Κεφτεδάκια λαχανικών για παιδιά γεμάτα δύναμη!

Κεφτεδάκια λαχανικών για παιδιά γεμάτα δύναμη!

Τα λαχανικά είναι από τις τροφές που συνήθως τα παιδιά δεν συμπαθούν, είναι απαραίτητα όμως για τη σωστή διατροφή και την ανάπτυξη τους. Μια λύση είναι να χρησιμοποιούμε τα λαχανικά με εναλλακτικούς τρόπους ώστε η γεύση τους να δελεάσει τα παιδιά.

Κεφτεδάκια λαχανικών για παιδιά γεμάτα δύναμη!

Μια εύκολη, νόστιμη και γεμάτη βιταμίνες συνταγή είναι τα κεφτεδάκια λαχανικών, τα οποία μπορούμε να φτιάξουμε ανά πάσα ώρα με υλικά που έχουμε πάντα στο ψυγείο μας.

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 10 ΜΕΓΑΛΟΥΣ ΚΕΦΤΕΔΕΣ

- 1 μεγάλη ντομάτα

- 1 κολοκύθι

- 1 μελιτζάνα

- 1 κούπα ανάμεικτα βρασμένα λαχανικά (αρακάς, καλαμπόκι, φασολάκι)

- 1 καρότο

- 1 κούπα τυρί φέτα

- 1 κούπα αλεύρι

- 1 αυγό

- 10 ελιές χωρίς κουκούτσι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε μια μεγάλη λεκάνη τρίβουμε στον τρίφτη (από τη μεριά που τρίβουμε και το λάχανο), όλα τα λαχανικά, προσθέτουμε μέσα όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα. Το αφήνουμε για 5 λεπτά στο ψυγείο, μέχρι δηλαδή να ζεσταθεί το λάδι στο τηγάνι μας. Με ένα κουτάλι παίρνουμε μια μικρή ποσότητα όσο χωράει το κουτάλι μας και τα ρίχνουμε στο τηγάνι, μέχρι να πάρουν χρώμα. Αφήστε τα για λίγο σε απορροφητικό χαρτί και συνοδέψτε τα με σπιτική σως γιαουρτιού.

Τα παιδία σίγουρα θα απολαύσουν τη γεύση τους κι εσείς την προετοιμασία αφού πρόκειται για ένα εύκολο σνακ!

10.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Παιδική Ομπρέλα 'Λουλούδια' 70εκ.
26.34 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Οι κάλτσες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρόγραμμα βαρεμάρας: Ιδέες για να απασχολήσετε τα παιδιά ηλικίας 3 έως 5 ετών μέσα στο σπίτι (vids)

Πρόγραμμα βαρεμάρας: Ιδέες για να απασχολήσετε τα παιδιά ηλικίας 3 έως 5 ετών μέσα στο σπίτι (vids)

#Μένουμε_σπίτι και φροντίζουμε να απασχολούμε τα παιδιά με διασκεδαστικά παιχνίδια.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπορεί μια εξέταση αίματος να προβλέψει την ηλικία της εμμηνόπαυσης; (vid)

Μπορεί μια εξέταση αίματος να προβλέψει την ηλικία της εμμηνόπαυσης; (vid)

Πρόβλεψη ηλικίας εμμηνόπαυσης με εξέταση αίματος; Δείτε τι ισχύει. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα εύκολοι τρόποι για να κάνετε το φετινό Πάσχα μοναδικό για τα παιδιά σας

Δέκα εύκολοι τρόποι για να κάνετε το φετινό Πάσχα μοναδικό για τα παιδιά σας

#Μένουμε_σπίτι και το Πάσχα, όμως δεν το προσπερνάμε! Το γιορτάζουμε και κάνουμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο Βασίλης Ζούλιας δημοσίευσε φώτο της εγκυμονούσας Βίκυς Καγιά

Ο Βασίλης Ζούλιας δημοσίευσε φώτο της εγκυμονούσας Βίκυς Καγιά

Μια φωτογραφία που κάνει το γύρο του διαδικτύου και όχι άδικα!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved