Κεφτεδάκια λαχανικών για παιδιά γεμάτα δύναμη!

Κεφτεδάκια λαχανικών για παιδιά γεμάτα δύναμη!

Τα λαχανικά είναι από τις τροφές που συνήθως τα παιδιά δεν συμπαθούν, είναι απαραίτητα όμως για τη σωστή διατροφή και την ανάπτυξη τους. Μια λύση είναι να χρησιμοποιούμε τα λαχανικά με εναλλακτικούς τρόπους ώστε η γεύση τους να δελεάσει τα παιδιά.

Κεφτεδάκια λαχανικών για παιδιά γεμάτα δύναμη!

Μια εύκολη, νόστιμη και γεμάτη βιταμίνες συνταγή είναι τα κεφτεδάκια λαχανικών, τα οποία μπορούμε να φτιάξουμε ανά πάσα ώρα με υλικά που έχουμε πάντα στο ψυγείο μας.

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 10 ΜΕΓΑΛΟΥΣ ΚΕΦΤΕΔΕΣ

- 1 μεγάλη ντομάτα

- 1 κολοκύθι

- 1 μελιτζάνα

- 1 κούπα ανάμεικτα βρασμένα λαχανικά (αρακάς, καλαμπόκι, φασολάκι)

- 1 καρότο

- 1 κούπα τυρί φέτα

- 1 κούπα αλεύρι

- 1 αυγό

- 10 ελιές χωρίς κουκούτσι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε μια μεγάλη λεκάνη τρίβουμε στον τρίφτη (από τη μεριά που τρίβουμε και το λάχανο), όλα τα λαχανικά, προσθέτουμε μέσα όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα. Το αφήνουμε για 5 λεπτά στο ψυγείο, μέχρι δηλαδή να ζεσταθεί το λάδι στο τηγάνι μας. Με ένα κουτάλι παίρνουμε μια μικρή ποσότητα όσο χωράει το κουτάλι μας και τα ρίχνουμε στο τηγάνι, μέχρι να πάρουν χρώμα. Αφήστε τα για λίγο σε απορροφητικό χαρτί και συνοδέψτε τα με σπιτική σως γιαουρτιού.

Τα παιδία σίγουρα θα απολαύσουν τη γεύση τους κι εσείς την προετοιμασία αφού πρόκειται για ένα εύκολο σνακ!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ιδέες για να στολίσετε με χριστουγεννιάτικα λαμπάκια το παιδικό δωμάτιο (pics)

Ιδέες για να στολίσετε με χριστουγεννιάτικα λαμπάκια το παιδικό δωμάτιο (pics)

Δημιουργήστε χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα στο δωμάτιο των μικρών σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα κάνετε το σπίτι σας να «λάμπει» τα Χριστούγεννα: Απλές συμβουλές για να οργανωθείτε!

Πώς θα κάνετε το σπίτι σας να «λάμπει» τα Χριστούγεννα: Απλές συμβουλές για να οργανωθείτε!

Μικρά μυστικά για να κερδίσετε χρόνο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστουγεννιάτικα δώρα μέχρι 15 ευρώ για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Χριστουγεννιάτικα δώρα μέχρι 15 ευρώ για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Δύο εβδομάδες μας χωρίζουν από τα Χριστούγεννα και οι περισσότεροι έχουν αρχίσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών στα πόδια: Πώς αντιμετωπίζεται, πότε να ανησυχήσω;

Εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών στα πόδια: Πώς αντιμετωπίζεται, πότε να ανησυχήσω;

Πώς μπορεί μια γυναίκα να αντιμετωπίσει το οίδημα στα πόδια κατά την…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies