Μάθετε στα παιδιά να τρώνε κινόα μέσα από αυτές τις λαχταριστές μπουκιές πίτσας

Μάθετε στα παιδιά να τρώνε κινόα μέσα από αυτές τις λαχταριστές μπουκιές πίτσας

Αυτές οι μικρές μπουκιές πίτσας είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικά, λαχανικά και με μια υπέροχη γεύση πίτσας, που θα ξετρελάνουν τα παιδιά σας!

Μάθετε στα παιδιά να τρώνε κινόα μέσα από αυτές τις λαχταριστές μπουκιές πίτσας

Η Renee από το blog Raising Generation Nourished είναι μαμά 3 κοριτσιών κάτω των 6 ετών και λατρεύει την υγιεινή διατροφή. Έτσι θέλοντας να μεγαλώσει μια γενιά παιδιών με σωστές διατροφικές συνήθειες, δημιουργεί συνταγές αποκλειστικά για παιδιά.

Δοκιμάστε και εσείς αυτές τις νόστιμες μπουκιές, που αν και υγιεινές διατηρούν τη γεύση της πίτσας. Τα παιδιά σας, πραγματικά δεν θα καταλάβουν τι πραγματικά τρώνε.

kinoa mpoykies

Υλικά:

1 κούπα μαγειρεμένο κινόα (κρυωμένο)
2 κούπες μαγειρεμένο κουνουπίδι (κάντε το πουρέ και αφήστε το να κρυώσει)
1 αυγό
1/4 κούπας ρυζάλευρο
2 κ.τ.σ αλεύρι καρύδας
2 κ.τ.σ σάλτσα πίτσας
2 κ.τ.γ σκόνη κρεμμυδιού
1 1/2 κ.τ.γ σκόνη σκόρδου
1 κ.τ.γ ρίγανη
1 1/2 κ.τ.γ αλάτι
1/2 κ.τ.γ πιπέρι
Σάλτσα πίτσας για το σερβίρισμα
Παρμεζάνα ή βασιλικός για το γαρνίρισμα

Εκτέλεση:
Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 220 βαθμούς Κελσίου.
Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ μαζί
Πλάστε σε μικρά μπαλάκια και τοποθετήστε σε λαδόκολλα.
Ψήστε για 30 λεπτά

* Μπορείτε να προσθέσετε 1-2 κ.τ.γ τριμμένη παρμεζάνα μέσα στο μείγμα σας.

images+recipe via superhealthykids.com

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ζαλάδες στην εγκυμοσύνη: Τι τις προκαλεί και πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Ζαλάδες στην εγκυμοσύνη: Τι τις προκαλεί και πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Τι προκαλεί τις ζαλάδες στην εγκυμοσύνη και τι πρέπει να κάνετε για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πανελλήνιες: Τι να μη λέτε στα παιδιά σας κατά τη διάρκεια των εξετάσεων

Πανελλήνιες: Τι να μη λέτε στα παιδιά σας κατά τη διάρκεια των εξετάσεων

Πανελλήνιες - Πανελλαδικές 2021:Πώς οι γονείς θα βοηθήσουν τα παιδιά τους να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο εμβολιασμός έναντι του COVID-19 επηρεάζει την περίοδο;

Ο εμβολιασμός έναντι του COVID-19 επηρεάζει την περίοδο;

Πώς ξεκινήσαμε να διερευνούμε τη σχέση του εμβολιασμού έναντι του COVID-19 και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νάντια Μπουλέ: Έτοιμο το παιδικό δωμάτιο - Δείτε πώς το διαμόρφωσε

Νάντια Μπουλέ: Έτοιμο το παιδικό δωμάτιο - Δείτε πώς το διαμόρφωσε

Ποιο στιλ επέλεξε για το δωμάτιο της κόρης της.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved