Mπάρες δημητριακών με αποξηραμένα σύκα από τον Νικόλα Σακελλαρίου

Mπάρες δημητριακών με αποξηραμένα σύκα από τον Νικόλα Σακελλαρίου

Ο Νικόλας Σακελλαρίου φτιάχνει μια μοναδική συνταγή με δημητριακά και αποξηραμένα σύκα.

Mπάρες δημητριακών με αποξηραμένα σύκα από τον Νικόλα Σακελλαρίου

Είναι ένα μοναδικό σνακ για όλες τις ώρες που το παιδί ζητά μια λιχουδιά. Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή του σεφ Νικόλα Σακελλαρίου.

ΥΛΙΚΑ

- 2 ½ φλιτζάνια νιφάδες βρώμης

- ½ φλιτζάνι μαργαρίνη (σε κομματάκια)

- 2 κουτ. σούπας μαύρη ζάχαρη

- 3 κουτ. σούπας μέλι

- 2 κουτ. σούπας τρίμμα καρύδας

- 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα ξερά σύκα

- 4 κουτ. σούπας σταγόνες σοκολάτας, μαύρης και γάλακτος

- Λίγη κανέλα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίχνετε την μαργαρίνη, τη ζάχαρη, το μέλι και ανακατεύετε πάνω σε σιγανή φωτιά μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη.

Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα μεγάλο μπολ και στη συνέχεια προσθέτετε τις νιφάδες βρώμης, την καρύδα, την κανέλα και τα σύκα.

Στρώνετε το μείγμα με τα δάχτυλά σας σε ένα ταψί 20x20, αφού πρώτα στρώσετε από κάτω μια λαδόκολλα και πασπαλίζετε την επιφάνεια με τις σταγόνες σοκολάτας. Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς για 35 λεπτά περίπου, μέχρι η επιφάνεια να ροδίσει ελαφρά.

Kόβετε το μείγμα, όσο είναι ακόμα ζεστό σε μακρόστενα κομμάτια και αφήνετε εκεί μέχρι να κρυώσουν.

20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS YELLOW
11.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΠΛΕ
12.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ ΦΛΟΥΟ
20.32 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κοσμήματα κήπος του καλοκαιριού
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές οι φωτογραφίες δείχνουν την ομορφιά της εγκυμοσύνης (pics)

Αυτές οι φωτογραφίες δείχνουν την ομορφιά της εγκυμοσύνης (pics)

Από τις πιο όμορφες φωτογραφίες εγκυμοσύνης που έχετε δει.  
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς η μουσική του Mozart βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου των μωρών (vid)

Πώς η μουσική του Mozart βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου των μωρών (vid)

Η θετική επίδραση της μουσικής του Mozart και της κλασικής μουσικής αναφέρθηκε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι τροφές με τον περισσότερο σίδηρο (pics)

Οι τροφές με τον περισσότερο σίδηρο (pics)

Οι πλουσιότερες τροφές σε σίδηρο για παιδιά!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σήμερα η πιο λαμπερή βάφτιση στην ελληνική showbiz! (Pics)

Σήμερα η πιο λαμπερή βάφτιση στην ελληνική showbiz! (Pics)

Και μπορεί το ζευγάρι να μην έχει παντρευτεί, όμως σήμερα 19 Μαΐου…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies