Δροσερή σαλάτα με σπανάκι, προσούτο και ξηρούς καρπούς!

Δροσερή σαλάτα με σπανάκι, προσούτο και ξηρούς καρπούς!

Με τη ζέστη που έχει, αρνούμαστε να μαγειρέψουμε ζεστά και βαριά φαγητά. Εχουμε φροντίσει τα παιδιά, και εμείς το 'χουμε ρίξει στις σαλάτες. Οσο πειραματιζόμαστε λοιπόν, τόσο φτάνουμε σε νόστιμα αποτελέσματα.

Δροσερή σαλάτα με σπανάκι, προσούτο και ξηρούς καρπούς!

Αυτές τις μέρες επαναλαμβάνουμε συχνά αυτή τη θρεπτικη και δροσερή σαλάτα με σπανάκι και προσούτο!

Τα υλικά που θα χρειαστείτε:

200 γρ. σπανάκι
1 μαρούλι
1 μήλο
4 φέτες προσούτο
1 φρέσκο κρεμμυδάκι
3 κουταλιές ελαιόλαδο
2 κουταλιές μηλόξυδο
1/2 κουταλιά μουστάρδα
2 κουταλιές χυμό λεμονιού
1 χούφτα ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας
Αλάτι και πιπέρι

Τρόπος εκτέλεσης:
Καθαρίζετε το μαρούλι και το σπανάκι, τα πλένετε και τα στραγγίζετε.
Ψιλοκόβετε το κρεμμύδι και το μήλο.
Το μήλο το βάζετε σε ένα μπολ με νερό και με τον χυμό λεμονιού για να μη μαυρίσει.
Κόβετε το μαρούλι και το σπανάκι, τα βάζετε σε μια σαλατιέρα, προσθέτετε το μήλο και το κρεμμυδάκι.
Χτυπάτε στο μπλέντερ λάδι, μηλόξυδο, αλάτι, μουστάρδα, τα περιχύνετε στη σαλάτα και ανακατεύετε.
Ρίχνετε λίγο πιπέρι και γαρνίρετε με το προσούτο.
Πασπαλίζετε με τους ξηρούς καρπούς.

Καλή σας όρεξη!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ιδέες για να στολίσετε με χριστουγεννιάτικα λαμπάκια το παιδικό δωμάτιο (pics)

Ιδέες για να στολίσετε με χριστουγεννιάτικα λαμπάκια το παιδικό δωμάτιο (pics)

Δημιουργήστε χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα στο δωμάτιο των μικρών σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα κάνετε το σπίτι σας να «λάμπει» τα Χριστούγεννα: Απλές συμβουλές για να οργανωθείτε!

Πώς θα κάνετε το σπίτι σας να «λάμπει» τα Χριστούγεννα: Απλές συμβουλές για να οργανωθείτε!

Μικρά μυστικά για να κερδίσετε χρόνο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστουγεννιάτικα δώρα μέχρι 15 ευρώ για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Χριστουγεννιάτικα δώρα μέχρι 15 ευρώ για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Δύο εβδομάδες μας χωρίζουν από τα Χριστούγεννα και οι περισσότεροι έχουν αρχίσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών στα πόδια: Πώς αντιμετωπίζεται, πότε να ανησυχήσω;

Εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών στα πόδια: Πώς αντιμετωπίζεται, πότε να ανησυχήσω;

Πώς μπορεί μια γυναίκα να αντιμετωπίσει το οίδημα στα πόδια κατά την…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies