Φτιάξτε brownies από καρότο και σπανάκι

Φτιάξτε brownies από καρότο και σπανάκι

Η όψη του είναι ίδια με ένα κανονικό brownie και θα ξεγελάσει τους πάντες, ενώ είναι πιο υγιεινό. Μόνη διαφορά ότι πρέπει να το δίνετε στα παιδιά σας ενώ έχει κρυώσει για να μην καταλάβουν τη γεύση του σπανακιού.

Φτιάξτε brownies από καρότο και σπανάκι

 

Για την προετοιμασία χρειάζονται 15 λεπτά, 40΄ για το μαγείρεμα.

Υλικά

85 γραμμάρια ημίγλυκης σοκολάτας

½ κούπα από πουρέ καρότου (αφού κόψετε τις άκρες βράστε το για 10 – 12 λεπτά και μετά περάστε το από το blender για 2 λεπτά)

½ κούπα από πουρε σπανακιού (βράστε στον ατμό για 30 δευτερόλεπτα και περάστε το από το blender)

½ της κούπας μαύρη ζάχαρη

¼ κούπας άγλυκο κακάο

2 κουταλάκια του γλυκού μαργαρίνη

2 κουταλάκια αποσταγμα βανίλιας

2 ασπτράδια αβγού

¾ κούπας από αλεύρι για όλες τις χρήσεις

½ κουταλάκι baking powder

½ κουταλάκι αλάτι

Σπρέι μαγειρικής

Προετοιμασία

Προθερμάνετε το φούρνο στους 150 βαθμούς. Αλείψτε με σπρέι μαγειρικής σε ένα ταψάκι 20 εκατοστών.

Λιώστε τη σοκολάτα, αλλά να μην βράσει

Σε ένα μπολ βάλτε μαζί τη σοκολάτα, τον πουρέ των λαχανικών, τη ζάχαρη, το κακάο, τη μαργαρίνη και τη βανίλια και ανακατέψτε για 2 λεπτά. Ρίξτε και το ασπράδι και μετά το αλεύρι, το baking powder και το αλάτι και ανακατέψτε με ξύλινη κουτάλα.

Ριξτε το μείγμα στο ταψάκι και ψήστε το για 35 με 40 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει πριν το κόψετε.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να φωνάζουμε λιγότερο στα παιδιά μας

Πώς να φωνάζουμε λιγότερο στα παιδιά μας

Οι φωνές πολλές φορές δε λείπουν από την καθημερινότητα μιας οικογένειας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι είναι τα νήπια (pics)

Έτσι είναι τα νήπια (pics)

Τι να ξεχωρίσει κανείς στα νήπια...
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιος είπε ότι η μπάλα είναι μόνο για τ’ αγόρια;

Ποιος είπε ότι η μπάλα είναι μόνο για τ’ αγόρια;

Ναι ναι ξέρω... Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το ποδόσφαιρο είναι αποκλειστικό προνόμιο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αντιμυλλέριος ορμόνη (Anti – Mullerian Hormone/ AMH): η ορμόνη της γονιμότητας

Αντιμυλλέριος ορμόνη (Anti – Mullerian Hormone/ AMH): η ορμόνη της γονιμότητας

Τι είναι η αντιμυλλέριος ορμόνη;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies