Αφράτη ομελέτα με ανθότυρο και κολοκυθάκια

Αφράτη ομελέτα με ανθότυρο και κολοκυθάκια

Οι ομελέτες είναι η πιο εύκολη λύση για γρήγορο φαγητό.

Αφράτη ομελέτα με ανθότυρο και κολοκυθάκια

Οι δε συνδυασμοί που μπορεί να κάνει κανείς, ανάλογα με τις γεύσεις που προτιμά, δημιουργούν ένα νοστιμότατο πιάτο με πλούσια διατροφική αξία. Στις ομελέτες μπορούμε παράλληλα, να «κρύψουμε» λαχανικά που τα παιδιά και μόνο στη θέα τους τα απορρίπτουν.

Σήμερα σας προτείνουμε  ομελέτα με κολοκυθάκια και πλούσια δόση ανθότυρου. Πάρτε φρέσκο ψωμάκι, ετοιμάστε και μία σαλάτα και το μεσημεριανό ή το βραδινό σας είναι έτοιμο.

Υλικά
5-6 αυγά
100 -150 γρ. ανθότυρο
3-4 κολοκυθάκια (πρέπει να είναι κομμένα πολύ λεπτά και στραγγισμένα)
1 κ. σ. ψιλοκομμένη ντομάτα
1 κ. σ. ελαιόλαδο
Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση
Χτυπάμε τα αυγά, προσθέτουμε το τυρί, την ντομάτα και αφήνουμε το μείγμα στην άκρη. Σοτάρουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι το κολοκύθι και στη συνέχεια προθέτουμε το μείγμα με τα αυγά. Ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι ψήνουμε για 10 λεπτά την κάθε πλευρά και η ομελέτα μας είναι έτοιμη. Προαιρετικά μπορείτε να προσθέσετε φρέσκο δυόσμο ή βασιλικό.

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρόγραμμα διατροφής για παιδιά 6 μηνών (pic&vid)

Πρόγραμμα διατροφής για παιδιά 6 μηνών (pic&vid)

Συμβουλές για τη διατροφή μωρού 6 μηνών!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να μάθετε το παιδί σας να παίρνει πρωτοβουλίες

Πώς να μάθετε το παιδί σας να παίρνει πρωτοβουλίες

Το μεγάλωμα ενός παιδιού προϋποθέτει να του διδάξουμε κανόνες και όρια αλλά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε πράγματα που μπορούν να ταράξουν τις οικογενειακές διακοπές

Πέντε πράγματα που μπορούν να ταράξουν τις οικογενειακές διακοπές

Είναι πραγματικά αξιοπερίεργο πως ενώ κάθε καλοκαίρι ξεκινάτε με τις καλύτερες προϋποθέσεις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε τι έκανε στην Πάρο με τα παιδιά της και ενθουσιάστηκε (vid+pics)

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε τι έκανε στην Πάρο με τα παιδιά της και ενθουσιάστηκε (vid+pics)

Η γνωστή παρουσιάστρια συνεχίζει τις διακοπές της στην Πάρο.
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό