Αφράτη ομελέτα με ανθότυρο και κολοκυθάκια

Αφράτη ομελέτα με ανθότυρο και κολοκυθάκια

Οι ομελέτες είναι η πιο εύκολη λύση για γρήγορο φαγητό.

Αφράτη ομελέτα με ανθότυρο και κολοκυθάκια

Οι δε συνδυασμοί που μπορεί να κάνει κανείς, ανάλογα με τις γεύσεις που προτιμά, δημιουργούν ένα νοστιμότατο πιάτο με πλούσια διατροφική αξία. Στις ομελέτες μπορούμε παράλληλα, να «κρύψουμε» λαχανικά που τα παιδιά και μόνο στη θέα τους τα απορρίπτουν.

Σήμερα σας προτείνουμε  ομελέτα με κολοκυθάκια και πλούσια δόση ανθότυρου. Πάρτε φρέσκο ψωμάκι, ετοιμάστε και μία σαλάτα και το μεσημεριανό ή το βραδινό σας είναι έτοιμο.

Υλικά
5-6 αυγά
100 -150 γρ. ανθότυρο
3-4 κολοκυθάκια (πρέπει να είναι κομμένα πολύ λεπτά και στραγγισμένα)
1 κ. σ. ψιλοκομμένη ντομάτα
1 κ. σ. ελαιόλαδο
Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση
Χτυπάμε τα αυγά, προσθέτουμε το τυρί, την ντομάτα και αφήνουμε το μείγμα στην άκρη. Σοτάρουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι το κολοκύθι και στη συνέχεια προθέτουμε το μείγμα με τα αυγά. Ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι ψήνουμε για 10 λεπτά την κάθε πλευρά και η ομελέτα μας είναι έτοιμη. Προαιρετικά μπορείτε να προσθέσετε φρέσκο δυόσμο ή βασιλικό.

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδική νηστεία: Από ποια ηλικία μπορεί να νηστεύει ένα παιδί;

Παιδική νηστεία: Από ποια ηλικία μπορεί να νηστεύει ένα παιδί;

Πότε μπορεί να νηστέψει ένα παιδί;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μηνιγγίτιδα Β: Ο «εποχικός» φόβος κάθε μανούλας

Μηνιγγίτιδα Β: Ο «εποχικός» φόβος κάθε μανούλας

H άνοιξη θεωρείται από τις περισσότερες από εμάς μία ιδιαίτερα «επικίνδυνη» εποχή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επιτρέπεται ο χαλβάς στην εγκυμοσύνη;

Επιτρέπεται ο χαλβάς στην εγκυμοσύνη;

Χαλβάς κατά την εγκυμοσύνη: Επιτρέπεται ή όχι; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δούκισσα Νομικού: Έγκυος για δεύτερη φορά (pics&vid)

Δούκισσα Νομικού: Έγκυος για δεύτερη φορά (pics&vid)

Έγκυος για δεύτερη φορά!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies