Φρουτοσαλάτα: 7 τρόποι να την απολαύσετε!

Φρουτοσαλάτα: 7 τρόποι να την απολαύσετε!

Φρούτα ολόκληρα, κομμένα, κομπόστα, φρέσκα, σε σαλάτα, στο γιαούρτι ή στα δημητριακά! Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο το καλοκαίρι απο τα νόστιμα, πολύχρωμα, γευστικά φρούτα! Αν έχεις λίγη όρεξη μπορείς να τα φτιάξεις όπως θες και να τα καταναλώσεις οποιαδήποτε ώρα!

Φρουτοσαλάτα: 7 τρόποι να την απολαύσετε!

Πρώτα από όλα μπορειτε να παρουσιάσετε ή να συνδυάσετε μία φρουτοσαλάτα με δεκάδες διαφορετικούς τρόπους!
Σκέτη, στο μπλέντερ, με σιροπι, ακόμη και σε ένα κομμένο καρπούζι ή πεπόνι ή ανανά.

Ας δούμε μερικές ιδέες:

– Φρουτοσαλάτα σε σιρόπι


Ετοιμάστε ένα ελαφρύ σιρόπι με βάση ένα ξηρό κρασί, χυμό φρούτων ή νερό και ένα μέρος ζάχαρη! Αφήστε το να κρυώσει στο ψυγείο και σερβίρετε  με ψιλοκομμένα φρούτα!
Μπορείτε να προσθέσετε μυρωδικά όπως μέντα ή λουίζα!

– Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι


Παγώστε το γιαούρτι για 30 λεπτά στην κατάψυξη και απολάυστε το με την αγαπημένη σας φρουτοσαλάτα!
(Επιλέξτε φρούτα που δεν έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε υγρά)

– Φρουτοσαλάτα με κρέμα


Προσθέστε στα φρούτα κρέμ φρες ή χτυπήστε στο μίξερ παγωμένη κρέμα γάλακτος μέχρι σε σαντυγί, αρωματίστε την με βανίλια ή ξύσμα εσπεριδοειδών, κανέλα ή αστεροειδή γλυκάνισο και απολάυστε την με τα αγαπημένα σας φρούτα!

– Φρουτοσαλάτα με ξερά φρούτα


Επιλέξτε αποξηραμένα φρούτα όπως χουρμάδες, βερίκοκα, ανανά και βράστε τα μαζί σε σιρόπι για 2 λεπτά. Προσθέστε τους αγαπημένους σας ξηρούς καρπούς, αφήστε την να κρυώσει πολύ καλά στο ψυγείο και απολαύστε την!

– Φρουτοσαλάτα για επιδόρπιο

Αντικαταστήστε το πλούσιο σε λιπαρά επιδόρπιο, με μια ελαφριά φρουτοσαλάτα που θα την σερβίρετε μέσα σε μπολακια από μπισκότο μαζί με παγωτό!

– Φρουτοσαλάτες για πάρτυ

Διαλέξτε τα αγαπημένα σας φρούτα και αφού τα ψιλοκόψετε, βάλτε τα σε καλαμάκια και σερβίρετε σαν σουβλάκια.

- Φρουτοσαλάτα χυμός!


Αφήνετε τα φρούτα να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου και στύβετε έναν σούπερ χυμό αντί για πορτοκαλάδα!
Στο μούλτι προσθέστε μία κουταλιά γιαούρτι αν δεν έχετε κάποιο πηχτό φρούτο και  από πάνω μπορείτε να  ρίξετε γευστικούς, δυναμωτικούς σπόρους τσία  για ένα σούπερ δυναμωτικό ρόφημα! 

 

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
56.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μύθοι και αλήθειες γύρω από τον θηλασμό - Ένα βίντεο που πρέπει να δείτε (vid)

Μύθοι και αλήθειες γύρω από τον θηλασμό - Ένα βίντεο που πρέπει να δείτε (vid)

Είστε νέα μανούλα και σας απασχολεί το θέμα του θηλασμού; Μάθερε όλα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι να νιώσεις καλύτερα μετά από μια αποβολή

Πέντε τρόποι να νιώσεις καλύτερα μετά από μια αποβολή

Δεν υπάρχει τίποτε καλό μετά από μια αποβολή.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
H κόρης της Πόπης Τσαπανίδου έγινε νονά! - Δείτε τις φωτογραφίες (pics)

H κόρης της Πόπης Τσαπανίδου έγινε νονά! - Δείτε τις φωτογραφίες (pics)

Δείτε τις φωτογραφίες που ανέβασε η ίδια η κόρης της αγαπημένης δημοσιογράφου…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μωράκια βγαλμένα από... παραμύθι - Δείτε τις φωτογραφίες που κάνουν το γύρο του διαδικτύου (pics)

Μωράκια βγαλμένα από... παραμύθι - Δείτε τις φωτογραφίες που κάνουν το γύρο του διαδικτύου (pics)

Μωράκια μεταμορφώνονται σε ήρωες παραμυθιών και κλέβουν τις εντυπώσεις.
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό