Η πιο εύκολη και πιο χορταστική σαλάτα του καλοκαιριού!

Η πιο εύκολη και πιο χορταστική σαλάτα του καλοκαιριού!

Ολοι θα σας ευχαριστούν γι αυτή την υπέροχη σαλάτα! Με πρώτες ύλες και χαμηλές θερμίδες αποτελεί μία απολαυστική λύση!

Η πιο εύκολη και πιο χορταστική σαλάτα του καλοκαιριού!

Με λιγότερες από 300 θερμίδες, η μερίδα προσφέρει 12 γρ φυτικών ινών και 10 γραμμάρια πρωτεινης, οπότε όταν την τελειώσετε, θα νιώθετε χορτάτοι και πλήρεις.
Δεν έχει κάποιο ντρέσινγκ, αλλά αν θέλετε οπωσδήποτε να βάλετε κάτι απο πάνω, προσθέστε βινεγκρέτ, ή λεμόνι!

Υλικά:

1 αγγούρι κομμένο σε ροδέλες 
1 κονσέρβα μαύρα φασολακια
1.5 φλυτζάνι καλαμπόκι
1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
1 κούπα ντοματίνια
μισή κούπα κόλιανδρο ψιλκομμένο
1 λάιμ
1 αβοκάντο ψιλοκομμένο
Αλατοπίπερο

(Images via popsugar.com)

Εκτέλεση
Βάλτε το αγγούρι, τα φασόλια (black beans), το καλαμπόκι, την πιπεριά, τα ντοματίνα και τον κόλιανδρο σε ένα μπολ .
Στύψτε απο πάνω το λάιμ και ανακατέψτε καλά τα υλικά.
Προσθέστε το αβοκάντο και το αλατοπίπερο και απολαύστε!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
'Εξι λόγοι που τα παιδιά τα οποία γεννιούνται το Δεκέμβρη είναι ξεχωριστά (vid)

'Εξι λόγοι που τα παιδιά τα οποία γεννιούνται το Δεκέμβρη είναι ξεχωριστά (vid)

Είναι πιο τυχερά τα παιδιά του Δεκέμβρη;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κοτόπουλο για μωρά: Τα οφέλη από την κατανάλωση και δυο εύκολες και νόστιμες συνταγές

Κοτόπουλο για μωρά: Τα οφέλη από την κατανάλωση και δυο εύκολες και νόστιμες συνταγές

Το κοτόπουλο έχει πολλά θρεπτικά οφέλη, αφού έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υπέροχα χριστουγεννιάτικα χτενίσματα για κορίτσια (pics)

Υπέροχα χριστουγεννιάτικα χτενίσματα για κορίτσια (pics)

Οι μικρές σας θα ενθουσιαστούν με αυτά τα γιορτινά χτενίσματα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι Super Spread γεύσεις που θα ξετρελάνουν το μικρό σου!

Οι Super Spread γεύσεις που θα ξετρελάνουν το μικρό σου!

Το αγγελούδι σου κλείνει μόλις τέσσερεις μήνες στα θρανία και εσύ έχεις…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies