«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Μια καινούρια εβδομάδα ξεκινάει. Όχι μια οποιαδήποτε εβδομάδα αλλά η Μεγάλη Εβδομάδα, που λίγο πολύ μικροί και μεγάλοι νηστεύουν μέχρι και την ημέρα της Αναστάσεως.

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Είναι ίσως από τις πιο δύσκολες εβδομάδες μιας και πρέπει να περιοριστείτε σε φαγητά που δεν περιέχουν κρέας, γάλα και οτιδήποτε άλλο δεν είναι νηστίσιμο. Εμείς όμως σας έχουμε τη λύση και για αυτή την εβδομάδα, με νόστιμες νηστίσιμες συνταγές που ούτε τα παιδιά σας δεν θα μπορούν να αντισταθούν!

* Από τα μικρότερα παιδιά μην στερήσετε το γάλα, μόνο σε παιδιά άνω των 12 ετών και πάνω που θα πρέπει να καταλάβουν τη σημασία της νηστείας.

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 10/4-16/5:

ΔΕΥΤΕΡΑ 10/4/2017
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα ή εναλλακτικά τσάι.
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια σόγιας με ρύζι πιλάφι
Απογευματινό: Μπισκότα,φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 11/4/2017
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα ή τσάι.
Μεσημεριανό: Χταποδάκι κοκκινιστό με κοφτό μακαρονάκι
Απογευματινό: Κέικ νηστίσιμο, φυσικό χυμός πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 12/4/2017
Πρωινό: Ψωμί, μαργαρίνη, μαρμελάδα, τσάι ή γάλα
Μεσημεριανό: Ριζότο λαχανικών
Απογευματινό: Ζελέ φρούτων.

ΠΕΜΠΤΗ 13/4/2017
Πρωινό: Ψωμί, μαργαρίνη, μέλι, γάλα ή τσάι
Μεσημεριανό: Μακαρόνια με κιμά σόγιας
Απογευματινό: Φρούτο, φυσικό χυμό πορτοκάλι.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14/4/2017
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης
Μεσημεριανό: Νηστίσιμη τάρτα με μανιτάρια και γαρίδες
Απογευματινό: Κουλουράκια νηστίσιμα, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΣΑΒΒΑΤΟ 15/4/2017
Πρωινό: Ψωμί, μαργαρίνη, μαρμελάδα, γάλα ή τσάι.
Μεσημεριανό: Σουπιές με χόρτα
Απογευματινό: Φρούτο, φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 16/5/2017
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα, φρούτο, τσουρέκι.
Μεσημεριανό: Κατσικάκι ή αρνάκι/ στο φούρνο ή στη σούβλα
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.

23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Tropical Sunuva
14.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco βρεφικό ξύλινο βιβλίο ελεφαντάκι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
49.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ludi Βρεφική τέντα μωρού με πισίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δες πώς να διασφαλίσεις στο μωρό σου έναν καλό ύπνο τις πολύ ζεστές ημέρες

Δες πώς να διασφαλίσεις στο μωρό σου έναν καλό ύπνο τις πολύ ζεστές ημέρες

Οι μέρες του Αυγούστου είναι πάντα πολύ ζεστές ακόμα και την νύχτα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνταγή της ημέρας: Μοσχαράκι λεμονάτο

Συνταγή της ημέρας: Μοσχαράκι λεμονάτο

Νοστιμότατο και λαχταριστό φαγητό!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
DIY: Οι πιο όμορφες και καλοκαιρινές ιδέες διακόσμησης μόνο από παλέτες!

DIY: Οι πιο όμορφες και καλοκαιρινές ιδέες διακόσμησης μόνο από παλέτες!

Σίγουρα οι κατασκευές από παλέτες σας εντυπωσιάζουν όσο και εμάς!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η πιο δημιουργική λύση που σκέφτηκε ποτέ μαμά για να κάνει το παιδί της να φάει!

Η πιο δημιουργική λύση που σκέφτηκε ποτέ μαμά για να κάνει το παιδί της να φάει!

Ούτε που φαντάζεστε τι σκέφτηκε αυτή η μαμά να κάνει για να…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies