5 tips για υπέροχα smoothies!

5 tips για υπέροχα smoothies!

Το φθινόπωρο μπορεί να έχει μπει για τα καλά αλλά δεν υπάρχει λόγος να αποχωριστούμε τόσο γρήγορα τις αγαπημένες μας καλοκαιρινές διατροφικές συνήθειες.

5 tips για υπέροχα smoothies!

Τα smoothies, η τάση που τα τελευταία χρόνια κερδίζει όλο και περισσότερους θαυμαστές, μπορεί να προσαρμοστεί στα προϊόντα που βγαίνουν την κάθε εποχή, στις λίγες θερμίδες που απαιτεί η δίαιτά μας και φυσικά στον υγιεινό τρόπο ζωής που θέλουμε να υιοθετήσουν τα παιδιά μας.

Ένα κλασικό smoothie απαιτεί φρούτα, γάλα και λίγο μέλι. Απλά συστατικά που έχουμε όλοι στο ψυγείο μας, αλλά με μερικές απλές συμβουλές μπορούμε να το κάνουμε ακόμα καλύτερο. Διαβάστε πέντε από αυτές.

  • Γεμίστε το μπλέντερ σας με μούρα, μάνγκο, ροδάκινα, ανανά και ότι άλλο φρούτο μπορείτε να βρείτε στο μανάβη σας. Πειραματιστείτε όσο χρειαστεί μέχρι να βρείτε το συνδυασμό της αρεσκείας σας.
  • Προσθέστε στο μείγμα αμύγδαλα και φιστίκια. Δίνουν ενέργεια και σε συνδυασμό με τα φρούτα θα σας κάνουν να νιώθετε υπέροχα.
  • Δοκιμάστε να βάλετε στο τέλος σάλτσα ή πουρέ μήλου. Θα δώσει ιδιαίτερη υφή και θα σας ξετρελάνει.
  • Αντι για τα παραδοσιακά παγάκια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγάκια φρουτοχυμού πράσινου τσαγιού ή καφέ!
  • Δώστε χρώμα βάζοντας έστω και λίγο φράουλα, κάποιο σιρόπι, ή ένα κερασάκι. Τα παιδιά σας θα το προτιμήσουν!
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΔΕΡΜΑ BROWN
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΠΑΝΤΟΦΛΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΕΚΡΟΥ
23.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Renegades
29.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ζήλια μεταξύ μεγαλύτερου και μικρότερου παιδιού: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Ζήλια μεταξύ μεγαλύτερου και μικρότερου παιδιού: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Αδελφική ζήλια: Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο ποιοτικός χρόνος με το παιδί μας είναι το καλύτερο δώρο που μπορούμε να του δώσουμε

Ο ποιοτικός χρόνος με το παιδί μας είναι το καλύτερο δώρο που μπορούμε να του δώσουμε

Είναι πλέον ένα από τα τετριμμένα θέματα προς συζήτηση, έχει τονιστεί από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι απλές και όμορφες ιδέες για ρούχα εγκυμοσύνης που θα λατρέψετε (pics)

Είκοσι απλές και όμορφες ιδέες για ρούχα εγκυμοσύνης που θα λατρέψετε (pics)

Τι θα πρέπει να γνωρίζετε όταν επιλέγετε ρούχα εγκυμοσύνης.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δυσκολεύεστε να βάλετε τα δίδυμα για ύπνο; Να τι μπορείτε να κάνετε

Δυσκολεύεστε να βάλετε τα δίδυμα για ύπνο; Να τι μπορείτε να κάνετε

Ακριβώς επειδή έχετε δίδυμα δεν σημαίνει ότι θα έχετε άγρυπνες νύχτες για…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies