Η «πιο απλή δε γίνεται» υγιεινή μακαρονάδα για παιδιά!

Η «πιο απλή δε γίνεται» υγιεινή μακαρονάδα για παιδιά!

Τελείωσαν οι ιδέες, τα υλικά, ο χρόνος σας, όλα... Εκτός από την όρεξη των παιδιών! Τι κάνουμε τελευταία στιγμή; Φτιάχνουμε την «πολύχρωμη μακαρονάδα της μαμάς» (έτσι τη λέμε εμείς στο σπίτι μας για να την τρώμε με αγάπη) η οποία είναι σκέτη υ γεί α!

Η «πιο απλή δε γίνεται» υγιεινή μακαρονάδα για παιδιά!

Γράφει η Εβελίνα Σαρρή

Τα μικρά τρελαίνονται για μακαρόνια και καμιά φορά έρχεται εκείνη η στιγμή που το κουράγιο της μαμάς είναι στα...τάρταρα. Αν το μελετήσετε λιγο νωρίτερα και δεν έχετε να αντιμετωπίσετε την κρίση εν βρασμώ, μπορείτε να υλοπιήσετε ιδέες υγιεινές και να μη χρειαστεί να καταφύγετε σε σνακ ή παραγγελίες απ' έξω που δεν αποτελούν την καλύτερη λύση για τα μικρά σας!

Μία απο αυτές τις ιδέες είναι η συνταγή για την «πολύχρωμη μακαρονάδα της μαμάς». Αν την πείτε μακαρόνια με μπρόκολο δε θα βρείτε πολλούς φανατικούς!

Τα υλικά που θα χρειαστείτε:

Ενα πακέτο βίδες
1 μπρόκολο
1 πακετάκι ντοματίνια
3-4 καρότα
3 κολοκύθια
Αλατοπίπερο
Λίγο ελαιόλαδο
1/2 λεμόνι

μακαροναδαMothers

Τρόπος Εκτέλεσης

Βάζετε σε μια μεγάλη κατσαρόλα να βράσουν τα λαχανικά. Πρώτα τα καρότα που θέλουν περισσότερη ώρα και σε 2-3 λεπτά ρίχνετε και τα κολοκύθια καθώς και το μπρόκολο κομμένο σε μεγάλα κομμάτια.
Βράζετε σε μια άλλη κατσαρόλα τα ζυμαρικά σας. Μπορείτε να προτιμήσετε πένες, φιογκάκια, ή ό,τι άλλο αρέσει στα παιδιά! Σουρώνετε και προσθέτετε φρέσκο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
Μόλις βράσουν τα λαχανικά και μαλακώσουν, τα βγάζετε με τρυπητή κουτάλα σε μια πιατέλα και ψιλοκόβετε τα κολοκύθια και τα καρότα σε ροδέλες.
Κόβετε και τα ντοματίνια στα δύο.

Σερβίρετε βάζοντας τα ζυμαρικά και απο πάνω τα βρασμένα λαχανικά και τα κομμένα ντοματίνια. Ρίχνετε από πάνω μερικές μερικές ακόμη σταγόνες ελαιόλαδο (στοχεύστε στα λαχανικά) και λίγο λεμονάκι, που θα το απορροφήσει το μπρόκολο και τα άλλα βραστά λαχανικά και θα απογειώσει το πιάτο σας!

Καλή σας όρεξη!

 

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η σημασία της «συγγνώμης» από τους γονείς στα παιδιά

Η σημασία της «συγγνώμης» από τους γονείς στα παιδιά

Όπως και με τη γενικότερη διαπαιδαγώγηση των παιδιών, έτσι και σε αυτή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έκανε photobomb στη φωτογράφηση της αδερφούλας της κερνώντας τη... τσάι (pics)

Έκανε photobomb στη φωτογράφηση της αδερφούλας της κερνώντας τη... τσάι (pics)

Η μικρούλα έκανε την πρώτη της φωτογράφηση, όμως ένας αναπάντεχος εισβολέας έκανε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Αυτό είναι η αδερφική αγάπη»

Despoina’s little stories: «Αυτό είναι η αδερφική αγάπη»

Δυστυχώς είμαι  μοναχοπαίδι. Και λέω δυστυχώς γιατί η μαμά μου για λόγους υγείας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βγάζουμε το καπέλο στον Αντώνη Κανάκη για όσα είπε και έδειξε για την εκπαίδευση στην Ελλάδα

Βγάζουμε το καπέλο στον Αντώνη Κανάκη για όσα είπε και έδειξε για την εκπαίδευση στην Ελλάδα

Με ένα πολύ σημαντικό θέμα, αυτό του εκπαιδευτικού συστήματος στην Ελλάδα ασχολήθηκε…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης