Νόστιμα σαντουιτσάκια με λαχανικά και μπιφτέκι!

Νόστιμα σαντουιτσάκια με λαχανικά και μπιφτέκι!

Τα σάντουιτς είναι η ιδανική λύση τόσο για ένα υγιεινό κολατσιό των παιδιών όσο και για ένα πλήρες γεύμα αφού περιέχει υδατάνθρακες και πρωτεΐνες και δίνει γρήγορα και νόστιμα ενέργεια στα αεικίνητα πιτσιρίκια μας.

Νόστιμα σαντουιτσάκια με λαχανικά και μπιφτέκι!

Ετοιμάστε μικρά σαντουιτσάκια με γέμιση λαχανικών και μπιφτέκι.

ΥΛΙΚΑ

- 4 μικρά πολύσπορα στρογγυλά ψωμάκια

- Μαρούλι

- Καρότο

- Ντομάτα

- Καλαμπόκι

- Παρμεζάνα

- 4 ψητά λεπτά μπιφτέκια

- Μαγιονέζα

- Λάδι, μπάλσαμικο, μουστάρδα, αλάτι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Αφού πλύνετε καλά τα λαχανικά σας, ψιλοκόψτε τα και ανακατέψτε τα όλα μαζί. Χτυπήστε σε ένα μικρότερο μπολ το λάδι, το μπαλσάμικο, τη μουστάρδα και λίγο αλάτι και περιχύστε τα λαχανικά. Στη βάση του ψωμιού, βάλτε μια κουταλιά από τα λαχανικά, από πάνω το μπιφτέκι και πασπαλίστε με παρμεζάνα. Αλείψτε την πάνω βάση του ψωμιού με λίγη μαγιονέζα έχετε έτοιμα στο λεπτό τα πιο νόστιμα και υγιεινά σάντουιτς για όλες τις ώρες!

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι ΔΕΝ πρέπει να πείτε σε μία γυναίκα που προσπαθεί να αποκτήσει παιδί

Τι ΔΕΝ πρέπει να πείτε σε μία γυναίκα που προσπαθεί να αποκτήσει παιδί

Σε κάποια θέματα, οφείλουμε να είμαστε προσεκτικοί.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γενέθλια για δίδυμα: Εικοσιπέντε απίθανες ιδέες για την τούρτα

Γενέθλια για δίδυμα: Εικοσιπέντε απίθανες ιδέες για την τούρτα

Απίθανες ιδέες για την τούρτα γενεθλίων, σε πάρτι για δίδυμα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η αξία της οικογένειας, μέσα από τρυφερά σκίτσα που θα σας συγκινήσουν

Η αξία της οικογένειας, μέσα από τρυφερά σκίτσα που θα σας συγκινήσουν

Η ομορφιά της οικογένειας, μέσα από συγκινητικά σκίτσα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ήθελαν να φωτογραφήσουν τα μωρά τους όπως στα περιοδικά, αλλά δεν τους βγήκε (pics)

Ήθελαν να φωτογραφήσουν τα μωρά τους όπως στα περιοδικά, αλλά δεν τους βγήκε (pics)

Όταν τα μωρά έχουν αντίθετη άποψη από τους γονείς!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης