Συνταγή για κρύα σαλάτα με σπαγγέτι, λαχανικά και dressing

Συνταγή για κρύα σαλάτα με σπαγγέτι, λαχανικά και dressing

Μία δροσερή και χορταστική σαλάτα με σπαγγέτι είναι η σημερινή μας πρόταση.

Συνταγή για κρύα σαλάτα με σπαγγέτι, λαχανικά και dressing

Τρώγεται όλες τις ώρες της ημέρας και κυρίως είναι υγιεινή για τα παιδιά καθώς έχει πολλά λαχανικά.

Δοκιμάστε την...

Υλικά
Για τη σαλάτα:
• 500 gr spaghetti σπασμένα σε κομμάτια
• 400 gr ντοματίνια κομμένα στη μέση
• 2 μέτρια κολοκυθάκια σε κυβάκια
• 1 μεγάλο αγγούρι σε κυβάκια
• 1 μεγάλη πράσινη πιπεριά σε κυβάκια
• 1 μεγάλη κόκκινη πιπεριά σε κυβάκια
• 1 μεγάλο κρεμμύδι σε κυβάκια
• 80 gr ελιές Καλαμών στραγγισμένες
Για το dressing:
• 6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• 2 κ/σ ξύδι από λευκό κρασί
• 2 κ/σ ψιλοκομμένος μαϊντανός
• 1 κ/σ χυμός λεμονιού
• 2 σκελίδες σκόρδου
• 2 κ/γ βασιλικός
• 1 κ/γ μπούκοβο
• Λίγη ρίγανη ξερή
• Λίγο σουσάμι
• 1/4 κούπας παρμεζάνα τριμμένη

Εκτέλεση
Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Στραγγίζουμε και ξεπλένουμε με κρύο νερό. Βάζουμε τα μακαρόνια σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέτουμε τα τοματίνια, τα κολοκυθάκια, το αγγούρι, τις πιπεριές, το κρεμμύδι και τις ελιές.
Για να φτιάξουμε το dressing, βάζουμε όλα τα υλικά μαζί και τα ανακατεύουμε πολύ καλά.

http://www.theeaters.gr 

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το "ευ ζην" της μέλλουσας μαμάς - Γιατί είναι σημαντικό;

Το "ευ ζην" της μέλλουσας μαμάς - Γιατί είναι σημαντικό;

Βιολογικό well-being Συναισθηματικό well-being Κοινωνικό well-being
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να γίνω μια καλύτερη μαμά μέσα από τα μικρά κι ασήμαντα

Πώς να γίνω μια καλύτερη μαμά μέσα από τα μικρά κι ασήμαντα

Καμιά φορά σα μαμά, γεμίζω με τύψεις την ψυχή μου αν τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η πανδημία άλλαξε τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών - Τι έδειξε νέα έρευνα

Η πανδημία άλλαξε τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών - Τι έδειξε νέα έρευνα

Παιδική διατροφή: Πόσο άλλαξε μέσα στην πανδημία Τι εδειξε νέα έρευνα
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυξημένη χοληστερόλη στα παιδιά: Αίτια, διάγνωση και αντιμετώπιση (εικόνες)

Αυξημένη χοληστερόλη στα παιδιά: Αίτια, διάγνωση και αντιμετώπιση (εικόνες)

Τι προκαλεί την παιδική χοληστερίνη; Πώς γίνεται η διάγνωση;  Τρόποι αντιμετώπισης
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)