Wrap με λαχανικά για τις ώρες της... πείνας!
Δεν υπάρχουν πιο γευστικά σάντουιτς από αυτά με τις τορτίγιες. Φτιάξτε τα και βάλτε τα στο ψυγείο για να τα δώσετε στη συνέχεια στα παιδιά σας.
Υλικά: 1 κουταλιά της σούπας τυρί σε κρέμα
1 μεγάλη τορτίγια
2 κουταλιές της σούπας τριμμένο καρότο
2 κουταλιές της σούπας πιπεριά κόκκινη και κίτρινη
2 κουταλιές της σούπας κόκκινο κρεμμύδι
¼ κούπας κομμένο cheddar
¼ από ένα μέτριο αβοκάντο κομμένο και καθαρισμένο
1/4κούπας φύλλα από σπανάκι
Αλατοπίπερο
Οδηγίες
Απλώστε το τυρί στην τορτίγια. Αφήστε λίγο τις άκρες για να μην ξεχειλίσει όταν την κλείσετε. Βάλτε τα υλικά στο κέντρο της τορτίγιας. Τυλίξτε τη, όσο πιο σφικτά μπορείτε και φροντίστε να κλείσει για να μην χυθούν τα υλικά. Βάλτε ένα πλαστικό περιτύλιγμα για φαγητά και είναι έτοιμο για να το δώσετε στο μικρό σας.
