Η πιο εύκολη και πιο χορταστική σαλάτα του καλοκαιριού!

Η πιο εύκολη και πιο χορταστική σαλάτα του καλοκαιριού!

Ολοι θα σας ευχαριστούν γι αυτή την υπέροχη σαλάτα! Με πρώτες ύλες και χαμηλές θερμίδες αποτελεί μία απολαυστική λύση!

Η πιο εύκολη και πιο χορταστική σαλάτα του καλοκαιριού!

Με λιγότερες από 300 θερμίδες, η μερίδα προσφέρει 12 γρ φυτικών ινών και 10 γραμμάρια πρωτεινης, οπότε όταν την τελειώσετε, θα νιώθετε χορτάτοι και πλήρεις.
Δεν έχει κάποιο ντρέσινγκ, αλλά αν θέλετε οπωσδήποτε να βάλετε κάτι απο πάνω, προσθέστε βινεγκρέτ, ή λεμόνι!

Υλικά:

1 αγγούρι κομμένο σε ροδέλες 
1 κονσέρβα μαύρα φασολακια
1.5 φλυτζάνι καλαμπόκι
1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
1 κούπα ντοματίνια
μισή κούπα κόλιανδρο ψιλκομμένο
1 λάιμ
1 αβοκάντο ψιλοκομμένο
Αλατοπίπερο

(Images via popsugar.com)

Εκτέλεση
Βάλτε το αγγούρι, τα φασόλια (black beans), το καλαμπόκι, την πιπεριά, τα ντοματίνα και τον κόλιανδρο σε ένα μπολ .
Στύψτε απο πάνω το λάιμ και ανακατέψτε καλά τα υλικά.
Προσθέστε το αβοκάντο και το αλατοπίπερο και απολαύστε!

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρέπει να τιμωρούν οι γονείς τα παιδιά τους και με ποιο τρόπο;

Πρέπει να τιμωρούν οι γονείς τα παιδιά τους και με ποιο τρόπο;

Είναι η τιμωρία ένας τρόπος για να πειθαρχήσει το παιδί και αν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο επικίνδυνα είναι τα βαμμένα νύχια για τα παιδιά;

Πόσο επικίνδυνα είναι τα βαμμένα νύχια για τα παιδιά;

Κάνει οι γονείς να βάφουν τα νύχια των παιδιών τους ή όχι;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα κάνεις λίγο πιο απολαυστική την καθημερινότητα των παιδιών σου

Πώς θα κάνεις λίγο πιο απολαυστική την καθημερινότητα των παιδιών σου

Ο Σεπτέμβριος είναι ιδανική ευκαιρία για καινούργια ξεκινήματα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Back to school: Οι απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνουμε στα παιδιά μας!

Back to school: Οι απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνουμε στα παιδιά μας!

Η νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε και αυτό σημαίνει ότι έχετε κάνει ήδη…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies