Φρουτοσαλάτα: 7 τρόποι να την απολαύσετε!

Φρουτοσαλάτα: 7 τρόποι να την απολαύσετε!

Φρούτα ολόκληρα, κομμένα, κομπόστα, φρέσκα, σε σαλάτα, στο γιαούρτι ή στα δημητριακά! Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο το καλοκαίρι απο τα νόστιμα, πολύχρωμα, γευστικά φρούτα! Αν έχεις λίγη όρεξη μπορείς να τα φτιάξεις όπως θες και να τα καταναλώσεις οποιαδήποτε ώρα!

Φρουτοσαλάτα: 7 τρόποι να την απολαύσετε!

Πρώτα από όλα μπορειτε να παρουσιάσετε ή να συνδυάσετε μία φρουτοσαλάτα με δεκάδες διαφορετικούς τρόπους!
Σκέτη, στο μπλέντερ, με σιροπι, ακόμη και σε ένα κομμένο καρπούζι ή πεπόνι ή ανανά.

Ας δούμε μερικές ιδέες:

– Φρουτοσαλάτα σε σιρόπι


Ετοιμάστε ένα ελαφρύ σιρόπι με βάση ένα ξηρό κρασί, χυμό φρούτων ή νερό και ένα μέρος ζάχαρη! Αφήστε το να κρυώσει στο ψυγείο και σερβίρετε  με ψιλοκομμένα φρούτα!
Μπορείτε να προσθέσετε μυρωδικά όπως μέντα ή λουίζα!

– Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι


Παγώστε το γιαούρτι για 30 λεπτά στην κατάψυξη και απολάυστε το με την αγαπημένη σας φρουτοσαλάτα!
(Επιλέξτε φρούτα που δεν έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε υγρά)

– Φρουτοσαλάτα με κρέμα


Προσθέστε στα φρούτα κρέμ φρες ή χτυπήστε στο μίξερ παγωμένη κρέμα γάλακτος μέχρι σε σαντυγί, αρωματίστε την με βανίλια ή ξύσμα εσπεριδοειδών, κανέλα ή αστεροειδή γλυκάνισο και απολάυστε την με τα αγαπημένα σας φρούτα!

– Φρουτοσαλάτα με ξερά φρούτα


Επιλέξτε αποξηραμένα φρούτα όπως χουρμάδες, βερίκοκα, ανανά και βράστε τα μαζί σε σιρόπι για 2 λεπτά. Προσθέστε τους αγαπημένους σας ξηρούς καρπούς, αφήστε την να κρυώσει πολύ καλά στο ψυγείο και απολαύστε την!

– Φρουτοσαλάτα για επιδόρπιο

Αντικαταστήστε το πλούσιο σε λιπαρά επιδόρπιο, με μια ελαφριά φρουτοσαλάτα που θα την σερβίρετε μέσα σε μπολακια από μπισκότο μαζί με παγωτό!

– Φρουτοσαλάτες για πάρτυ

Διαλέξτε τα αγαπημένα σας φρούτα και αφού τα ψιλοκόψετε, βάλτε τα σε καλαμάκια και σερβίρετε σαν σουβλάκια.

- Φρουτοσαλάτα χυμός!


Αφήνετε τα φρούτα να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου και στύβετε έναν σούπερ χυμό αντί για πορτοκαλάδα!
Στο μούλτι προσθέστε μία κουταλιά γιαούρτι αν δεν έχετε κάποιο πηχτό φρούτο και  από πάνω μπορείτε να  ρίξετε γευστικούς, δυναμωτικούς σπόρους τσία  για ένα σούπερ δυναμωτικό ρόφημα! 

 

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αντιμετωπίζετε το βήχα στην εγκυμοσύνη; (vid)

Πώς αντιμετωπίζετε το βήχα στην εγκυμοσύνη; (vid)

Βήχας στην εγκυμοσύνη: Κινδυνεύει το μωρό; Πώς μπορώ να τον αντιμετωπίσω;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικός διαβήτης: Ποια παιδιά θεωρούνται «υψηλού κινδύνου»; (vid)

Παιδικός διαβήτης: Ποια παιδιά θεωρούνται «υψηλού κινδύνου»; (vid)

Σαν σακχαρώδη διαβήτη ορίζουμε τη μεταβολική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπεργλυκαιμία.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιστεύετε; Αυτές οι φωτογραφίες άγριων ζώων ανήκουν σε έναν 14χρονο φωτογράφο (pics)

Το πιστεύετε; Αυτές οι φωτογραφίες άγριων ζώων ανήκουν σε έναν 14χρονο φωτογράφο (pics)

Από πολύ μικρή ηλικία ο Robert Irwin, είχε γοητευτεί από τον κόσμο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα celebrities που απέκτησαν παιδιά σε πολύ μικρή ηλικία (vid)

Δέκα celebrities που απέκτησαν παιδιά σε πολύ μικρή ηλικία (vid)

Έγιναν γονείς όταν ακόμα ήταν παιδιά.
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies