Δροσερή σαλάτα με σπανάκι, προσούτο και ξηρούς καρπούς!

Δροσερή σαλάτα με σπανάκι, προσούτο και ξηρούς καρπούς!

Με τη ζέστη που έχει, αρνούμαστε να μαγειρέψουμε ζεστά και βαριά φαγητά. Εχουμε φροντίσει τα παιδιά, και εμείς το 'χουμε ρίξει στις σαλάτες. Οσο πειραματιζόμαστε λοιπόν, τόσο φτάνουμε σε νόστιμα αποτελέσματα.

Δροσερή σαλάτα με σπανάκι, προσούτο και ξηρούς καρπούς!

Αυτές τις μέρες επαναλαμβάνουμε συχνά αυτή τη θρεπτικη και δροσερή σαλάτα με σπανάκι και προσούτο!

Τα υλικά που θα χρειαστείτε:

200 γρ. σπανάκι
1 μαρούλι
1 μήλο
4 φέτες προσούτο
1 φρέσκο κρεμμυδάκι
3 κουταλιές ελαιόλαδο
2 κουταλιές μηλόξυδο
1/2 κουταλιά μουστάρδα
2 κουταλιές χυμό λεμονιού
1 χούφτα ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας
Αλάτι και πιπέρι

Τρόπος εκτέλεσης:
Καθαρίζετε το μαρούλι και το σπανάκι, τα πλένετε και τα στραγγίζετε.
Ψιλοκόβετε το κρεμμύδι και το μήλο.
Το μήλο το βάζετε σε ένα μπολ με νερό και με τον χυμό λεμονιού για να μη μαυρίσει.
Κόβετε το μαρούλι και το σπανάκι, τα βάζετε σε μια σαλατιέρα, προσθέτετε το μήλο και το κρεμμυδάκι.
Χτυπάτε στο μπλέντερ λάδι, μηλόξυδο, αλάτι, μουστάρδα, τα περιχύνετε στη σαλάτα και ανακατεύετε.
Ρίχνετε λίγο πιπέρι και γαρνίρετε με το προσούτο.
Πασπαλίζετε με τους ξηρούς καρπούς.

Καλή σας όρεξη!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί κάποια παιδιά προτιμούν τον έναν γονιό περισσότερο από τον άλλο;

Γιατί κάποια παιδιά προτιμούν τον έναν γονιό περισσότερο από τον άλλο;

Τα περισσότερα νήπια μεταξύ 18 και 24 μηνών, περνούν από μια φάση…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εμπνέεται από την παιδική αθωότητα και δημιουργεί μοναδικές τοιχογραφίες (pics)

Εμπνέεται από την παιδική αθωότητα και δημιουργεί μοναδικές τοιχογραφίες (pics)

Ο Γάλλος street artist Julien Malland, γνωστός και ως Seth Globepainter, ταξιδεύει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κόλλησε το παιδί σας ανεμοβλογιά; Τι πρέπει να γνωρίζετε

Κόλλησε το παιδί σας ανεμοβλογιά; Τι πρέπει να γνωρίζετε

Η ανεμοβλογιά είναι εξαιρετικά μεταδοτική ιογενής εξανθηματική νόσος με πυρετό.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δύο λαχταριστές, νόστιμες και υγιεινές συνταγές για σχολικό κολατσιό με αλλαντικά Πίνδος (vid)

Δύο λαχταριστές, νόστιμες και υγιεινές συνταγές για σχολικό κολατσιό με αλλαντικά Πίνδος (vid)

Υγιεινή απόλαυση στο σχολείο!
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies