Ενεργειακά τρουφάκια με φιστίκια και cranberry

Ενεργειακά τρουφάκια με φιστίκια και cranberry

Αν χρειάζεστε μια δόση ενέργειας μέσα στη μέρα σας, τότε αυτά τα ενεργειακά τρουφάκια είναι ό,τι χρειάζεστε.

Ενεργειακά τρουφάκια με φιστίκια και cranberry

Ιδανικά για κάθε εργαζόμενη μαμά που θέλει λίγη παραπάνω ενέργεια στο γραφείο, ιδανικά για κέρασμα στο σχολείο, ιδανικά για σνακ πριν την εξωσχολική δραστηριότητα ακόμη και για τις νυχτερινές λιγούρες.

Υλικά:

1 φλιτζάνι σουσάμι
1/2 φλιτζάνι μέλι
1 κ.τ.σ λιναρόσπορο
3 κ.τ.σ φουντούκια
1 1/2 φλιτζάνια βρώμη
1 φλιτζάνι αποφλοιωμένα φιστίκια
1 φλιτζάνι αποξηραμένα cranberries
Δάκρυα λευκής σοκολάτας (προαιρετικά)
1 πρέζα αλάτι

Εκτέλεση:
Βάλτε στο μούλτι το σουσάμι, το μέλι, τον λιναρόσπορο και τα φουντούκια και το αλάτι και λιώστε όπως στην παρακάτω εικόνα.

cranberry-pistachio-energy-bites-4-576x864

Μεταφέρετε το μείγμα σας σε ένα μπολ όπου θα έχετε βάλει μέσα τα φυστίκια,τη βρώμη,τα cranberries και τα δάκρυα λευκής σοκολάτας. Ανακατέψτε ώστε να ομοιογενοποιηθούν. Σκεπάστε με μια ζελατίνα και βάλτε στο ψυγείο για μισή ώρα.

cranberry-pistachio-energy-bites-3-576x864

Έπειτα βγάλτε το μπολ από το ψυγείο και πλάστε τα ενεργειακά σας τρουφάκια σε μπάλες, βάλτε τα σε ένα τάπερ, και φυλάξτε τα στο ψυγείο σας για περίπου 2 εβδομάδες.

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το χάος σε ένα σπίτι με παιδιά είναι πραγματικό και ιδού οι φωτογραφικές αποδείξεις (pics)

Το χάος σε ένα σπίτι με παιδιά είναι πραγματικό και ιδού οι φωτογραφικές αποδείξεις (pics)

Σας θυμίζουν κάτι οι φωτογραφίες;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κουρκουμάς: Επιτρέπεται στα μωρά ή όχι;

Κουρκουμάς: Επιτρέπεται στα μωρά ή όχι;

Δεν είναι λίγες οι μαμάδες που ψάχνουν στην μηχανή αναζήτησης της Google,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς η ηλικία του πατέρα επηρεάζει την υγεία του παιδιού

Πώς η ηλικία του πατέρα επηρεάζει την υγεία του παιδιού

Κι όμως, η ηλικία του πατέρα μπορεί προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας στα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γυναίκα γεννά σε νερό - O τρόπος που κόβει τον ομφάλιο λώρο θα σας αφήσει άφωνους (pics)

Γυναίκα γεννά σε νερό - O τρόπος που κόβει τον ομφάλιο λώρο θα σας αφήσει άφωνους (pics)

Ο τοκετός είναι από μόνος του μια υπέροχη εμπειρία.
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies