Η πιο εύκολη και πιο χορταστική σαλάτα του καλοκαιριού!

Η πιο εύκολη και πιο χορταστική σαλάτα του καλοκαιριού!

Ολοι θα σας ευχαριστούν γι αυτή την υπέροχη σαλάτα! Με πρώτες ύλες και χαμηλές θερμίδες αποτελεί μία απολαυστική λύση!

Η πιο εύκολη και πιο χορταστική σαλάτα του καλοκαιριού!

Με λιγότερες από 300 θερμίδες, η μερίδα προσφέρει 12 γρ φυτικών ινών και 10 γραμμάρια πρωτεινης, οπότε όταν την τελειώσετε, θα νιώθετε χορτάτοι και πλήρεις.
Δεν έχει κάποιο ντρέσινγκ, αλλά αν θέλετε οπωσδήποτε να βάλετε κάτι απο πάνω, προσθέστε βινεγκρέτ, ή λεμόνι!

Υλικά:

1 αγγούρι κομμένο σε ροδέλες 
1 κονσέρβα μαύρα φασολακια
1.5 φλυτζάνι καλαμπόκι
1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
1 κούπα ντοματίνια
μισή κούπα κόλιανδρο ψιλκομμένο
1 λάιμ
1 αβοκάντο ψιλοκομμένο
Αλατοπίπερο

(Images via popsugar.com)

Εκτέλεση
Βάλτε το αγγούρι, τα φασόλια (black beans), το καλαμπόκι, την πιπεριά, τα ντοματίνα και τον κόλιανδρο σε ένα μπολ .
Στύψτε απο πάνω το λάιμ και ανακατέψτε καλά τα υλικά.
Προσθέστε το αβοκάντο και το αλατοπίπερο και απολαύστε!

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κλάμα μωρού: Δέκα λόγοι που κλαίει ένα βρέφος

Κλάμα μωρού: Δέκα λόγοι που κλαίει ένα βρέφος

Γιατί κλαίει το μωρό; Τι μπορεί να θέλει ενώ το έχουμε ταΐσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να πείτε ποτέ στα παιδιά σας

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να πείτε ποτέ στα παιδιά σας

Η επιστήμη της παιδοψυχολογίας ισχυρίζεται ότι ο χαρακτήρας ενός παιδιού μοιάζει με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς είναι να έχεις παιδιά; Την απάντηση δίνει μια μαμά μέσα από τα σκίτσα της (pics)

Πώς είναι να έχεις παιδιά; Την απάντηση δίνει μια μαμά μέσα από τα σκίτσα της (pics)

Άλλο να το φαντάζεσαι και άλλο να το ζεις!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Η δύναμη της συγγνώμης»

Despoina’s little stories: «Η δύναμη της συγγνώμης»

Πριν λίγες μέρες η μέρα μας δεν ξεκίνησε καλά με την Έλενα.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης