Πέντε γρήγορα και υγιεινά snacks για το παιδί σας!

Πέντε γρήγορα και υγιεινά snacks για το παιδί σας!

 Μήπως όταν φτάνει η ώρα για να φάει το φρούτο του το παιδί, καταλήγει το σπίτι να μοιάζει με πεδίο μάχης; Μήπως ψάχνετε για μερικές όμορφες, νόστιμες και δελεαστικές ιδέες ώστε να το καταφέρετε να φάει;

Πέντε γρήγορα και υγιεινά snacks για το παιδί σας!

Τότε καλά κάνατε και διαβάζετε το άρθρο μας. Παρακάτω θα βρείτε δέκα εύκολα και υγιεινά φρουτο-snacks για τα παιδιά σας που τα παιδιά σας δε θα βαρεθούνε-αρνηθούν να τρώνε.

1. Γλειφιτζούρι μπανάνας με σοκολάτα υγείας

-------------------------------------------------------------------------------s 5

Θα χρειαστείτε: 2 μπανάνες/ ξυλάκια παγωτού/ νιφάδες βρώμης/ 1 σοκολάτα κουβερτούρα/ πολύχρωμη τρούφα προαιρετικά.

Πώς θα το φτιάξετε: Κόψτε τις μπανάνες στη μέση, βάλτε τες στα ξυλάκια, λιώστε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί, βουτήξτε τις μπανάνες στη σοκολάτα και πασπαλίστε με τις νιφάδες βρώμης και την πολύχρωμη τρούφα.

2. Σουβλάκια από φρούτα με σιρόπι σοκολάτας

-------------------------------------------------------------------------------s 2

Θα χρειαστείτε: Διάφορα φρούτα της επιλογής σας/ ξυλάκια για σουβλάκια/ σιρόπι σοκολάτας

Πώς θα το φτιάξετε: Περνάτε τα φρούτα όπως στην εικόνα από το ξυλάκι για σουβλάκια και ρίχνετε λίγο σιρόπι σοκολάτας.

3. Τηγανιτός ανανάς με σος γιαουρτιού

-------------------------------------------------------------------------------s 3

Θα χρειαστείτε: Έναν ανανά/ γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά/ 1 κ.τ.σ μέλι/ 4 κ.τ.σ γάλα/ 1 κ.τ.γ. ηλιέλαιο

Πώς θα το φτιάξετε: Ζεστάνετε ένα τηγανάκι και ρίξτε το ηλιέλαιο. Κόψτε τον ανανά σε ροδέλες και τηγανίστε τον για 3-4 λεπτά. Σε ένα μπολάκι ανακατέψτε τη ζάχαρη, το γιαούρτι, το γάλα και το μέλι μαζί. Βάλτε σε ένα πιάτο τον τηγανιτό ανανά και τοποθετήστε από πάνω 1 κ.τ.γ από τη σος γιαουρτιού που θα έχετε φτιάξει.

4. Παγωτό βανίλια με χειροποίητη σος από κεράσια

-------------------------------------------------------------------------------s 4

Θα χρειαστείτε: Σπιτικό ή εμπορίου παγωτό βανίλια/ 1 κούπα κεράσια/ 4 κ.τ.σ βούτυρο/ 1/4 της κούπας ζάχαρη

Πώς θα το φτιάξετε: Βάλτε σε ένα κατσαρολάκι το βούτυρο, τη ζάχαρη και τα κεράσια. Μαγειρέψτε για πέντε λεπτά. Τα κεράσια θα πρέπει να έχουν βγάλει τα υγρά τους και η ζάχαρη να έχει λιώσει. Αφήστε τη σος να κρυώσει και σερβίρετε με 2 μπάλες παγωτό βανίλια.

5. Smoothie γιαουρτιού με φρούτα

----------------------------------------------------------------------------------s 1

Θα χρειαστείτε: 2 κούπες παγωτό γιαούρτι βανίλια/ 1 κούπα κατεψυγμένα φρούτα της επιλογής σας/ 1 κ.τ.γ μέλι/ 1/2 κούπα νερό

Πώς θα το φτιάξετε: Βάλτε σε ένα μπλέντερ όλα τα υλικά μαζί και χτυπήστε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές smoothie. Το νερό θα το ρίξετε λίγο-λίγο και μόνο όσο χρειάζεται. Για να μην λιώσει θα πρέπει να το σερβίρετε άμεσα.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μοναδικές φωτογραφίες με νεογέννητα δίδυμα που θα σας φτιάξουν την ημέρα

Μοναδικές φωτογραφίες με νεογέννητα δίδυμα που θα σας φτιάξουν την ημέρα

Εσείς τι γνωρίζετε για τα δίδυμα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αποτυχία στην πρώτη εξωσωματική γονιμοποίηση; Μην απελπίζεστε

Αποτυχία στην πρώτη εξωσωματική γονιμοποίηση; Μην απελπίζεστε

Κάνατε την πρώτη απόπειρα εξωσωματικής γονιμοποίησης, και απέτυχε;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαθησιακές δυσκολίες: Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί;

Μαθησιακές δυσκολίες: Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί;

Οι μαθησιακές δυσκολίες έχουν να κάνουν με διαταραχές σε διάφορους πολύπλοκους μηχανισμούς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δείτε πως είναι σήμερα ο 18χρονος γιος του Γιάννη Πλούταρχου (pics)

Δείτε πως είναι σήμερα ο 18χρονος γιος του Γιάννη Πλούταρχου (pics)

Ο μεγάλος γιος του Γιάννη Πλούταρχου, Γιώργος Κακοσαίος – όπως είναι το…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies