Νόστιμα σαντουιτσάκια με λαχανικά και μπιφτέκι!

Νόστιμα σαντουιτσάκια με λαχανικά και μπιφτέκι!

Τα σάντουιτς είναι η ιδανική λύση τόσο για ένα υγιεινό κολατσιό των παιδιών όσο και για ένα πλήρες γεύμα αφού περιέχει υδατάνθρακες και πρωτεΐνες και δίνει γρήγορα και νόστιμα ενέργεια στα αεικίνητα πιτσιρίκια μας.

Νόστιμα σαντουιτσάκια με λαχανικά και μπιφτέκι!

Ετοιμάστε μικρά σαντουιτσάκια με γέμιση λαχανικών και μπιφτέκι.

ΥΛΙΚΑ

- 4 μικρά πολύσπορα στρογγυλά ψωμάκια

- Μαρούλι

- Καρότο

- Ντομάτα

- Καλαμπόκι

- Παρμεζάνα

- 4 ψητά λεπτά μπιφτέκια

- Μαγιονέζα

- Λάδι, μπάλσαμικο, μουστάρδα, αλάτι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Αφού πλύνετε καλά τα λαχανικά σας, ψιλοκόψτε τα και ανακατέψτε τα όλα μαζί. Χτυπήστε σε ένα μικρότερο μπολ το λάδι, το μπαλσάμικο, τη μουστάρδα και λίγο αλάτι και περιχύστε τα λαχανικά. Στη βάση του ψωμιού, βάλτε μια κουταλιά από τα λαχανικά, από πάνω το μπιφτέκι και πασπαλίστε με παρμεζάνα. Αλείψτε την πάνω βάση του ψωμιού με λίγη μαγιονέζα έχετε έτοιμα στο λεπτό τα πιο νόστιμα και υγιεινά σάντουιτς για όλες τις ώρες!

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ψηλώσει;

Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ψηλώσει;

Ποιοι παράγοντες που επηρεάζουν το ύψος του παιδιού;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μη γίνεις νονά αν δεν μπορείς να τηρείς όλες σου τις υποχρεώσεις

Μη γίνεις νονά αν δεν μπορείς να τηρείς όλες σου τις υποχρεώσεις

«Η κουμπάρα μου εξαφανίστηκε», μου είπε μια φίλη τις προάλλες που μιλούσαμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Για πρώτη φορά φωτογραφίζεται με τα δίδυμα και μας δείχνει το παιδικό τους δωμάτιο (pics)

Για πρώτη φορά φωτογραφίζεται με τα δίδυμα και μας δείχνει το παιδικό τους δωμάτιο (pics)

Δείτε το υπέροχο δωμάτιο που έφτιαξε στα αγόρια της!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνταγή για σπιτικά ντόνατς που θα γίνουν ανάρπαστα

Συνταγή για σπιτικά ντόνατς που θα γίνουν ανάρπαστα

Υπάρχει παιδί που μπορεί να αντισταθεί σε μια τέτοια λιχουδιά; 
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies