Φρουτοσαλάτα: 7 τρόποι να την απολαύσετε!

Φρουτοσαλάτα: 7 τρόποι να την απολαύσετε!

Φρούτα ολόκληρα, κομμένα, κομπόστα, φρέσκα, σε σαλάτα, στο γιαούρτι ή στα δημητριακά! Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο το καλοκαίρι απο τα νόστιμα, πολύχρωμα, γευστικά φρούτα! Αν έχεις λίγη όρεξη μπορείς να τα φτιάξεις όπως θες και να τα καταναλώσεις οποιαδήποτε ώρα!

Φρουτοσαλάτα: 7 τρόποι να την απολαύσετε!

Πρώτα από όλα μπορειτε να παρουσιάσετε ή να συνδυάσετε μία φρουτοσαλάτα με δεκάδες διαφορετικούς τρόπους!
Σκέτη, στο μπλέντερ, με σιροπι, ακόμη και σε ένα κομμένο καρπούζι ή πεπόνι ή ανανά.

Ας δούμε μερικές ιδέες:

– Φρουτοσαλάτα σε σιρόπι


Ετοιμάστε ένα ελαφρύ σιρόπι με βάση ένα ξηρό κρασί, χυμό φρούτων ή νερό και ένα μέρος ζάχαρη! Αφήστε το να κρυώσει στο ψυγείο και σερβίρετε  με ψιλοκομμένα φρούτα!
Μπορείτε να προσθέσετε μυρωδικά όπως μέντα ή λουίζα!

– Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι


Παγώστε το γιαούρτι για 30 λεπτά στην κατάψυξη και απολάυστε το με την αγαπημένη σας φρουτοσαλάτα!
(Επιλέξτε φρούτα που δεν έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε υγρά)

– Φρουτοσαλάτα με κρέμα


Προσθέστε στα φρούτα κρέμ φρες ή χτυπήστε στο μίξερ παγωμένη κρέμα γάλακτος μέχρι σε σαντυγί, αρωματίστε την με βανίλια ή ξύσμα εσπεριδοειδών, κανέλα ή αστεροειδή γλυκάνισο και απολάυστε την με τα αγαπημένα σας φρούτα!

– Φρουτοσαλάτα με ξερά φρούτα


Επιλέξτε αποξηραμένα φρούτα όπως χουρμάδες, βερίκοκα, ανανά και βράστε τα μαζί σε σιρόπι για 2 λεπτά. Προσθέστε τους αγαπημένους σας ξηρούς καρπούς, αφήστε την να κρυώσει πολύ καλά στο ψυγείο και απολαύστε την!

– Φρουτοσαλάτα για επιδόρπιο

Αντικαταστήστε το πλούσιο σε λιπαρά επιδόρπιο, με μια ελαφριά φρουτοσαλάτα που θα την σερβίρετε μέσα σε μπολακια από μπισκότο μαζί με παγωτό!

– Φρουτοσαλάτες για πάρτυ

Διαλέξτε τα αγαπημένα σας φρούτα και αφού τα ψιλοκόψετε, βάλτε τα σε καλαμάκια και σερβίρετε σαν σουβλάκια.

- Φρουτοσαλάτα χυμός!


Αφήνετε τα φρούτα να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου και στύβετε έναν σούπερ χυμό αντί για πορτοκαλάδα!
Στο μούλτι προσθέστε μία κουταλιά γιαούρτι αν δεν έχετε κάποιο πηχτό φρούτο και  από πάνω μπορείτε να  ρίξετε γευστικούς, δυναμωτικούς σπόρους τσία  για ένα σούπερ δυναμωτικό ρόφημα! 

 

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σχολική τσάντα: Οδηγίες για να μην επιβαρύνει τη στάση σώματος του παιδιού

Σχολική τσάντα: Οδηγίες για να μην επιβαρύνει τη στάση σώματος του παιδιού

Τα χρόνια του σχολείου, όπου τα παιδάκια κουβαλούν καθημερινά την σχολική τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
4 φυσικά χαρακτηριστικά του νεογέννητου μωρού σας που μπορεί να σας φανούν «παράξενα»

4 φυσικά χαρακτηριστικά του νεογέννητου μωρού σας που μπορεί να σας φανούν «παράξενα»

Μπορεί να ανυπομονείτε όσο τίποτα να ανταμώσετε το μωρό σας και να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο τρυφερό φωτογραφικό άλμπουμ με πρωταγωνίστρια την αξιολάτρευτη True (pics)

Το πιο τρυφερό φωτογραφικό άλμπουμ με πρωταγωνίστρια την αξιολάτρευτη True (pics)

Η κόρη της Khloe Kardashian , Τrue θα κλείσει αυτό το μήνα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Mια γεύση από το πως είναι να μεγαλώνεις τρίδυμα (pics)

Mια γεύση από το πως είναι να μεγαλώνεις τρίδυμα (pics)

Η Desiree ξεκίνησε το blog της "Τhe Perfect Mom"ως μια αφορμή να…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies