Η «πιο απλή δε γίνεται» υγιεινή μακαρονάδα για παιδιά!

Η «πιο απλή δε γίνεται» υγιεινή μακαρονάδα για παιδιά!

Τελείωσαν οι ιδέες, τα υλικά, ο χρόνος σας, όλα... Εκτός από την όρεξη των παιδιών! Τι κάνουμε τελευταία στιγμή; Φτιάχνουμε την «πολύχρωμη μακαρονάδα της μαμάς» (έτσι τη λέμε εμείς στο σπίτι μας για να την τρώμε με αγάπη) η οποία είναι σκέτη υ γεί α!

Η «πιο απλή δε γίνεται» υγιεινή μακαρονάδα για παιδιά!

Γράφει η Εβελίνα Σαρρή

Τα μικρά τρελαίνονται για μακαρόνια και καμιά φορά έρχεται εκείνη η στιγμή που το κουράγιο της μαμάς είναι στα...τάρταρα. Αν το μελετήσετε λιγο νωρίτερα και δεν έχετε να αντιμετωπίσετε την κρίση εν βρασμώ, μπορείτε να υλοπιήσετε ιδέες υγιεινές και να μη χρειαστεί να καταφύγετε σε σνακ ή παραγγελίες απ' έξω που δεν αποτελούν την καλύτερη λύση για τα μικρά σας!

Μία απο αυτές τις ιδέες είναι η συνταγή για την «πολύχρωμη μακαρονάδα της μαμάς». Αν την πείτε μακαρόνια με μπρόκολο δε θα βρείτε πολλούς φανατικούς!

Τα υλικά που θα χρειαστείτε:

Ενα πακέτο βίδες
1 μπρόκολο
1 πακετάκι ντοματίνια
3-4 καρότα
3 κολοκύθια
Αλατοπίπερο
Λίγο ελαιόλαδο
1/2 λεμόνι

μακαροναδαMothers

Τρόπος Εκτέλεσης

Βάζετε σε μια μεγάλη κατσαρόλα να βράσουν τα λαχανικά. Πρώτα τα καρότα που θέλουν περισσότερη ώρα και σε 2-3 λεπτά ρίχνετε και τα κολοκύθια καθώς και το μπρόκολο κομμένο σε μεγάλα κομμάτια.
Βράζετε σε μια άλλη κατσαρόλα τα ζυμαρικά σας. Μπορείτε να προτιμήσετε πένες, φιογκάκια, ή ό,τι άλλο αρέσει στα παιδιά! Σουρώνετε και προσθέτετε φρέσκο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
Μόλις βράσουν τα λαχανικά και μαλακώσουν, τα βγάζετε με τρυπητή κουτάλα σε μια πιατέλα και ψιλοκόβετε τα κολοκύθια και τα καρότα σε ροδέλες.
Κόβετε και τα ντοματίνια στα δύο.

Σερβίρετε βάζοντας τα ζυμαρικά και απο πάνω τα βρασμένα λαχανικά και τα κομμένα ντοματίνια. Ρίχνετε από πάνω μερικές μερικές ακόμη σταγόνες ελαιόλαδο (στοχεύστε στα λαχανικά) και λίγο λεμονάκι, που θα το απορροφήσει το μπρόκολο και τα άλλα βραστά λαχανικά και θα απογειώσει το πιάτο σας!

Καλή σας όρεξη!

 

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
44.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γέννησε εξάδυμα και αυτές είναι οι φωτογραφίες από τη συγκινητική τους φωτογράφηση (pics)

Γέννησε εξάδυμα και αυτές είναι οι φωτογραφίες από τη συγκινητική τους φωτογράφηση (pics)

Η Courtney και ο Eric Waldrop, πάντα ήθελαν μεγάλη οικογένεια, αλλά ο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
5 πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε πριν βάλετε το μωρό στο ίδιο δωμάτιο με το αδερφάκι του

5 πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε πριν βάλετε το μωρό στο ίδιο δωμάτιο με το αδερφάκι του

Tips για μία εύκολη και αρμονική βραδινή συμβίωση.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς είναι να ζεις σε ένα σπίτι με παιδιά, σκυλιά και δύο… ρομπότ

Πώς είναι να ζεις σε ένα σπίτι με παιδιά, σκυλιά και δύο… ρομπότ

Πέμπτη απόγευμα και αποχωρώ τρεχάμενη από το γραφείο προκειμένου να μην «κολλήσω»…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δημήτρης Ουγγαρέζος: Η πρώτη ανάρτησή του μετά το θάνατο της μητέρας του (pics)

Δημήτρης Ουγγαρέζος: Η πρώτη ανάρτησή του μετά το θάνατο της μητέρας του (pics)

Προσπαθεί να συνέλθει από τον χαμό της μητέρας του.
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Φαίη Σκορδά: Δείτε τι βρήκε στο κρεβάτι των παιδιών της και ταράχτηκε (pics)