Φτιάξτε brownies από καρότο και σπανάκι

Φτιάξτε brownies από καρότο και σπανάκι

Η όψη του είναι ίδια με ένα κανονικό brownie και θα ξεγελάσει τους πάντες, ενώ είναι πιο υγιεινό. Μόνη διαφορά ότι πρέπει να το δίνετε στα παιδιά σας ενώ έχει κρυώσει για να μην καταλάβουν τη γεύση του σπανακιού.

Φτιάξτε brownies από καρότο και σπανάκι

 

Για την προετοιμασία χρειάζονται 15 λεπτά, 40΄ για το μαγείρεμα.

Υλικά

85 γραμμάρια ημίγλυκης σοκολάτας

½ κούπα από πουρέ καρότου (αφού κόψετε τις άκρες βράστε το για 10 – 12 λεπτά και μετά περάστε το από το blender για 2 λεπτά)

½ κούπα από πουρε σπανακιού (βράστε στον ατμό για 30 δευτερόλεπτα και περάστε το από το blender)

½ της κούπας μαύρη ζάχαρη

¼ κούπας άγλυκο κακάο

2 κουταλάκια του γλυκού μαργαρίνη

2 κουταλάκια αποσταγμα βανίλιας

2 ασπτράδια αβγού

¾ κούπας από αλεύρι για όλες τις χρήσεις

½ κουταλάκι baking powder

½ κουταλάκι αλάτι

Σπρέι μαγειρικής

Προετοιμασία

Προθερμάνετε το φούρνο στους 150 βαθμούς. Αλείψτε με σπρέι μαγειρικής σε ένα ταψάκι 20 εκατοστών.

Λιώστε τη σοκολάτα, αλλά να μην βράσει

Σε ένα μπολ βάλτε μαζί τη σοκολάτα, τον πουρέ των λαχανικών, τη ζάχαρη, το κακάο, τη μαργαρίνη και τη βανίλια και ανακατέψτε για 2 λεπτά. Ρίξτε και το ασπράδι και μετά το αλεύρι, το baking powder και το αλάτι και ανακατέψτε με ξύλινη κουτάλα.

Ριξτε το μείγμα στο ταψάκι και ψήστε το για 35 με 40 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει πριν το κόψετε.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
23.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδικό μπουφάν αμάνικο
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί το παιδί σας έχει βήχα μόνο το βράδυ;

Γιατί το παιδί σας έχει βήχα μόνο το βράδυ;

Νυχτερινός βήχας στα παιδιά; Πότε να ανησυχήσετε και πότε όχι!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υπερηχογράφημα β -επιπέδου: 'Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε (vid)

Υπερηχογράφημα β -επιπέδου: 'Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε (vid)

Ο υπερηχογραφικός έλεγχος του εμβρύου αποτελεί εδώ και αρκετά χρόνια αναπόσπαστο τμήμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ειδικές μαθησιακές δυσκολίες vs Γενικευμένες μαθησιακές δυσκολίες: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ειδικές μαθησιακές δυσκολίες vs Γενικευμένες μαθησιακές δυσκολίες: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Η διαφορά μεταξύ ειδικών και γενικευμένων μαθησιακών δυσκολιών είναι απλή.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πρωινό στο σπίτι της διάσημης μαμάς μοιάζει κάπως έτσι (pic)

Το πρωινό στο σπίτι της διάσημης μαμάς μοιάζει κάπως έτσι (pic)

Είναι γνωστή για τις μαγειρικές της ικανότητες!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies