Δροσερή σαλάτα με σπανάκι, προσούτο και ξηρούς καρπούς!

Δροσερή σαλάτα με σπανάκι, προσούτο και ξηρούς καρπούς!

Με τη ζέστη που έχει, αρνούμαστε να μαγειρέψουμε ζεστά και βαριά φαγητά. Εχουμε φροντίσει τα παιδιά, και εμείς το 'χουμε ρίξει στις σαλάτες. Οσο πειραματιζόμαστε λοιπόν, τόσο φτάνουμε σε νόστιμα αποτελέσματα.

Δροσερή σαλάτα με σπανάκι, προσούτο και ξηρούς καρπούς!

Αυτές τις μέρες επαναλαμβάνουμε συχνά αυτή τη θρεπτικη και δροσερή σαλάτα με σπανάκι και προσούτο!

Τα υλικά που θα χρειαστείτε:

200 γρ. σπανάκι
1 μαρούλι
1 μήλο
4 φέτες προσούτο
1 φρέσκο κρεμμυδάκι
3 κουταλιές ελαιόλαδο
2 κουταλιές μηλόξυδο
1/2 κουταλιά μουστάρδα
2 κουταλιές χυμό λεμονιού
1 χούφτα ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας
Αλάτι και πιπέρι

Τρόπος εκτέλεσης:
Καθαρίζετε το μαρούλι και το σπανάκι, τα πλένετε και τα στραγγίζετε.
Ψιλοκόβετε το κρεμμύδι και το μήλο.
Το μήλο το βάζετε σε ένα μπολ με νερό και με τον χυμό λεμονιού για να μη μαυρίσει.
Κόβετε το μαρούλι και το σπανάκι, τα βάζετε σε μια σαλατιέρα, προσθέτετε το μήλο και το κρεμμυδάκι.
Χτυπάτε στο μπλέντερ λάδι, μηλόξυδο, αλάτι, μουστάρδα, τα περιχύνετε στη σαλάτα και ανακατεύετε.
Ρίχνετε λίγο πιπέρι και γαρνίρετε με το προσούτο.
Πασπαλίζετε με τους ξηρούς καρπούς.

Καλή σας όρεξη!

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όχι, δεν μπορείς να πάρεις στην αγκαλιά σου το μωρό μου

Όχι, δεν μπορείς να πάρεις στην αγκαλιά σου το μωρό μου

«Πριν μείνω έγκυος ήθελα η κόρη μου να είναι κοινωνική και χαρούμενη.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε λόγοι που τα μεγαλύτερα αδέρφια είναι καλύτερα από τα μικρότερα

Πέντε λόγοι που τα μεγαλύτερα αδέρφια είναι καλύτερα από τα μικρότερα

Η επιστήμη …μίλησε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διαζύγιο και παιδιά: Μια προσωπική εμπειρία από την πλευρά του θύματος

Διαζύγιο και παιδιά: Μια προσωπική εμπειρία από την πλευρά του θύματος

«Έχε το νου σου στο παιδί..»
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κρίσεις πανικού στις πανελλήνιες εξετάσεις - Πώς μπορεί να τις διαχειριστεί ο μαθητής;

Κρίσεις πανικού στις πανελλήνιες εξετάσεις - Πώς μπορεί να τις διαχειριστεί ο μαθητής;

Συνήθως, η κρίση πανικού θα εμφανιστεί σε εφήβους που έχουν έντονο άγχος,…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης