Συνταγή για ταμπουλέ: Μάθετε το μυστικό της επιτυχίας

Συνταγή για ταμπουλέ: Μάθετε το μυστικό της επιτυχίας

Το ταμπουλέ είναι μια Λιβανέζικη σαλάτα, που ολοένα κερδίζει έδαφος στη διατροφή των Ελλήνων. Είναι εύκολη και μπορεί να τη φτιάξει ακόμη και ο πιο αδέξιος στην κουζίνα.

Συνταγή για ταμπουλέ: Μάθετε το μυστικό της επιτυχίας

Το μυστικό σε αυτή τη συνταγή βρίσκεται στον μαϊντανό και τη ντομάτα. Δείτε τι θα χρειαστείτε και πώς θα τη φτιάξετε!

Υλικά:
1/2 πακέτο πλιγούρι Fytro
1 ματσάκι μαϊντανό
2 μικρές ή μία μεγάλη ντομάτα
χυμό από μισό λεμόνι
αλάτι, πιπέρι
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

*Μπορεί κάποιος να προσθέσει ακόμη αγγούρι, μαρούλι ψιλοκομμένο ή και φέτα τριμμένη.

Εκτέλεση:

Βάζετε το πλιγούρι να πάρει μία βράση σε 700 ml νερό. Αποσύρετε από τη φωτιά και το αφήνετε να φουσκώσει και να κρυώσει. Δοκιμάστε αν έχει μαλακώσει με ένα κουτάλι και σουρώστε πολύ καλά.

Βάλτε το σε ένα μπολ. Ψιλοκόψτε τον μαϊντανό σας και βάλτε τον στο μπολ.
Έπειτα ανοίξτε τις ντομάτες, ξεσποριάστε τις και κόψτε σε κύβους. Προσθέστε τις στο μπολ με τα υπόλοιπα υλικά σας. Αλατοπιπερώστε, ρίξτε το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού και ανακατέψτε.
Δοκιμάστε με ένα κουτάλι και αλατίστε ή προσθέστε λεμόνι αν χρειάζεται.

Καλή σας επιτυχία!

48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΔΕΡΜΑ BROWN
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΠΑΝΤΟΦΛΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΕΚΡΟΥ
23.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Renegades
29.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αφηρημένο παιδί: Πώς να το βοηθήσετε να παραμείνει συγκεντρωμένο

Αφηρημένο παιδί: Πώς να το βοηθήσετε να παραμείνει συγκεντρωμένο

Εάν το παιδί σας είναι συχνά αφηρημένο και η προσοχή του αποσπάται…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Tips για να ξεκολλήσει το παιδί σας από τις οθόνες

Tips για να ξεκολλήσει το παιδί σας από τις οθόνες

Δεν είναι εντυπωσιακό που οι γονείς ανησυχούν για τις οθόνες που κατακλύζουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θέλω να κάνω παιδί: Τρόποι για να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας

Θέλω να κάνω παιδί: Τρόποι για να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας

Όταν αισθάνεστε πως είστε έτοιμη να γίνετε μητέρα δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς είναι η ζωή με έξι παιδιά (vid)

Πώς είναι η ζωή με έξι παιδιά (vid)

Βγάζουμε το καπέλο στις γυναίκες που μεγαλώνουν πάνω από 4 παιδιά!
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies