τα αυγά και το corn flour.
Ρίξτε σιγά σιγά το ζεστό γάλα στο μείγμα με τα αυγά, ανακατεύοντας ταυτόχρονα και ξαναβράστε το σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας και πάλι μέχρι να πήξει. Αποσύρετε από την φωτιά, προσθέστε την σοκολάτα και συνεχίστε το ανακάτεμα. Τέλος παγώστε και γεμίστε με μια σακούλα ζαχαροπλαστικής την κρέμα στα donuts.
Πασπαλίστε με ζάχαρη άχνη ή προαιρετικά αλείψτε τα με σοκολάτα και διακοσμήστε με φρούτα ή ξηρούς καρπούς.

Καλή Απόλαυση!

Ό,τι χρειαστείτε ρωτήστε με
στο Kiriakos Melas, στο Facebook ή επικοινωνήστε στην σχολή μου kidscookingclub.gr

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ύπνος και παιδιά: Πιθανές αιτίες απώλειας ύπνου και λύσεις (vid)

Ύπνος και παιδιά: Πιθανές αιτίες απώλειας ύπνου και λύσεις (vid)

Η παιδαγωγός/οικογενειακή σύμβουλος MsC Ράνια Θρασκιά αποκαλύπτει στην πρωινή εκπομπή του ΑΝΤ1 Το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδική στοματίτιδα: Πώς μεταδίδεται και πόσο διαρκεί; (vid)

Παιδική στοματίτιδα: Πώς μεταδίδεται και πόσο διαρκεί; (vid)

Η στοματίτιδα εμφανίζεται ιδιαίτερα σε παιδιά ηλικίας 2 έως 4 ετών.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνταγή για πάρτι και όχι μόνο: Πιτσάκια σφολιάτας με κοτόπουλο (vid)

Συνταγή για πάρτι και όχι μόνο: Πιτσάκια σφολιάτας με κοτόπουλο (vid)

Δεν έχω πιο εύκολα ατομικά πιτσάκια από αυτά!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ραλφ εναντίον Ίντερνετ: Πώς θα κερδίσετε διπλές προσκλήσεις!

Ραλφ εναντίον Ίντερνετ: Πώς θα κερδίσετε διπλές προσκλήσεις!

Το Mothersblog.gr, με αφορμή την επίσημη πρεμιέρα της καινούργιας ταινίας «Ραλφ εναντίον…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies