Φτιάξτε brownies από καρότο και σπανάκι

Φτιάξτε brownies από καρότο και σπανάκι

Η όψη του είναι ίδια με ένα κανονικό brownie και θα ξεγελάσει τους πάντες, ενώ είναι πιο υγιεινό. Μόνη διαφορά ότι πρέπει να το δίνετε στα παιδιά σας ενώ έχει κρυώσει για να μην καταλάβουν τη γεύση του σπανακιού.

Φτιάξτε brownies από καρότο και σπανάκι

 

Για την προετοιμασία χρειάζονται 15 λεπτά, 40΄ για το μαγείρεμα.

Υλικά

85 γραμμάρια ημίγλυκης σοκολάτας

½ κούπα από πουρέ καρότου (αφού κόψετε τις άκρες βράστε το για 10 – 12 λεπτά και μετά περάστε το από το blender για 2 λεπτά)

½ κούπα από πουρε σπανακιού (βράστε στον ατμό για 30 δευτερόλεπτα και περάστε το από το blender)

½ της κούπας μαύρη ζάχαρη

¼ κούπας άγλυκο κακάο

2 κουταλάκια του γλυκού μαργαρίνη

2 κουταλάκια αποσταγμα βανίλιας

2 ασπτράδια αβγού

¾ κούπας από αλεύρι για όλες τις χρήσεις

½ κουταλάκι baking powder

½ κουταλάκι αλάτι

Σπρέι μαγειρικής

Προετοιμασία

Προθερμάνετε το φούρνο στους 150 βαθμούς. Αλείψτε με σπρέι μαγειρικής σε ένα ταψάκι 20 εκατοστών.

Λιώστε τη σοκολάτα, αλλά να μην βράσει

Σε ένα μπολ βάλτε μαζί τη σοκολάτα, τον πουρέ των λαχανικών, τη ζάχαρη, το κακάο, τη μαργαρίνη και τη βανίλια και ανακατέψτε για 2 λεπτά. Ρίξτε και το ασπράδι και μετά το αλεύρι, το baking powder και το αλάτι και ανακατέψτε με ξύλινη κουτάλα.

Ριξτε το μείγμα στο ταψάκι και ψήστε το για 35 με 40 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει πριν το κόψετε.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί είναι σημαντικό το παιδί σας να γράψει γράμμα στον Αη Βασίλη

Γιατί είναι σημαντικό το παιδί σας να γράψει γράμμα στον Αη Βασίλη

Δώστε του μολύβι και χαρτί για να ξεκινήσει σήμερα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Με τα σκίτσα αυτής της μαμάς σίγουρα θα ταυτιστείτε (pics)

Με τα σκίτσα αυτής της μαμάς σίγουρα θα ταυτιστείτε (pics)

Η εγκυμοσύνη είναι πολύ σημαντική για όλες τις γυναίκες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η απόλυτη χριστουγεννιάτικη συνταγή: Μπισκότα Gingerbread με γλάσσο βανίλιας (vid)

Η απόλυτη χριστουγεννιάτικη συνταγή: Μπισκότα Gingerbread με γλάσσο βανίλιας (vid)

Πόσο όμορφα και πόσο γευστικά είναι τα Χριστούγεννα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δημοσίευσε για πρώτη φορά φωτογραφία του γιου της: «Τον αγαπώ τόσο πολύ» (pics)

Δημοσίευσε για πρώτη φορά φωτογραφία του γιου της: «Τον αγαπώ τόσο πολύ» (pics)

Γέννησε νωρίτερα, εξέπληξε τους θαυμαστές και τους φίλους της και τώρα ήρθε…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies